Booker 
, Stammposter, Monday, 27.09.2004, 16:02 (vor 7306 Tagen)
Hallo ins Forum,
auf der folgenden HP habe ich einen interessanten Bericht über das Experimnet "Barfußlaufen" eines Laufsportlers entdeckt.
Immer wieder kann man erkenen, dass das Barfußlaufen mehr und mehr an Akzeptanz gewinnt. Ich find´s super!!
Schönen Tag
wünscht
Booker
Lorenz , Stammposter, Monday, 27.09.2004, 21:49 (vor 7306 Tagen) @ Booker
Hallo Booker,
auf der folgenden HP habe ich einen interessanten Bericht über das Experimnet "Barfußlaufen" eines Laufsportlers entdeckt.
Echt ein guter Beitrag! Und wenn man da noch ein wenig weitersurft, stößt man auf einen Laufwettbewerb, bei dem eine eigene Wettkampfklasse für 10 km Barfußlauf ausgeschrieben wurde (siehe Link). In diesem Jahr kamen zwei Teilnehmer ins Ziel -- das sollte doch noch ausbaufähig sein!
Mach's gut und unbeschuht, Lorenz
![[image]](themes/default/images/image.png)
![[image]](http://www.vogelsberger-suedbahnlauf.de/Fotos/Galerie3/images/CIMG1058.JPG)
In diesem Jahr kamen zwei Teilnehmer ins Ziel -- das sollte doch noch ausbaufähig sein!
Einen davon zeigt das Foto:
G.
Ich habe gerade den Initiator dieser Idee angemailt, dass er mich doch das nächste Mal vorab informieren soll. Sicher lassen sich noch ein paar weitere Interessenten begeistern!
Für mich müsste der Barfußlauf in der Walkingklasse ausgeschrieben werden, das klappt bei mir ganz super und ohne Anstregung, während ich beim normalen Laufstil immer sehr schnell langwierige Wadenkrämpfe bekomme und dann tagelang herumhumple.
Schöne Füße, Lorenz
Booker , Stammposter, Monday, 27.09.2004, 22:46 (vor 7306 Tagen) @ Lorenz
Hallo Lorenz,
Ich habe gerade den Initiator dieser Idee angemailt, dass er mich doch das nächste Mal vorab informieren soll. Sicher lassen sich noch ein paar weitere Interessenten begeistern!
Das ist eine super Idee gewesen!! Es lassen sich bestimmt noch einige Interessenten finden, davon bin ich überzeugt.
Für mich müsste der Barfußlauf in der Walkingklasse ausgeschrieben werden, das klappt bei mir ganz super und ohne Anstregung, während ich beim normalen Laufstil immer sehr schnell langwierige Wadenkrämpfe bekomme und dann tagelang herumhumple.
Schöne Füße, Lorenz
Lorenz hast Du nicht Lust am Walking Marathon in Köln teilzunehmen? Der findet am 24.10.04 statt. Die Strecke kann man selbst wählen, 10 km, 20km oder 30 km.
Im Moment scheint es ja immer mehr völlig normal zu werden barfüßige Menschen bei allerlei Aktivitäten zu sehen.
Besonders bemerkneswert finde ich die Aktionen von Frau Dr. med. Uschi Bierbaum-Buksch. Sie hat mittlerweile 2 Marathon barfuß bestritten für einen guten Zweck. Da kann man nur sagen "Hut ab"
Ich selber trainiere seit ca. 2 Monaten täglich Nordic- Walking, weil joggen für mich nicht in Frage kommt aufgrund einer Knieverletzung.
Ich versuche jetzt das ganze mal barfuß. Mal sehen ob das klappt.
Anfangs habe ich die Leute mit ihren Stöcken belächelt, erst als ich es dann selbst ausprobiert habe, bemerkte ich wie effektiv das Nordic Walking wirklich ist!!
Ich kann es jedem empfehlen der in irgend einer Weise Probleme mit dem Rücken oder den Knien hat, aber trotzdem laufen möchte. Es ist wirklich eine sehr gute Alternative zu anderen Laufsportarten.
Außerdem kann man diesen Sport auch ohne Probleme barfuß betreiben. Die Distanzen sollte man aber nach und nach steigern. Ich probiers mal aus und werde berichten. Im Moment schaffe ich ohne nennenswerte Probleme 15- 20 Kilometer.
Wenn jemand Interesse am Marathon in Köln hat und sich traut evtl. barfuß zu laufen, der möge sich doch bitte bei mir melden, vielleicht kann man als Gruppe auftreten, wär doch eine schöne Aktion.
Fuß zum Gruß,
Booker
auch Hallo ins Forum,
meine Entedeckung ist nun schon über zwei Jahre her, und es macht immer mehr Freude!
Manche erinnern sich vielleicht an meine alten Beiträge: Lauf-Einsteigerkurs, das Sprunggelenk schmerzt, Barfußpiste im Urlaub, nichts tut weh....
Inzwischen hat sich mein Aktionsradius vergrößert, ich laufe jetzt bis 1 1/2 Stunden (dann habe ich doch keine Lust mehr - bisher) in Wald und Feld, mache auch gelegentlich einen Spurt, daß die Post nur so abgeht. Die Füße, obwohl nicht mehr ganz neuwertig, haben enorm an Beweglichkeit gewonnen (schon 'mal probiert mit der Großzehe links-rechts zu wackeln? [nur so'n Beispiel]), in den Zehen eine erstaunliche Kraft. Was ich in jungen Jahren nicht konnte, macht mir nichts mehr aus: langes Stehen.
Sportverletzungen gab's bisher nicht eine. Manchmal gibt's eine Schramme auf der Fußoberseite durch ein Ästchen. In der ganzen Zeit habe ich mir einmal einen kleinen Brombeerstachel eingetreten und vielleicht dreimal einen Zeh an einer Wurzel oder einem Stein angeschlagen, ein blauer Fleck oder ein Löchlein heilt schnell wieder.
Erkältet war ich in der Zeit nicht mehr. Ich laufe auch im Winter, so lange die Füße nicht zu kalt werden, bin leider nicht so frostfest wie manche andere hier.
Mein Dank gilt denen im Forum, die einen bestärken, keine Scheu zu haben, sich barfüßig vor anderen Menschen zu zeigen. Inzwischen weiche ich niemandem mehr aus, auch nicht im Winter - die Reaktionen der Leute sind gleichgültig, verwundert, bewundernd, erstaunt, freundlich, nie feindselig. Dennoch ist die schönste Zeit der frühe Morgen, wenn noch nicht so viele unterwegs sind!
Also - ich bleibe dabei und kann es nur weiterempfehlen!
Schnelle Füße,
hans
, der jetzt nicht mehr so oft hier liest und schreibt (Praxis ist besser 
)
Andi35 
, Stammposter, Tuesday, 28.09.2004, 00:08 (vor 7306 Tagen) @ Booker
Hallo ins Forum,
auf der folgenden HP habe ich einen interessanten Bericht über das Experimnet "Barfußlaufen" eines Laufsportlers entdeckt.
Immer wieder kann man erkenen, dass das Barfußlaufen mehr und mehr an Akzeptanz gewinnt. Ich find´s super!!Schönen Tag
wünschtBooker
Hallo Booker!
Ja, das ist es auch und wir hoffen mal, dass es das auch mehr und mehr unter den Bürgern in der Stadt etc. wird!
Dir einen lieben Gruß von Andi!