Ein Tag voller Lebensgefühl (Hobby? Barfuß! 2)

Lorenz ⌂, Stammposter, Saturday, 23.10.2004, 22:15 (vor 7280 Tagen)

Dieser Tag war einfach ein tolles Geschenk, denn nach dem Mittagessen konnte ich bei strahlendem Sonnenschein mit kurzer Hose und barfuß losziehen, über feuchte, aber angenehm temperierte Wiesen laufen und beim Wandern an den Osterseen die Herbstfärbung und die Spiegelung des bunten Waldes im glatten Wasser genießen. Meine Frau musste derweil leider eine Klausur korrigieren :-((
Mit der angeblichen Freizeit der Lehrer ist es leider nicht weit her....

Im Oktober werden nackte Füße des öfteren von anderen Wanderen kommentiert, vor allem von Kindern. Im glücklichen Oberbayern sind es fast immer positive Kommentare, vor allem, wenn die Leute wetterbedingt so gut gelaunt sind wie heute. Sagt z.B. das Kind: "schau, der geht mit ... mit ... mit barfuß!" Darauf der Vater: "Das ist gesund."

Zwei Mädchen fragten ihre Mütter: "Dürfen wir auch?" -- "Was denn?" -- "Barfuß!" Die Antwort hörte ich nicht mehr, ich war schon zu weit weg. Vermutlich: "zu kalt"....

Natürlich war der Boden an den schattigen Stellen kühl, aber man ist ja in Bewegung! Und es liegt schönes, raschelndes Laub auf dem Boden, das fühlt sich warm an und macht auch steinige Wegstücke erträglich. Wurzelige Stücke werden dadurch eher heimtückisch, weil man nicht mehr genau sieht, woran man sich die Zehen anstoßen könnte. Dazwischen gab es auch schlammige Stellen, und besonders schön war es, ein Stück am flachen Ufer des "großen" Ostersees entlang zu waten.

Wer an solchen Tagen mit Schuhen läuft, betrügt sich selbst -- um den Genuss echten Lebensgefühls!

Macht's gut und unbeschuht, Lorenz

[image] Erhaltet Euch die Lebensfreude!

Ein Tag voller Lebensgefühl

Lothar, Stammposter, Saturday, 23.10.2004, 22:38 (vor 7280 Tagen) @ Lorenz

Im Oktober werden nackte Füße des öfteren von anderen Wanderen kommentiert, vor allem von Kindern. Im glücklichen Oberbayern sind es fast immer positive Kommentare, vor allem, wenn die Leute wetterbedingt so gut gelaunt sind wie heute. Sagt z.B. das Kind: "schau, der geht mit ... mit ... m. it barfuß!" Darauf der Vater: "Das ist gesund."

Zwei Mädchen fragten ihre Mütter: "Dürfen wir auch?" -- "Was denn?" -- "Barfuß!" Die Antwort hörte ich nicht mehr, ich war schon zu weit weg. Vermutlich: "zu kalt"....

Ich habe heute auch barfuss eine kurze Runde über den gerade stattfindenden Rummel gemacht. Samstag nachmittag sind da auch viele Kinder. Bei einigen muss man sich wirklich fragen, was die Eltern ihren Kindern eigentlich bei 10 Grad Minus anziehen wollen, wenn sie sie bei 18 Grad Plus schon so einpacken als wollten sie mehrere Stunden bei Minustemperaturen im Freien verbringen.
Gefütterte Winterstiefel, Gummistiefel waren ebenso zu sehen, wie in einem Fall sogar schon Moonboots.
Immerhin begegnete ich auch zwei Jungs in kurzen Hosen und T-Shirt und einem Mädchen, dass zwar auch einen Rock und Kniestrümpfe anhatte aber dafür einen gefütterten Winteranorak trug.
Anschließend habe ich dann mal ausprobiert, ob man Nordic Walking mit Stöcken auch barfuss betreiben kann, da ich gerade einen solchen Kurs gebucht habe, wo ich aber barfuss noch nicht ausprobiert habe. Ich hatte mir dafür allerdings ein Industriegebiet ausge sucht, wo die Straßen geteert waren und heute fast keine Autos aber viele Radfahrer und Fußgänger unterwegs waren, denn der Radweg von Nürnberg nach Bamberg führt durch dieses Industriegebiet. Die Straßen im Industriegebiet selber waren schön glatt und angenehm zu begehen; dann nahm ich von dort eine Straße, die zu Feldern und Wald führte; dieser Teer war leider unangenehm rau und dann versuchte ich es nochmal ein Stück über einen FEldweg und Wiese, der zum Wald führt; da ging es nicht besonders gut.
Auf dem geschotterten Waldweg wollte ich es nicht ausprobieren.
Aber ich denke, dass ich für richtiges Nordic Walking barfuss zu langsam unterwegs war.

Das der Boden trotz angenehmer Außentemperaturen in schattingen Waldstücken und Wiesen schon unangenehm kalt ist habe ich gestern abend bemerkt, als ich noch mal ne halbe Stunde kurz vor Einbruch der Dunkelheit durch das hiesige Naherholungsgebiet gelaufen bin.

Lothar

Walking

Lorenz, Stammposter, Sunday, 24.10.2004, 10:42 (vor 7279 Tagen) @ Lothar

Hallo Lothar,

Anschließend habe ich dann mal ausprobiert, ob man Nordic Walking mit Stöcken auch barfuss betreiben kann, da ich gerade einen solchen Kurs gebucht habe, wo ich aber barfuss noch nicht ausprobiert habe.

Ich habe in letzter Zeit herausgefunden, dass normales Walking ohne Stöcke barfuß sehr gut geht. Mit den angewinkelten Armen komme ich auf eine hohe natürliche Schrittfrequenz, bei der das Abrollen noch glatter und stoßärmer ist als beim normalen Gehen. Ich habe kürzlich mal auf 1000 m die Zeit gestoppt und ausgerechnet, dass ich da mühelos mit 6,8 km/h unterwegs war -- und das könnte ich stundenlang durchhalten. Ich glaube aber, dass diese Barfuß-Schrittfrequenz zu schnell für einen effektiven Stockeinsatz ist. Vielleicht ist es wirklich so, dass man für Nordic Walking mit dem Ballast von Schuhen an den Füßen eher den Rhythmus findet.

Jedenfalls fühle ich mich beim Walking ohne Schuhe und Stöcke sehr wohl und will das intensivieren. Im Hinterkopf habe ich schon die Idee, dass ich vielleicht mal barfuß bei einem Walking-Marathon mitmachen könnte. Vorher muss ich allerdings ausprobieren, ob ich es an einem Stück barfuß rund um den Starnberger See schaffe......

Mach's gut und unbeschuht Lorenz

Wegbeschaffenheit?

Lothar, Stammposter, Sunday, 24.10.2004, 13:58 (vor 7279 Tagen) @ Lorenz

Vorher muss ich allerdings ausprobieren, ob ich es an einem Stück barfuß rund um den Starnberger See schaffe......
Mach's gut und unbeschuht Lorenz

Hallo Lorenz,

wie ist denn die Wegbeschaffenheit um den Starnberger See?
Auch alles Schotter wie um den Chiemsee?

Lothar

Wegbeschaffenheit?

Lorenz, Stammposter, Sunday, 24.10.2004, 20:46 (vor 7279 Tagen) @ Lothar

Hallo Lothar,

wie ist denn die Wegbeschaffenheit um den Starnberger See?
Auch alles Schotter wie um den Chiemsee?

Gut die Hälfte Asphalt, der Schotter ist meist parkwegartig, das geht meist ganz gut barfuß. Und ein paarmal kann man auch ein Stück über Gras laufen. Ich bin schon alles mit dem Rad gefahren, einige Teilstücke bin ich auch schon barfuß gelaufen. Irgendwann will ich auch ausprobieren, ob sich die ganzen 50 km ohne Schuhe bewältigen lassen.

Gruß, Lorenz

Walking

Booker ⌂, Stammposter, Monday, 25.10.2004, 17:59 (vor 7278 Tagen) @ Lorenz

Hallo Lorenz!

Jedenfalls fühle ich mich beim Walking ohne Schuhe und Stöcke sehr wohl und will das intensivieren. Im Hinterkopf habe ich schon die Idee, dass ich vielleicht mal barfuß bei einem Walking-Marathon mitmachen könnte. Vorher muss ich allerdings ausprobieren, ob ich es an einem Stück barfuß rund um den Starnberger See schaffe......
Mach's gut und unbeschuht Lorenz

**Ich trainiere jetzt seit ca. 3 Monaten Nordic Walking. Die 10 km schaffe ich in ca. 1 Stunde 10 Minuten. (Mit Schuhen) Vor einigen Tagen habe ich dann versucht dass Tempo mal barfuß zu schaffen. Das war eigentlich kein Problem, (für eine Strecke von ca. 3 km)allerdings habe ich mir an einem Zeh eine kleine Blutblase gelaufen, hab es aber zunächst garnicht gemerkt. Man kann aber das Tempo dass man mit Schuhen erreicht auch barfuß schaffen.

Lustig finde ich, dass Du auch für einen Walking Marathon trainieren möchtest. Ich tue das auch. Im nächsten Jahr möchte ich den Nordic- Walking Marathon (30 km) in Köln barfuß mitlaufen. (Hat leider in diesem Jahr nicht geklappt. Der Marathon war gestern!)

Man könnte dass Ganze dann mit einem guten Zweck verbinden. So ähnlich wie es Frau Dr. Bierbaum- Bucksch mit Ihrer Aktion "Barfuß für Menschen" getan hat. Sie läuft ja den großen Marathon barfuß. Hat sie in diesem Jahr bereits zwei mal vollbracht!

Ich habe mit ihr Kontakt aufgenommen und vorgeschlagen dass man doch in Zukunft die ein oder andere Aktion gemeinsam gestalten könnte....Dies lehnte sie aber ab mit der Begründung ab, für ihre Aktionen selbst im Vordergrund stehen zu wollen um dann dafür auch die alleinige Verantwortung zu tragen. Nun gut, jeder wie er mag.

Ich finde die Grundidee allerdings nicht schlecht.....Barfußlaufen für einen guten Zweck ( Zwei Fliegen mit einer Klappe!) Man tut etwas Gutes und macht gleichzeitig noch Werbung für das Barfußlaufen. Man könnte dabei aufzeigen was "Barfuß" wirklich alles machbar ist, ohne Schaden dabei zu nehmen. Eine interessante und große Herausforderung.

In diesem Sinne,
eine schöne Herbstzeit.

Barfüßige Grüße

Booker

[image] Barfuß laufen macht Spaß und gesund ist es auch!

Walking

Lorenz, Stammposter, Monday, 25.10.2004, 21:55 (vor 7278 Tagen) @ Booker

Hallo Booker,

Lustig finde ich, dass Du auch für einen Walking Marathon trainieren möchtest. Ich tue das auch. Im nächsten Jahr möchte ich den Nordic- Walking Marathon (30 km) in Köln barfuß mitlaufen. (Hat leider in diesem Jahr nicht geklappt. Der Marathon war gestern!)

Jetzt schaun wir mal, ob ich wirklich fit werde. Bislang ist es bei mir mit dem Laufsport ja nie etwas geworden, aber jetzt freue ich mich, dass ich mit dem Barfuß-Walking etwas entdeckt habe, das wirklich eine runde Sache werden könnte.

.... So ähnlich wie es Frau Dr. Bierbaum- Bucksch mit Ihrer Aktion "Barfuß für Menschen" getan hat.....
Ich habe mit ihr Kontakt aufgenommen und vorgeschlagen dass man doch in Zukunft die ein oder andere Aktion gemeinsam gestalten könnte....Dies lehnte sie aber ab mit der Begründung ab, für ihre Aktionen selbst im Vordergrund stehen zu wollen um dann dafür auch die alleinige Verantwortung zu tragen. Nun gut, jeder wie er mag.

Bei Menschen mit Einzelkämpfer-Mentalität muss man eben akzeptieren, dass man nicht mit ihnen zusammenarbeiten kann. Aber unsere Zielsetzung ist ja auch nicht eine unerreichbare Einzelleistung, sondern gerade das Gegenteil: etwas, das für jedermann eine tolle Neuentdeckung sein kann.

.....Barfußlaufen für einen guten Zweck ( Zwei Fliegen mit einer Klappe!) Man tut etwas Gutes und macht gleichzeitig noch Werbung für das Barfußlaufen......

Wenn wir bei einer harmlosen Breitensportaktion zu mehreren barfuß dabeisein könnten, gemeinsam Spaß hätten und mit vielen anderen Leuten ratschen würden -- dann wären wir genau wir selber: Leute mit Spaß an natürlichen Aktivitäten und am Kontakt mit anderen. Und dem können viele etwas abgewinnen und erstaunt feststellen, dass Barfußläufer nette Menschen sind. Je nach persönlicher Entscheidung können sie dann dem barfüßigen Lebensstil mit Toleranz begegnen oder ihn sich sogar zu eigen machen.

Schöne Füße, Lorenz

Ein Tag voller Lebensgefühl? Nein, ZWEI!

hans, Stammposter, Sunday, 24.10.2004, 17:58 (vor 7279 Tagen) @ Lorenz

Dieser Tag war einfach ein tolles Geschenk,...

Hallo Lorenz und Lothar!
Diese zwei Tage! Hier im Nordosten herrscht ein Wetter,man glaubt es kaum! Sonnabend früh bin ich erst einmal eine Stunde durch Wald und Feld gerannt, herrlich im Laub - draußen auf dem Feld war die Bodentemperatur aber nach der klaren Nacht genz schön frisch. Nach Dusche und Frühstück mit heißem Tee und warmen Socken habe ich den Rest des Tages barfüßig mit den kleinen Herbstarbeiten im Garten zugebracht.
Heute morgen war es schon richtig warm, da habe ich meine Runde auf anderthalb Stunden ausgedehnt, Laub, Eicheln, auch ein paar Bucheckern , feuchtes Gras, Sand toll! Und zum Frühstück den richtigen Kohldampf migebracht - frische selbstgebackene Brötchen, heißer (richtiger!) Kakao, ein tolles Gefühl in Füßen und Beinen, was will man mehr.
Mit herzlichen Füßen,
Euer hans

Ein Tag voller Lebensgefühl? Nein, ZWEI!

Michael aus Zofingen @, Stammposter, Monday, 25.10.2004, 07:37 (vor 7278 Tagen) @ hans

Hallo Hans,
da hast Du recht. Es waren ZWEI Tage, fast wie im Sommer. Schuhe überflüssig.
Ich werde davon noch berichten.
Schöne Grüße
Michael aus Zofingen

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