Hallo Leute!
nach langer Abwesendheit bedingt durch meine Verspannungen im Halswirbelbereich (HWS)gings mir von Januar bis Ende Juni zienlich beschissen. Aber nun bin ich wieder auf dem guten Weg und das Barfußlaufen macht mir auch wieder Spaß. Nun kurz, was beim HWS so alles durch den Körper geht: Mehrmals eiskalte Füße, "Ameisengefühl" in den Beinen, Beengungsgefühl in der Brust, dem gesamten Nervensystem (und auch mein Wohlbefinden) war gestört und nicht zuletzt Armschmerzen links und Augenprobleme.
Mehr brauche ich darüber nicht mehr zu schreiben. Schlimm genug.
Mein Tip (was mir geholfen hat): Magnetfeldtherapie, Sauerstofftherapie, Akkupunktur und Massage (am Rücken). (P.S. Diese Massnahmen wirken auch Vorbeugend).
Nicht zuletzt hatte ich auch noch meine Lebensweise geändert: Ernährung und Sport ist wichtig. Mein zweiter Tip: Man muß immer auf die Ärzte aufpassen. Viele sind auch keine Wunderheiler.- Ganz im Gegenteil: Sie helfen nicht und denken nur an ihren Geldbeutel.
Zehn Ärzte habe ich aufgesucht bis ich den richtigen hatte. Eine rennerei ohne Ende.
Aber ich war zumindest (meistens) barfuß beim Arzt. Die Resonanz war meist positiv.
Nun werde ich wieder öfters im Forum schreiben.
Ich wünsche allen Barfußläufer einen schönen Sommer und heiße Füße.
Und passt immer auf.

Euer Andreas

http://www.barfuss-im-schwabenland.de