Hallo ihr Barfüsser!
Ich laufe sehr gern barfuss und hätte aufgrund meiner starken Spreizfüße gern gewusst ob jemand Tipps hat wie man die irgndwie lindern kann oder wie man sie wegbekommt......

Sorry hab ich leider keine Tips dazu,

und noch was: ist es normal dass der zweite zeh länger als der Große ist??Bin ich unnormal ober gibts sowas öfter?
ciao

aber das wiederum ist völlig normal, so in etwa wie ob jemand blond oder brünett ist. Dir wird schon aufgefallen sein, daß auch manch andere Menschen einen zweiten Zeh haben, der länger ist als der erste?
Nennt man glaube ich "ägyptisch" diese Form der Zehen, andernfalls - wenn der erste Zeh der größte ist - heißt es "griechische" Form. Oder war's umgekehrt...

Hallo ihr Barfüsser!
Ich laufe sehr gern barfuss und hätte aufgrund meiner starken Spreizfüße gern gewusst ob jemand Tipps hat wie man die irgndwie lindern kann oder wie man sie wegbekommt......

Lieber Cariomoregi,
ich experimentiere noch . Heilen vielleicht nicht, aber vielleicht läßt sich 'ne Verschlimmerung stoppen. Frag vielleicht im Herbst nochmal.
Schöne Füße,
hans

Hallo ihr Barfüsser!
Ich laufe sehr gern barfuss und hätte aufgrund meiner starken Spreizfüße gern gewusst ob jemand Tipps hat wie man die irgndwie lindern kann oder wie man sie wegbekommt......und noch was: ist es normal dass der zweite zeh länger als der Große ist??Bin ich unnormal ober gibts sowas öfter?
ciao

Hallo!
Ich habe auch Spreiz-Knickfüße, es hört sich allerdings schlimmer an, als es aussieht, zum Glück! Natürlich kannst Du barfuß laufen, es schadet sicher nicht, aber soweit mir mein Orthopäde gesagt hat, helfen nur Einlagen. Mir wurde gesagt, es gäbe nicht besser, würde sich aber nicht verschlimmern, wenn ich sie häufig tragen würde, was natürlich bedeuten würde, dass ich häufig geschlossene Schuhe anziehen müsste! Ich habe das immer clever geregelt: auf der Arbeit hatte ich Unfallschuhe an, in diese machte ich die Einlagen, dann hatte ich sie ja häufig an, zu Hause durfte ich mir dann eine Auszeit ohne Einlagen gönnen und Fuß zeigen! Doch leider habe ich meine Arbeit verloren und kann diese Einlagen nur zu Hause anziehen, wenn ich, in unregelmäßigen Abständen, meine Arbeitsschuhe an habe.
Zu Deiner Aussage, dass Dein zweiter Zeh, nach dem Großen, länger ist als der Große, muss ich sagen, dass Du darin keine Ausnahme bist, das gibt es schon öfter, auch wenn es nicht die Regel ist, ich habe das schon öfter gesehen. Allerdings hat meine Fußpflegerin gesagt, als wir zufällig mal dieses Thema hatten, dass es passieren kann, dass dieser Zeh zur so genannten Hammerzehe wird, also oben am Gelenk eine Druckstelle bekommt und sich verformt, da die Schuhe ja nach dem großen Zeh schräg verlaufend zu dem Kleinen hin abnehmend angefertigt sind. Aber mache Dir nun nicht zu viele Gedanken, gehe einfach mal zu einem Ortophäden und informiere Dich genau, er wird Dir schon weiter helfen. Du kannst ja auch mal zu einer Fußpflegerin gehen und sie wird auch rechtzeitig erkennen, wenn etwas zu tun ist, da Du ja nicht immer zu einem Arzt gehst. Eine Fußpflege ist da schon genial, ich schäme mich auch nicht als Mann, dort hin zu gehen, im Gegenteil: ich bin damit schon positiv bei Frauen aufgefallen, die mir sagten, ich hätte schöne Füße und es wäre toll, dass auch mal Männer diese spezielle Pflege in Anspruch nehmen. Erkundige Dich nach einer guten Fußpflegerin in Eurer Gegend.
Liebe Grüße von Andi!

Hallo, Cariomoregi!

Also, wegbekommen, weiß ich nicht. Fußfehlstellungen sind ja meist durch falsches Schuhwerk, meist in der Kindheit, bedingt. Wenn du viel barfuß läufst, müsste sich da was tun. Habe selber angeblich Knick-Senk-Spreiz-, bzw. Plattfüße. Nach dem, was der Ortho mir da mal vorgefaselt hat, müsste ich schon mit völlig deformierten Füßen im Rolli sitzen, ist aber Kappes. Im Gegenteil haben mir schon einige frauen gesagt, dass ich für einen Mann sehr schöne Füße hätte, und je öfter ich barfuß laufe, desto weniger Beschwerden habe ich. Gilt übrigens auch für die Knie.
Der Ortho wollte mir da Einlagen verschreiben, aber ich habe draufgesch... Heißt: Hab ich drauf verzichtet, lieber öfter mal barfuß gelaufen. Und was ist? Weniger Beschwerden.

Der Hippie

Hallo,

mir har auch ein Orthopäde vor zwei Jahren mit ernster Miene erzählt, ich hätte Senk -und Spreizfüsse, und müsste UNBEDINGT Einlagen tragen, was ich aber nicht tue. Auch ständen meine Zehen zuweit auseinander, was sehr sehr schlecht sei.

Inwiefern sind Spreiz und Senkfüsse und auseinadnerstehende Zehen denn bedrohlich ?

Auch bei mir wurden schon im Kindesalter Senk- Knick- und Spreizfüße festgestellt und ich trug von da an Einlagen in allen geschlossenen Schuhen. Besser geworden sind meine Füße dadurch nicht, Rückenschmerzen bekam ich trotzdem und am Fußabdruck (mit nassen Füßen auf Steinboden kann man den schön selbst testen) zeigte immer den Senkfuß. Nun da ich seit zwei Jahren fast nur noch barfuß laufe, also die Einlagen so gut wie nie trage, hat sich meine Fußmuskulatur gekräftigt, der Fußabdruck zeigt ein annähernd normales Bild und auch meinem Rücken geht es wesentlich besser. Also stellt sich die Frage, ob die Orthopäden mit ihren Einlagen nicht nur den zweitbesten Weg anbieten, weil sie davon ausgehen, daß sowieso keiner genug barfuß laufen würden, oder sie wissen es mangels Beispielen und wissenschalftlich fundierten Untersuchungen einfach nicht besser. Außerdem kann man, wie schon oft auch im Bezug auf Schuhe betont wurde, eben an Einlagen etwas verdienen am barfuß laufen nicht.

Gruß Matthias (DA)