Mein Tipp (gemäß Erfahrungen):
Je weniger Zeug man an hat, desto weniger kann man (sich) versauen. Es lässt sich immer alles abwaschen.
Dies gilt insbesondere für die Füsse, wenn man die rausgeschraubten Schraubenschlingel konsequent entsorgt.

Die superdünnen Abdeckfolien haften statisch gesehen unangenehm an den Füssen. Man muss etwas vorsichtiger und langsamer gehen - hat aber auf Grund dessen immer die Abdeckfunktion im Auge.
Besonders das "Deckenstreichen" hat etwas. Sollte man barfuss und mit minimaler Bekleidung durchführen.....und sollte nur nur ein Tropfen runtersausen....er versaut Dir perfekt, was Du trägst!
Erfahrung, Humor und noch mal Humor
Gruss Peter

Auf ein "Kleidungs"-Stück sollte man aber beim Deckenstreichen oder Deckenreinigen nicht verzichten:
eine Brille, entweder eine ältere Brille (die vorletzte) falls man Dauer-Brillenträger ist, und die Brille sollte schon etwas grössere Gläser haben, oder eine Schutzbrille aus dem Baumarkt.
Tropfen von Farbe oder Reinigungsmittel können gefährlich sein für die Augen.
Nur leider beschlägt die Scbutzbrille leicht wenn man bei der Arbeit schwitzt.

Barfuss hat dabei ein paar Vorteile:
nicht nur werden dabei Schuhe nicht dreckig, sondern
ich fühle mich barfuss standsicherer auf der Alu-Steh-Leiter (mit breiten=tiefen Trittstufen) als mit Schuhen, weil ich dann die Gewichtsverteilung auf die zwei Beine an den Fusssohlen spüre und weil die blossen Fusssohlen nicht so leicht von diesen Metallstufen abrutschen wie z.B alte verschlissene Turnschuhe.

Barfuss kann man bei Heimwerkerarbeiten auch mal mit den Zehen etwas vom Boden aufheben was runtergefallen ist: Schrauben, Bleistift, Dübel, Schraubenzieher ...?

Was sonstige Kleidung betrifft so wähle ich die immer nach Umgebungstemperatur.
T-shirt, verschlissene abgeschnittene oder lange Jeans.

Beim Anstrich nicht oben ohne, denn ein altes verschlissenes T-shirt ist eine einfachere Lösung als nach dem Anstrich eine Ganzkörperreinigung mit Lösungsmittel machen zu müssen (Schulter, Rücken)