Hi Tammy,

tu´s einfach und denk nicht zuviel drüber nach. Aber übertreib es nicht gleich, spätestens wenn Du Deine Zehen nicht mehr spürst, sollte erstmal Schluss sein.

Gerhard

hi tammy,

also ich mags wenns jetzt im herbst draußen nicht mehr ganz so heiß und trocken wie im sommer ist....bist schon mal barfuß durchs bunte laub geraschelt?....das ist für mich eigentlich fast die schönste art barfuß zu laufen....außer natürlich durch ne schöne regennasse wiese....der boden ist viel weicher als im sommer!!

wenns dir zu kalt ist, nimm dir halt vorsichtshalber mal ein paar flip-flops mit....und ganz wichtig, vielleicht gibt´s ja jemanden, der mit dir barfußläuft.....allein ists find ich nur halb so schön!

oh, fast vergessen....auf zehenringe und so´n zeug würd ich wenns kälter wird lieber verzichten....das metall kühlt sehr schnell und stark aus....trotzdem, wenns mal wirklich frost hat, ist auch bei mir schnell schluß mit lustig....also soweit geh ich dann auch nicht mehr barfuß....

liebe grüße, mike

Hallo Tammy,

Leider wird es immer kühler draußen und ich stehe vor einem Rätsel: Wie schaffe ich es auch bei diesem Wetter meiner Lust zu frönen? Ich meine gibt es da irgendwelche Tricks oder muss man einfach nicht darüber nachdenken?
Wäre froh wenn es einige Tips dafür gibt.

Ergänzend zu den schon gegebenen Tipps habe ich noch einen kleinen Tipp. Außer warme Schuhe mitnehmen wenn es wirklich zu kalt wird kannst Du vorher die Füße auch mit Melkfett (erhältlich in Apotheke und Drogerien) eincremen. Dies wärmt die Füße und schützt die Haut vor Kälte. Aber möglichst nicht in der Wohnung mit den eingecremten Füßen rumlaufen wegen dem Fett was etwas schmierig ist. Weitere Tipps für das Barfußlaufen bei kühleren Temperaturen s.auch im Best-Of des Forums "Barfuß durch die Jahreszeiten" -> "Herbst" "Winter"

Barfuss ist so geil, ich kann nicht mehr ohne.
Tammy

Viel Spaß noch und Du wirst sehen daß es auch bei kühleren Temperaturen noch Spaß macht barfuß zu laufen

Rainer L.

Hallo Tammy,
da es gestern morgen ziemlich sonnig war, bin ich barfuß ca 1 km zum Bäcker gelaufen. Leider hab ich mich vom Sonnenschein täuschen lassen, denn der Boden war saukalt und immer noch lag überall Split aus dem letzten Winter herum. Nach ner Zeit wurde das Laufen ziemlich schmerzhaft. Die Ursachen: Nasse Straße, Split und die Kälte. Nachher erfuhr ich aus dem Radio, daß es am Morgen ca. 4°C kalt war. Ich kann nur empfehlen, nur bei trockenen Straßen im Winter barfuß zu laufen.

Gruß und Fuß,

Andreas S.

Hallo Tammy,
probier, was Dir gut tut und noch Freude macht - wenn das nicht mehr erfüllt ist, wärme Deine Füße! Wie Du vielleicht mitbekommen hast, bin ich gern in Wald und Feld unterwegs, am häufigsten per Dauerlauf, aber wenn ich Zeit habe, als Wandersmann. Bei dem Wetter gehe ich immer mit Schuhen und den hier so verpönten Socken los, und laufe mich erst einmal richtig warm. Erst wenn die Füße vom Laufen warm sind, ziehe ich die Schuhe aus, packe sie in den Rucksack oder verstecke sie, und bleibe in Bewegung.
Dann kommt's drauf an, siehe den ersten Satz!
Am Sonnabend war ich wie gepostet im Brandenburgischen unterwegs, da war es noch warm, bei 15°C drei Stunden. Wenn's kühler wird, sind es eben je nach Spaßfaktor und Gefühl eben auch nur 30 oder gar nur 10 min, siehe meinen geposteten Waldlauf vom 3.10.
Wenn man sich 'mal überschätzt hat und die Blutzufuhr in den Zehen stockt: zum Wärmen gibt es Kunststoffkissen mit einem Salzhydrat, Du knackst die Knackfrosch-Feder darin, das Zeug kristallisiert und gibt wohlige Wärme ab. Es gibt sie auch in Sohlenform zum Vorwärmen von Schuhen (Outdoor-Laden, z.B. www.Globetrotter.de). Mit kochendem Wasser werden die Kissen dann regeneriert.
Warme Füße wünscht Dir
hans.

ganz einfach Tamy machen wir ein Barfussdate ab??(ich bin gestern auch alleine Barfuss heimgegangen, so schade.

Freue mich auf eine Nachricht

Gruss Christian