Ganz einfach: Öfter laufen. :)

Hallo Namensvetter,

erstmal willkommen hier im Forum.

Meine Frage ist jetzt ziemlich einfach: Wie kann man seine
Fußsohlen strapazierfähiger und unempfindlicher machen?

Nichts leichter als das: lauf' einfach immer so lange barfuß, wie es dir Spaß macht und angenehm ist, und du wirst sehen, dass du es immer besser kannst. Oder: geh' zunächst überwiegend auf angenehmen Untergründen (Wiese, Waldboden, Sand) und "steigere" dich dann allmählich durch "anspruchsvolletre" Untergründe. Mit ein bisschen "Training" wird dich bald (fast) nichts mehr aufhalten ...

Viel Spaß dabei,

Ralf

Hallo!
Hin und wieder laufe ich barfuss - aber obwohl es mir schon Spaß macht habe ich sehr mit allen Unebenheiten und kleinen Steinchen zu kämpfen.
Wenn ich da Andere sehe die sicher nicht viel mehr Übung im barfuss-laufen haben als ich und denen es viel weniger auszumachen scheint bin ich manchmal schon etwas neidisch...
Meine Frage ist jetzt ziemlich einfach: Wie kann man seine Fußsohlen strapazierfähiger und unempfindlicher machen?

Hallo!
Ich würde sagen einfach, indem Du öfter mal barfuß gehst, das kommt mit der Zeit dann von allein. Du solltest es halt bloß nicht gleich übertreiben und Deinen Füßen gleich zu viel zumuten, das steigert sich schon schneller, als Du meinst! Wenn die Leute, die Du gesehen hast, problemlos über Untergründe gingen, die Dir Probleme machen, dann sind sie bestimmt schon öfter barfuß gegangen, das weißt Du nur nicht. Es hat aber auch jeder Mensch ein anderes Empfinden, mir ist das egal, ob ein Anderer barfuß zu "härteren" Taten als ich fähig ist, ich mache es dort, wo es mir Spaß macht und wenn ich es dort mal nicht kann, dann gehe ich woanders hin. Du solltest Dich auf jeden Fall langsam vortasten und nicht gleich dicke Schotterwege gehen, Du wirst sehen, dass Du dann schon im Laufe des nächsten Sommers ganz anders auf kleineren Steinwegen gehen kannst.
Einen lieben Gruß von Andi!