Hallo Barfussjan,

wie oft ich auch im Winter kilometerweit ohne Aufwärmpausen gehen kann, das muss sich noch zeigen, wenn der Winter erst mal angefangen hat. In diesem Jahr ist der Anfang doch erst am 22. Dezember um 8:03 Uhr. (Im nächsten Jahr fängt er knapp einen Tag eher, um 13:41 Uhr an *g*.) Gestern hatte ich bei -2 Grad C aber auch schon das Gefühl, als ob der Winter bereits begonnen hätte. Immer wieder musste ich nach jeweils gut 500 Metern einem Spruch von Lorenz: "Füße hochlegen ist cool!" folgen, damit mir nicht die Zehen einzufrieren drohten. Es wird wohl noch eine Menge Training notwendig sein, um bei einer solchen Temperatur wenigstens diese Intervalle zu verlängern, oder vielleicht irgend wann mal nicht mehr zu brauchen. Nach ca. 4 km wurde mir das dann zu dumm, denn so oft habe ich noch nie zwischendurch auf einer Bank oder einem Telefonverteilerkasten gesessen. Bisher, gestern ausgenommen, hatte ich nämlich immer das Glück, dass die Temperatur nur in recht kleinen Schritten, auf 3 Monate verteilt, von 15 auf 4 Grad abgesunken ist (Sept.: 9...15 Grad, Okt.: 4...10 Grad, Nov.: 6...13 Grad). Bessere Trainingsbedingungen kann man meiner Meinung nach von unserem Wetter doch nicht "verlangen". Hast Du diesen schönen Winter-Vorbereitungszeitraum irgendwie verpasst, oder wohnst Du vielleicht in einer viel kälteren Gegend?

Ciao
Dieter *aufgenügendvielemildeWintertagehoff*