Letztes Jahr habe ich mit meiner Familie den Barfußweg in Mittelherwigsdorf bei Zittau ausprobiert. An der Straße steht ein großes Hinweisschild, darauf steht weithin sichtbar: "Barfußweg". Der Weg ist ca. 5 km lang und führt zuerst über Wiese, dann durch Wald. Unterwegs kommt man an einem guten Dutzend Stationen vorbei, wo man über Balken balancieren, über Steine hüpfen und verschiedene Untergründe (z.B. Rindenmulch, Reißig, Feinsplitt, Grobsplitt) ausprobieren kann. Teilweise war der Weg sehr beschwerlich, weil die rundum stehenden Buchen massenweise harte, klebrige Kapseln abgeworfen hatten - ziemlich unangenehm, nur für fortgeschrittene Barfußläufer geeignet, würde ich sagen. Gegen Ende durchwatet man an einer flachen Stelle einen Fluss, was auch nicht ganz ohne ist, denn die Steine im Fluss sind zum Teil glitschig, und zum Festhalten hat man nur ein schlappes Seil, das nicht wirklich Halt bietet. Da ist Mut und Teamarbeit angesagt. Jenseits des Flusses kann man dann noch eine Schlammstrecke durchwaten und sich anschließend am Ufer die Füße waschen. Von dort aus gelangt man wieder zur Straße und muss nur ein kurzes Stück gehen, um wieder zum Ausgangspunkt zu gelangen.

Natürlich bräuchte man nicht unbedingt einen ausgewiesenen Barfußweg; man kann genauso gut auf jedem beliebigen Wanderweg barfuß laufen; manche sind sogar angenehmer zu laufen und weniger beschwerlich als dieser Barfußweg, aber durch die vielen Stationen am Wege ist der Barfußweg interessant und kurzweilig; für manche sicher ein willkommener Anlass, das barfuß Laufen tatsächlich einmal wieder zu probieren.