Hallo Klaus,

..... Bandscheibenvorfall. 7 Jahre lang konnte ich praktisch morgens nicht ohne Schmerzen aufwachen, an Joggen war überhaupt nicht zu denken, das hätte mir den Rest gegeben. Seit vergangenen September bin ich absolut beschwerdefrei!!! Und das kommt definitiv vom vielen Barfußlaufen.

Danke, du nimmst mir die Arbeit ab, indem du ein ganz wichtiges Argument ins Feld führst! Die meisten Menschen werden sich nicht von dem Gedanken abbringen lassen, dass sie unbedingt Schuhe brauchen. Aber ein gewisses Pensum an Barfußlaufen ist für ihre Gesundheit so wichtig wie Vitamine und Spurenelemente. Denn die freie Bewegung der Füße erweist sich als ein wichtiger Faktor für die Gesunderhaltung des Rückens.

Die Barfußpfade geben einen Anreiz, dieses notwendige Mindestmaß an Körperpflege auch mit ein wenig Spaß zu absolvieren. Damit hilft man vielen Leuten, die sonst ihre Ängste und Hemmungen nie überwinden würden. Und man kann durch die abwechslungsreiche Gestaltung der Materialstrecken, Kneippmöglichkeiten und Balancierstationen sehr vielfältige Trainingsreize in kurzer Zeit ermöglichen und damit die Wirkung verbessern.

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

www.barfusspark.info