Hallo feety,

Zu deiner Frage wer denn jetzt noch barfuß im Schnee unterwegs ist: Ich ! Allerdings nur kurze Zeit, nämlich kurz nach dem Aufstehen für eine Viertel Stunde um den Block. Da ich regelmäßig barfüßige Spaziergänge mache, den letzten bei 3 Grad 1,5 Std. und die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen barfuß bin halte ich mich für relativ gut trainiert wenngleich mein Trainingszustand letzten Winter weitaus besser war. Das Laufen im Schnee ist für mich eine Mischung aus Kneipp'scher Anwendung und Spaß, wobei ersteres eigentlich momentan der Hauptantrieb ist. Es war wirklich kalt an den Füßen und erst nach ca. 10-15 Min. ist die Durchblutung so weit daß man es wie einen angenehmen Gang über einen kühlen Teppich wahrnimmt. Das eigentliche Wohlgefühl tritt erst ein wenn man dann wieder im Warmen ist und die Füße sich so warm anfühlen wie es 5 Paar Socken übereinander nicht schaffen. Dies angenehme Gefühl warmer Füße hält dann den ganzen Tag an (Manche gehen auch abends in den Schnee und schlafen dann besonders gut). Es ist also nicht nur ein Ankurbeln des Kreislaufs und Erkältungsprävention im Schnee barfuß zu laufen sondern sorgt auch für angenehm warme Füße.

Ich habs ja auch schon mal ausprobiert und bin bei Schnee mal ne halbe Stunde auf nackten Sohlen um Block ist aber schon lange her danach dachte ich mir fallen die Füße ab !

Gut daß Du es schon mal ausprobiert hast, war aber m.E. viel zu lange für den Anfang. Probier es doch erst mal für ein paar Minuten und die nächsten Male immer Minutenweise steigern damit Du Dich langsam daran gewöhnen kannst.

Mit barfüßigen vorweihnachtlichen Grüßen
Rainer L.