Hallo Lorenz,

Das Gras im Spätherbst ist kurz, weich und feucht und bei warmem Sonnenschein kneippmäßig frisch, aber nicht kalt. Für mich ist das viel mehr Genuss als heißer Asphalt im Sommer. Nur die Macht der Vorurteile hält die anderen Menschen davon ab, den Barfußgenuss auf Herbstwiesen für sich zu entdecken.

Das kann ich bestätigen. Bin gestern auch eine Stunde bei Temperaturen im zweistelligen Bereich eine dreiviertel Stunde barfuß spazieren gegangen. Die feuchten Böden (Wiese, Waldböden, Sand) machen als Untergrund mehr Spaß als dieselben ausgetrockneten Böden im Sommer und natürlich viel besser als Asphalt. Bin sogar barfuß auf dem Rad dort hingefahren weil ich barfuß zur Arbeit und zurück gefahren bin. Dies habe ich heute auch noch mal gemacht bei 7 Grad (zur Arbeit gefahren). Allerdings ist dies meine persönliche Untergrenze. Die Füße waren richtig kalt geworden und sind jetzt im Büro richtig warm, wärmer als Sie es in Schuhen und Socken wären. Klappt also noch ganz gut mit dem Kneipp-Effekt. Leider können sich das andere nicht vorstellen. Bin gestern noch in Sandalen zum Arzt und die Sprechstundenhilfe fragte mich die berühmte Frage ob es mir denn nicht zu kalt wäre was ich natürlich verneinte.

Heute kam mir eine Klassenkameradin meiner Tochter entgegen, die ihren Hund ausführte -- mit dickem Pelzkragen. Natürlich kam die obligatorische Frage: "ist Ihnen nicht kalt?" Das konnte ich ehrlich verneinen, denn ich begann schon in meinem dünnen Pullover zu schwitzen.

Was ich an mir beobachten konnte ist eine abnehmende Kälteempfindlichkeit mit zunehmender Barfüßigkeit. Ziehe ich wieder Schuhe und Jacke an scheint die Kälteempfindlichkeit des Körpers zuzunehmen, man friert dann leichter. Was dann zu so Begegnungen führt wie heute Morgen als ich im Sweatshirt und barfuß auf dem Fahrrad einem Fahrradfahrer begegnete der eine dicke Winterjacke, Mütze und Handschuhe und Winterschuhe trug. Was tragen die dann wenn es erst richtig kalt wird ? Habe zwar schon ähnliches auf dem Rad getragen aber Ende Oktober bei deutlich kühleren Temperaturen.

Das Tolle ist, dass das Wetter in Süddeutschland wohl noch ein paar Tage so bleiben soll. Vielleicht ergibt sich noch einmal ein total barfüßiges Wochenende?

Ja das wünsche ich Dir. Nach Sonnenschein im Norden sieht es momentan nicht so aus aber seit ich das Barfuß-Hobby entdeckt habe kann ich auch kühlen Tagen ohne Sonne noch was abgewinnen da das Barfußlaufen dann nicht nur abhärtet (Kneipp-Effekt) sondern zudem viel Spaß macht. Schade daß nur wenige Menschen es wissen und noch weniger es praktizieren.

Schöne Füße, Lorenz

dito
Rainer

...das nervt doch ganz schön, und wenn's so frisch ist, dann spaziere ich lieber nicht barfuß, weil ich ja meinen Meniskus erst noch operieren lassen muß, und bis dahin will ich einfach kein Risiko eingehen, daß ich, weil es mir dann frisch in den Füßen wird, zu viel laufe und dann wirklich noch was passiert mit meinem Knie - ich baue mich am besten damit auf, daß ich den Frühling, oder evtl. auch den Winter, wenns mal schöne Tage gibt, einige Wochen nach der Operation so richtig genießen werde und wieder "der Alte" sein werde... :o)

Schöne und vor allem gesunde Füße wünscht
Robert aus Wien

Hallo Lorenz,

ich habe gerade Deinen Beitrag zur Lebensfreude gelesen, der mir sehr gefällt.
Mir bereitet es zur Zeit viel Freude, den milden November fürs Barfußlaufen zu nutzen. Auf Sandwegen oder Wiesen macht der Kontakt zum kühlen Boden richtig Spaß. Ich denk manchmal, wenn man sich an solch schönen (und kostenlosen) Dingen erfreuen kann, dann geht es einem doch richtig gut.

Dazu las ich kürzlich einen Spruch:

Reich ist nicht derjenige, der am meisten hat, sondern der, der am wenigsten braucht.

In diesem Sinne fühle ich mich durch den schönen Barfußherbst reich beschenkt.

Barfüßige Grüße: Michael

Joujou! Der Herbst bietet noch reichlich Gelegenheit zum barfüßigen Tun. Der Waldspaziergang am letzten Wochenende bei um die 10 °C war soweit auch o.k. Nach einer halben Stunde im triefnassen Laub war aber Schluß mit lustig wg. Kälte. Auf trockenen Wegen geht's dagegen ohne Ende.

Hollitri

Mercator

Lieber Lorenz,

auch hier am Rande der Eifel war das Wetter gestern so traumhaft, daß ich der Versuchung nicht widerstehen konnte und kurzerhand nach Maria Laach gefahren bin, um wenigstens eine kleine barfüßige Runde zu drehen - aber dann war´s dort so sonnig und angenehm warm, daß ich beinahe anderthalb Stunden unterwegs war. Auf einem Waldweg ist mir sogar eine ebenfalls barfüßige Frau (so um die 60) begegnet, die ein Paar robuste Wanderschuhe in der Hand trug und ganz begeistert war, daß nicht nur "alte verrückte Holländerinnen" wie sie gerne barfuß durch feuchtes Herbstlaub laufen! Wir haben viel gelacht miteinander, insbesondere über die oftmals völlig fassungslosen Gesichter der uns entgegenkommenden Leute. Ich kann wirklich nur hoffen, daß ich mit 60 auch noch so gut drauf bin wie diese sympathische Holländerin - Barfußlaufen hält uns eben jung und bei guter Laune, nicht wahr?

Schöne Grüße
Joachim