In einer Zeitschrift habe ich die folgenden Übungen gesehen. Sollen gut für die Venen sein. Dann ist es auch gut für die Füsse.

In der Schule haben wir im Sportunterricht einmal Übungen gemacht, bei denen mensch "Abschwächungen von Muskeln" veststellen kannn, auch
bei Fußmuskeln. Bei den Übungen für Fußmuskeln, die mensch barfuß machen muss, hat keine/r mitgemacht. (da war ich auch froh drüber, war die 8/9 Stunde und alle hatten den ganzen Tag dicke Schuhe an)