Hallo Lothar,

Nachdem in Bamberg auch ausnahmsweise mal Schnee liegt bin ich neulich ein paar Minuten durch gelaufen. Mittags bei Temperaturen um den Gefrierpunkt hatte ich ca. 7 Minuten ausgehalten und hatte danach keine Probleme.
Abends bei ca 3 Grad minus habe ich es dann nochmal probiert und mußte bereits nach drei Minuten abbrechen und hatte dann beim Autofahren auch noch Schmerzen in den Füßen?

Die Schmerzen in den Füßen kenne ich. Hatte ich nach 1.5 Std bei ca. 3 Grad über gefrorene Böden kurz vor Weihnachten dann noch tage- und wochenlang. Das sind schon Erfrierungssymptome 1.Grades (von 3 möglichen Graden), also noch relativ harmlose aber unangenehme Folgen.

Machen drei Grad Differenz in der Außentemperatur so viel aus oder bin ich nur so empfindlich?

Sowohl als auch.

Ich weiß, dass ich früher auch länger im Schnee ausgehalten habe.
Woran liegt das?

Das liegt daran daß Du da wohl besser konditioniert bez. trainiert warst, ging mir genauso. Zur Zeit kann ich nur kurz in den Schnee, letzten Winter hatte ich diesbezüglich eine bessere Kondition aber nur weil ich öfter draußen barfuß gelaufen bin.

Weiß jemand, wie lange man sich barfuss durch den Schnee bewegen kann, ohne dass die Füße schaden nehmen?

Kann man so pauschal nicht sagen. Ist wie gesagt sehr individuell, also vom Trainingszustand und der Veranlagung (Disposition) abhängig als auch von der Schneekonsistenz und -Temperatur. Ideal ist frisch gefallener Neuschnee und Temperaturen um 0 Grad. Je tiefer die Temperaturen sind desto schneller setzen Erfrierungen ein. Z.B. treten Erfrierungen in der Polregion bei -40 Grad innerhalb von Sekunden ein. Ich hatte letztes Jahr Erfrierungen 2.Grades, also Frostblasen nach einer halben Stunde bei -11 Grad. Wenn Du bei -3 Grad Probleme hast versuche bei 0 Grad wenige Minuten, dann langsam steigern, dann schaffst Du irgendwann auch tiefere Temperaturen.

Bei der letzten Weltrekordsendung stand ein Mann über eine Stunde komplett in Eiswürfeln; also dürfte eigentlich eine Stunde noch keine
Schäden hervorrufen, oder?

Bei jemandem der nicht diesbezüglich trainiert ist kann dies durchaus Schäden hervorrufen. Erfrierungen drohen bereits bei Temperaturen unter +7 Grad !

Lothar

Barfüßige Grüße und viel Spaß noch bei deinen Schnee-Erfahrungen
wünscht Dir
Rainer L.

Ich frage mich,WARUM Du denn unbedingt bei Minus-Temperaturen barfuss draussen rumlaufen WILLST/MUSST??? Schmerzen an den Füssen wegen Kälte oder Erfrierungen findest Du offenbar nicht so toll.Dann nehme ich mal an,Du bist KEIN Masochist,der körperliche Schmerzen oder Schäden geniesst.Wenn Du es trotzdem bei grosser Kälte machen MUSST,handelt es sich denn dann um einen "Zwang"?Dann währe wohl eine Therapie angesagt.Oder ist es noch was anderes?Sexuelle Erregung?Das fände ich nicht schlimm,aber dann müsstest Du halt Schmerzen,"Kuhnagel" und leichte Erfrierungen in Kauf nehmen.Oder ist es eine Art von "Exhibitionismus"?Willst Du "auffallen",wie der Typ in den Eiswürfeln der vermutlich von dem Gedanken besessen war,ins Buch der Guiness-Recorde und ans Fernsehen zu kommen und dafür jeden idiotischen mit Risiken behafteten Schwachsinn macht.Um die Einschaltquoten "zu heben",wird bekanntlich fast alles gemacht,Du würdest auch einen Irren finden,wenn das legal wäre,der vor laufender TV-Kamera einem anderen Menschen auf DESSEN Wunsch die Glieder abschneidet und den Sterbenden auffrist-der Menschfresser aus Rothenburg lässt grüssen....

Hallo Lothar,
Du kannst zufrieden sein bei 6 Minuten lang, Barfuss im Schnee zulaufen . Ich schaffte es nur 3 Minuten, da war auch schon der spaß am Ende, die Füsse wurden immer kälter ,und schmerzen bekam ich auch noch. Und wenn ich denn Franco in Essen anschau, der läuft sogar ohne Probelme über ne Eisbahn als hätte er Schuhe an. Wie geht das nur, hartes Training? langes üben?. aber das Barfuss laufen ist doch wohl, am schönsten wenn der Boden etwas wärmer ist. Heute war ich in der Stuttgarter-City Barfuss unterwegs bei Plus 11 Grad, und hat mir spaß gemacht, die Augen blicke von Bürger waren lustig , und in der Markthalle eine Verkäuferin, den Spruch den jeder kennt? ist Ihnen nicht zu kalt? ich sagte nein, Sie haben ja auch keine Handschuhe an. Bis bald euer Andreas

http://www.Barfuss-im-Schwabenland.de

Nachdem in Bamberg auch ausnahmsweise mal Schnee liegt bin ich neulich ein paar Minuten durch gelaufen. Mittags bei Temperaturen um den Gefrierpunkt hatte ich ca. 7 Minuten ausgehalten und hatte danach keine Probleme.
Abends bei ca 3 Grad minus habe ich es dann nochmal probiert und mußte bereits nach drei Minuten abbrechen und hatte dann beim Autofahren auch noch Schmerzen in den Füßen?
Machen drei Grad Differenz in der Außentemperatur so viel aus oder bin ich nur so empfindlich?
Ich weiß, dass ich früher auch länger im Schnee ausgehalten habe.
Woran liegt das?
Weiß jemand, wie lange man sich barfuss durch den Schnee bewegen kann, ohne dass die Füße schaden nehmen?
Bei der letzten Weltrekordsendung stand ein Mann über eine Stunde komplett in Eiswürfeln; also dürfte eigentlich eine Stunde noch keine
Schäden hervorrufen, oder?
Lothar

Hallo Lothar,
Schnee und Schnee ist ein Unterschied, denn die Eigentemperatur des Schnees kann sehr unterschiedlich sein, allerdings nie über 0°C! Auch ist es entscheidend, ob der Schnee den Fuß nur peripher berührt oder in Kombination mit Wasser. Selbstverständlich ist auch entscheidend, ob der Schnee nur mit der Sohle in Kontakt kommt oder auch mit den empfindlicheren Teilen des Fußes. Wenn die Temperatur deutlich über 0°C ist, so wie jetzt, dann kann man sicher stundenlang über einen mit einer ca. 3 cm dicke Schneeschicht bedeckten Sandstrand wandern, ohne daß man die geringsten Schmerzen verspürt. Nur: eine 3 cm dicke Schneeschicht hält nicht stundenlang, sondern ist innert kürzester Zeit "Schnee von gestern".
Auch das barfüßige Betreten von Eisschichten ist bei diesen Temperaturen unproblematischer als man denkt (Achtung: Ich meine hier keine zugefrorenen Gewässer, wo man einbrechen kann). Am angenehmsten ist es natürlich, wenn das Schmelzwasser sich nicht auf der Eisfläche ansammelt, sondern gleich abfließt. Dieses trifft etwa für festgefahrenenen Schnee in Reifenspuren zu. Normalerweise brenne ich allerdings nicht darauf, gerade dort barfuß zu laufen, aber es ist sicher angenehmer als Scherben und Dornen.
Mit freundlichen Grüßen
Michael aus Zofingen