Hallo zusammen,

es ist schon längere Zeit her, daß ich mich an euerem Forum beteiligt habe (ich hatte 1998 einige wenige Beiträge gesendet). Der Anlaß, mich nun wieder bei euch zu melden, ist, daß ich am vorigen Sonntag in der Umgebung von München - wohin ich zwischenzeitlich umgezogen bin - eine sehr empfehlenswerte Barfußwanderstrecke gefunden habe, über die ich Gleichgesinnte gerne informieren möchte.

Der Weg - eigentlich nur ein schmaler, aber doch in Wanderkarten verzeichneter Pfad - führt von der Grünwalder Brücke, die er unterquert, entlang des östlichen (Grünwalder) Ufers der Isar südwärts bis etwa in Höhe des Kraftwerks. Er ist sehr idyllisch vom Unterholz entlang des Flußufers und vom Wald umsäumt. Dem barfüßigen Wanderer bietet die vorgeschlagene Wegstrecke einen häufigen Wechsel unterschiedlicher Untergründe (eine Art natürlicher Barfußpfad). In längeren Passagen verläuft der Weg über sehr weichen Sand, dann wieder über Erde oder Rindenmulch. Ab und zu führt er zwar auch über das Betonfundament einer Ufereinfassung; diese ist aber so eben, daß sie wohl selbst Barfuß-Anfängern nicht unangenehm vorkommen dürfte. Auch wenige kurze kiesbedeckte Abschnitte sind unproblematisch, da die Füße auf den dazwischenliegenden angenehmen Untergründen genug Zeit haben, sich zu erholen.

Weiterhin finden sich einige umgestürzte Baumstämme, über die man hinwegsteigen oder unter denen man sich hindurchducken muß. Anfänger seien darauf hingewiesen, an solchen Stellen genau zu schauen, wohin sie treten. Wo man beim Übersteigen eines Baumstammes nicht mit einem langen Schritt wieder auf festen Untergrund gelangt, sollte man erst mit einem Fuß vorsichtig ertasten, ob und wo das Terrain trägt, ehe man sein Gewicht auf diesen Fuß verlagert.

Ein besonderes Erlebnis bietet ein kleines Rinnsal, das über den Weg hinweg in die Isar mündet. Der Untergrund besteht hier aus glattem, aber doch hinreichend griffigem Stein. Man sieht daher stets, wohin man tritt. Das herrlich kühle, den Steinboden lediglich benetzende Wasser ist eine Wohltat für bloße Füße.

Falls jemand unterwegs auf einer Kiesbank am Isarufer rasten möchte, sei ihm nahegelegt, diese an einer übersichtlichen Stelle aufzusuchen. Denn im Unterholz können Wasservögel brüten. Diese sollen nicht gestört werden. (Hierauf weisen auch zahlreiche, von der Gemeindeverwaltung aufgestellte Schilder hin!)

Ich bin anschließend noch bis Schäftlarn gewandert. Die weiterführende Strecke kann ich jedoch niemandem empfehlen, der barfuß läuft. Denn es folgt eine eher (bar-)fußunfreundliche geschotterte "Wander-Autobahn" (ich glaube, so nennt ihr solcherlei Wege).

Den Ausgangspunkt meiner Wanderung an der Grünwalder Brücke erreichte ich mit der S-Bahnlinie S7 (Station Höllriegelskreuth aussteigen, von dort zu Fuß weiter Richtung Grünwald). Alternativ kann man mit der Tramlinie 25 bis zur Endstation in Grünwald fahren. Autofahrer dürften ihr Fahrzeug (laut Straßenkarte) nahe des dortigen Schloßes abstellen können.

Viele Grüße
Ulrich