Dieser Beitrag ist gedacht für Leser, die nicht glauben können, dass man im Winter länger als ein paar Minuten barfuß unterwegs sein kann - ohne gesundheitliche Schäden zu bekommen!
Barfuß im Winter? Viele Leute bezweifeln ja, dass dies möglich ist - außer vielleicht auf den Kanarischen Inseln. Es bezweifeln auch solche Leute, die hier im Forum posten oder selbst zumindest im Sommer viel barfuß unterwegs sind.
Wenn dann hier Beiträge erscheinen, von Leuten, die barfuß unterwegs waren, bei solch nasskaltem Wetter wie heute oder gar im Schnee, dann vermuten manche dahinter mal wieder eine Fake oder einfach Traumspinnerei. Aber nein Leute, das ist schon wahr. Man kann im Winter barfuß laufen. Viele Forumteilnehmer machen das, einige fast jeden Tag, andere, so wie ich nur gelegentlich mal. Früher bin ich auch fast immer barfuß unterwegs gewesen, auch im Winter, heute in der kalten Jahreszeit wie gesagt nur noch gelegentlich, just for fun.
Wie das möglich ist? Ganz einfach, wenn man immer barfuß unterwegs ist, gewöhnt man sich an die Kälte. Dann machen einem Temperaturen um die 0°C nichts aus, kurzzeitig kann man sogar bei strengem Frost barfuß rausgehen. Ich habe ja schon mehrfach von meinen eigenen Erfahrungen berichtet, wie auch im Best Of zu lesen ist. Heute könnte ich mir das selbst nicht mehr vorstellen, zumindest derzeit nicht. Ich "trainiere" ja nicht mehr, wie gesagt.
Das ist wie beim Sport. Bei uns im Ruderverein sind einige Ruderer, Männer wie Frauen, die ruderten im August in Berlin in 24 Std. nonstop über 250 km! Diese Leistung wird wahrscheinlich als Weltrekord in der nächsten Ausgabe des berühmten Guinness-Buch stehen.
Ich könnte das nicht, wahrscheinlich auch mit Training nicht. Ich würde "sterben!" Ich bräuchte für die 263km-Rekordstrecke wohl eine Woche. Mit regelmäßigem gezieltem Training ließe sich meine eigene Leistungsfähigkeit allerdings verbessern und vielleicht würde ich es dann in 2 oder 3 Tagen schaffen (mit jeweiligen Nachtpausen).
Und genau so ist es mit dem "Barfuß-Sport". Man kann nicht das genze Jahr in Schuhen und Strümpfen rumlaufen und dann mitten im Winter barfuß rausgehen und stundenlang im Schnee rumlaufen - das würde mit Sicherheit nicht gut gehen. Wer aber schon im Herbst regelmäßig seine Barfußrunde gedreht hat, der kann sicher auch einen ausgiebigen barfüßigen Spaziergang machen, wenn der erste Schnee fallen wird. Das ist ein herrliches Gefühl! Man muss ja nicht gleich einen Guinness-Rekord laufen. Doch mit wirklich hartem Training -so wie man trainieren muss, wenn man an einem Tag 263 km rudern möchte- kann man auch einen ganzen Tag lang barfuß im Schnee laufen und mit der entsprechenden sportlichen Ausdauer vielleicht auch über 250 km zu Fuß innerhalb 24 Std. schaffen. (Hab’ keine Ahnung, wo da der Rekord bei entsprechenden Langstreckenläufen liegt?).
Dass man einen ganzen Tag barfuß im Schnee laufen kann, das weiß ich ganz sicher, denn das habe ich vor Jahren selbst schon gemacht, wenn ich dabei auch "nur" ca. 25 km geschafft habe.
Wie gesagt, heute würde ich das auf Anhieb kaum noch schaffen.
Aber vielleicht wäre das auch mal ein Rekord-Versuch für’s Guinness-Buch oder für "Wetten dass". Innerhalb 24 Std. soweit wie möglich barfuß im Schnee laufen!

Gruß,
Bernd A