Hallo Lothar,

Einerseits wurde da geraten möglichst barfuss zu laufen,
andererseits erklärte man, dass Badelatschen in Saunen und Schwimmbädern absolute Pflicht wären.

Saunen und Schwimmbäder sind insofern besonders unhygienische Orte, weil dort die pilzverscheuchten Dauerschuhträger die Schuhe ausziehen. Und die Fußsprühanlagen töten keine Keime, sondern machen sie resistent gegen Pilzbekämpfungsmittel.

Wer aber (fast) immer barfuß läuft, hat die natürliche und gesunde Bakterienflora der Haut auch an den Füßen. Das sind Bakterien, die für uns harmlos sind, aber den Fußpilz als unerbetenen Konkurrenten nicht in ihrem Lebensraum dulden und mit ihren biologischen Waffen (Bacteriocine, Antibiotika, Restriktionsenzyme etc.) abwehren. Außerdem ist trockene Haut für einen Pilz kaum zu knacken.

Mit dem Darm ist es übrigens genauso: wenn die normale Bakterienflora auf irgendeine Weise geschwächt ist, kommen Krankheitskeime viel leichter zum Zug. Wer sich von "junk food" ernährt, ist da in einer recht ungünstigen Situation.

Und wer sonst immer nur mit Schuhen läuft, fängt sich in Schimmbad und Sauna schnell mal einen Pilz ein. Wer (fast) immer barfuß läuft, braucht dies nicht zu befürchten.

Schöne Füße, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß