Barfuss im Laufschuh?

Hallo,

ich sehe beim Laufen jetzt bei dem warmen Wetter viele Läufer(innen), die ihre Laufschuhe ohne Socken tragen.
Wer von Euch läuft ebenfalls ohne Socken und kann etwas zum Laufgefühl, Blasen, etc. sagen.

Danke im voraus.

Claudia

Hallo Claudia,

ich habe leidvolle Erfahrungen gemacht beim barfüßigen joggen in Laufschuhen! Meine derzeitigen Laufschuhe sind in der oberen Preiskategorie einer Marke mit 3 Streifen anzusiedeln. Eigentlich sehr gute Schuhe.....aber barfuß eine Tortur!! Ich bin einige Male mit Socken in den Schuhen gelaufen als sie neu waren, dann habe ich es mal ohne Socken ausprobiert.....mit dem Ergebnis dass ich anschließend blutige Blasen an den Fersen hatte die so groß waren wie ein 5 Mark Stück! (gibt´s ja leider nicht mehr)

Aber ich denke, dass ist bei jedem Läufer anders. Du mußt es einfach mal ausprobieren. Ich wünsch Dir dabei viel Glück und keine Blasen an den Füßen!

Versuch´s doch mal barfuß ohne Schuhe. Es gibt einige Poster in diesem Forum die regelmäßig barfuß joggen. Das ist auch eine sehr interessante Erfahrung, die man beim barfüßigen joggen macht. Außerdem sehr gesund, entgegen vieler landläufiger Meinungen. Im Best Off findest Du zu diesem Thema eine Menge Beiträge. Einfach mal reinschauen.

Barfüßige Grüße

Booker

barfuß......ein Erlebnis !

da ich seit längerem nie schuhe trage hat sich für mich die frage noch nicht gestellt. wenn ich jogge, dann barfuss! allerdings sieht es gut aus, wenn jemand schuhe aber keine socken anhat, weil dadurch dernackte fuß betont wird

hallo,

da ich aber auf Asphalt laufe, sind Schuhe ratsam (wegen der Dämpfung). Daher werde ich auf Schuhe nicht verzichten können.

Claudia

Was is denn am Asphalt das Problem? Was muss da gedämpft werden?

Es ist erwiesen, dass das Laufen auf Asphalt für die Gelenke schädlich ist, da keinerlei Dämpfung absorbiert wird. Dies soll durch einen guten Laufschuh erfolgen.

Claudia

Hi Claudia,

Es ist erwiesen, dass das Laufen auf Asphalt für die Gelenke
schädlich ist, da keinerlei Dämpfung absorbiert wird. Dies soll
durch einen guten Laufschuh erfolgen.
Claudia

die Frage der Dämpfung ist zwar auch eine Frage des Untergrundes, aber noch mehr eine Frage des Laufstils. Immerhin finden rund 99.99 Prozent der Gelenkschäden durch Laufen bei Läufern mit Laufschuhen statt (mal grob von mir über den Daumen gepeilt) - Laufschuhe, die sicher gut gedämpft sind. Nachfolgend ein Link auf meine Seite, wo ein Artikel vom ehem. Weltklasseläufer Dr. Wessinghage steht zum Thema Dämpfung im Fuß.

Als ich noch joggte, machte der Asphalt beim Laufen die wenigsten Probleme. Schwierig fand ich nur die überall herumliegenden kleinen Steinchen, Kiesel, etc. auf meinen Wegen. Das war es, was mir das Barfußjoggen etwas verleidete.

Grüße
Kai

Laufstil und Dämpfung - Barfußjoggen

Schwierig fand ich nur die überall herumliegenden kleinen Steinchen, Kiesel, etc. >auf meinen Wegen. Das war es, was mir das Barfußjoggen etwas verleidete.
Grüße
Kai

wenn man so wie ich non-stop seit märz nur noch barfuss ist (ich hatte KEIN EINZIGES mal schuhe an) ist man so abgehärtet, dass man selbst Steinchen und sogar Scherben problemlos übersteht (als ich einmal in eine glasscherbe trat, hielt dise mein fuß ohne probleme aus. die glasscherbe teilte ich aber in zwei scherben :-) )

Hallo Marina,

wenn man so wie ich non-stop seit märz nur noch barfuss ist (ich
hatte KEIN EINZIGES mal schuhe an) ist man so abgehärtet, dass man
selbst Steinchen und sogar Scherben problemlos übersteht (als ich
einmal in eine glasscherbe trat, hielt dise mein fuß ohne probleme
aus. die glasscherbe teilte ich aber in zwei scherben )

gratuliere! Das habe ich jobbedingt noch nicht geschafft. Ich nehme mal an, dass das nicht Deine erste Barfuß-Saison ist - oder? Gibt's bei Dir im Alltag sonst keine "Probleme" mit dem barfüßigen Auftritt, oder ist Dein Umfeld in Job oder Ausbildung so positiv?

Grüße aus dem Schwäbischen

Kai (WN)

gratuliere! Das habe ich jobbedingt noch nicht geschafft. Ich nehme mal an, >dass das nicht Deine erste Barfuß-Saison ist - oder?

davor bin ich vereinzelt bei gelegenheit mal immer wider auf bloßem fuß gelaufen. seit märz versuche ich nur noch barfuss zu sein.

Gibt's bei Dir im Alltag sonst >keine "Probleme" mit dem barfüßigen Auftritt, oder >ist Dein Umfeld in Job oder >Ausbildung so positiv?

als ich meine ersten barfussversuche machte hatte ich aus angst vor blöden kommentaren immer herzklopfen und rote wangen. aber das ist völlig unbegründet.
am besten versuche mal im Sommer barfuss zum Job zu kommen. dann hast du ja ne begründung "in schuhen ist es mir zu heiß" und gehe dann auch an allen anderen tagen im sommer nur barfuss ins büro und die leute gewöhnen sich an deinen anblick, so dass du auch nun in den kälteren jahreszeiten barfuss erscheinen kannst.
und damit du gar nicht in versuchung hast, in einer unangenehmen situation schuhe anzuziehen nimm einfach gar keine mit

Gibt's bei Dir im Alltag sonst >keine "Probleme" mit dem barfüßigen
Auftritt, oder
ist Dein Umfeld in Job oder Ausbildung so positiv?

am besten versuche mal im Sommer barfuss zum Job zu kommen. dann
hast du ja ne begründung "in schuhen ist es mir zu heiß" und gehe
dann auch an allen anderen tagen im sommer nur barfuss ins büro und
die leute gewöhnen sich an deinen anblick, so dass du auch nun in
den kälteren jahreszeiten barfuss erscheinen kannst.
und damit du gar nicht in versuchung hast, in einer unangenehmen
situation schuhe anzuziehen nimm einfach gar keine mit

... danke für den guten Ratschlag. Mit der "Öffentlichkeit" des Barfußlaufens habe ich nach fünf barfüßigen Saisons keinerlei Problem - meine Internetseite(n) sind auch im Job bekannt, mehrere Zeitungsartikel hatten schon über mich als Barfußläufer berichtet. Gleichwohl halte ich es im Beruf für angebracht, sich an die Normen des Umfeldes zu halten. Ich habe ja nicht nur mit Leuten zu tun, welche sich an mich gewöhnen konnten, sondern aufgrund des Ersteindrucks sich ihre Meinung bilden. Wenn man, wie ich, viel mit älteren Leuten zu tun hat, diese noch dazu zu einer größeren Spende überzeugen möchte, dann tun man gut daran, sich in der Kleidung den Erwartungen anzupassen.

Aber Du bist meiner Frage ausgewichen, deshalb hier nochmals: Gibt's bei Dir im Alltag sonst keine "Probleme" mit dem barfüßigen Auftritt, oder ist Dein Umfeld in Job oder Ausbildung so positiv? Wie kamst Du denn dazu, plötzlich den Schuhen ganz zu entsagen?

Etwas neugierig bin ich schon, Du hast das Forum heute ja geradezu "gestürmt", viele Ratschläge gegeben, aber nur wenig über Deinen Weg zum Barfußlaufen geschrieben.

Schönen Abend noch,
Kai

Kais Journal: Barfußlaufen und mehr...

Gibt's bei Dir im Alltag sonst >keine "Probleme" mit dem barfüßigen
Auftritt, oder
ist Dein Umfeld in Job oder Ausbildung so positiv?

das umfeld/job ist ganz normal. es gibt zwar manchmal kommentare, ich sehe sie aber nicht (mehr) als probleme an.

Gleichwohl halte ich es im Beruf für angebracht, sich an die Normen des >Umfeldes zu halten. Ich habe ja nicht nur mit Leuten zu tun, welche sich an mich >gewöhnen konnten, sondern aufgrund des Ersteindrucks sich ihre Meinung bilden. >Wenn man, wie ich, viel mit älteren Leuten zu tun hat, diese noch dazu zu einer >größeren Spende überzeugen möchte, dann tun man gut daran, sich in der >Kleidung den Erwartungen anzupassen.

wenn du ansonsten normal angezogen bist, werden die kunden nix böses von dir denken. außerdem ist es den kunden doch egal ob jemand barfuss ist oder nicht, sondern ob das Produkt o. ä. gut ist.
wenn du zu einem anwalt gehst wegen irgendeinem rechtsstreit (du wurdest bestohlen oder so), ist es dir doch auch egal ob der anwalt nun bare füsse hat oder nicht.
ich selber könnte mir gut vorstellen, auch in ein Vorstellungsgespräch barfuss zu gehen.

Wie kamst Du denn dazu, plötzlich den Schuhen ganz zu entsagen?

es war halt die idee, das barfussgehen konsequenter durchzuführen, denn was sollte mich daran hindern ständig barfuss zu sein. es ist halt dieser erwähnte kick, dieses ständige ausgeliefert sein.

Gibt's bei Dir im Alltag sonst >keine "Probleme" mit dem barfüßigen
Auftritt, oder
ist Dein Umfeld in Job oder Ausbildung so positiv?

das umfeld/job ist ganz normal. es gibt zwar manchmal kommentare, >ich sehe sie aber nicht (mehr) als probleme an.

wenn du ansonsten normal angezogen bist, werden die kunden nix
böses von dir denken. außerdem ist es den kunden doch egal ob
jemand barfuss ist oder nicht, sondern ob das Produkt o. ä. gut ist.

Es geht nicht um böse Gedanken über mich. Es geht darum, dass ich die Leute durchs Barfußlaufen verwirre - es sprengt die Normen. Damit lenke ich vom Thema ab. Wenn die "Kunden" dann mit dem Barfußlaufen im Job noch negative Assoziationen haben ("gehört sich nicht", "was bildet sich der ein", "komischer Vogel", etc.) wirkt sich dies auf den Erfolg meines Tuns aus. Da setze ich das Wohl meines Arbeitgebers (sozialer Bereich) höher an, als meine privaten Entfaltungsbedürfnisse - die ich den Rest des Tages frei pflegen kann.

ich selber könnte mir gut vorstellen, auch in ein
Vorstellungsgespräch barfuss zu gehen.

Kommt auf den gewünschten Arbeitgeber an - und wie dringend man auf den Job angewiesen ist.

Wie kamst Du denn dazu, plötzlich den Schuhen ganz zu entsagen?

es war halt die idee, das barfussgehen konsequenter durchzuführen,
denn was sollte mich daran hindern ständig barfuss zu sein. es ist
halt dieser erwähnte kick, dieses ständige ausgeliefert sein.

Ach so, Dir geht es um den "Kick". Mir selber macht Barfußlaufen einfach nur Spaß, ich genieße die Freiheit an den Füßen, die Möglichkeiten, die in ihnen stecken. Ich suche dabei keine sportlichen, masochistischen oder exhibitionistischen Kicks.

Kai

Ach so, Dir geht es um den "Kick". Mir selber macht Barfußlaufen einfach nur >Spaß, ich genieße die Freiheit an den Füßen, die Möglichkeiten, die in ihnen >stecken.

so masochistisch bin ich nun auch wider nicht. ich versuche mich an die "schmerzen" zu gewöhnen und meinen fuss weiter abzuhärten.

außerdem habe ich auch spaß an den freien füßen und die verschiedenen untergründe zu erfühlen. ich werde es glaube ich nicht mehr schaffen irgendeinen schuh anzuziehen, weil ich mich zu sehr ans barfusslaufen gewöhnt habe, es dann extrem unangenehm ist in, schuhe zu steigen. dann ist es mir lieber in glasscherben zu treten (bin ja dagegen abgehärtet) oder von blut/schlamm/öl dreckige füsse zu bekommen (kann man ja wieder saubermachen/leichter zur einigen als schuhe/ und hat irgendwie seine eigenen reize, so ein dreckiger fuss, denn man sieht, dass er sehr oft bar benutzt wurde ) als schuhe anzuziehen (die könnten scheuern und drücken/man könnte darin schwitzen).

dann ist es mir lieber in glasscherben zu treten (bin ja dagegen abgehärtet) oder von blut/schlamm/öl dreckige füsse zu bekommen (kann man ja wieder saubermachen/leichter zur einigen als schuhe/ und hat irgendwie seine eigenen reize, so ein dreckiger fuss, denn man sieht, dass er sehr oft bar benutzt wurde ) als schuhe anzuziehen (die könnten scheuern und drücken/man könnte darin schwitzen).

- blut ????!!!!????
- schlamm ????!!!!????
- öl ????!!!!????

- wo läufst du, werte vielschreiberin, dass dir als erstes derartig horrende bodenoberflächen einfallen?

- warum gibst du plötzlich so viele gute ratschläge, ohne wirklich etwas inhaltlich dabei zu sagen?

- warum vermeidest du jede nähere auskunft über deinen weg zur barfussläuferin, werter neuzugang im forum?

kurz und knapp: ich halte deinen auftritt hier für unglaubwürdig.

ich lasse mich gerne eines besseren überzeugen, aber bitte mit mehr als "ich laufe seit märz ohne schuhe, brauche den kick und habe einen scherben-fühlpfad zum training eingerichtet".

lomo
(ja, ich weiss, kaum schreibt mal eine frau etwas mehr, schon kommt die troll-diskussion auf - ich erwarte demütig die prügel der rächenden herren - die namen derer sind ja allseits bekannt)

- blut ????!!!!????
- schlamm ????!!!!????
- öl ????!!!!????
- wo läufst du, werte vielschreiberin, dass dir als erstes derartig horrende bodenoberflächen einfallen?
- warum gibst du plötzlich so viele gute ratschläge, ohne wirklich etwas inhaltlich dabei zu sagen?
- warum vermeidest du jede nähere auskunft über deinen weg zur barfussläuferin, werter neuzugang im forum?
kurz und knapp: ich halte deinen auftritt hier für unglaubwürdig.
ich lasse mich gerne eines besseren überzeugen, aber bitte mit mehr als "ich laufe seit märz ohne schuhe, brauche den kick und habe einen scherben-fühlpfad zum training eingerichtet".
lomo

Hallo Lomo,

deiner Einschätzung schließe ich mich an!

Viele Grüße,

MarkusII

- blut ????!!!!????
- schlamm ????!!!!????
- öl ????!!!!????
- wo läufst du, werte vielschreiberin, dass dir als erstes derartig horrende >bodenoberflächen einfallen?

jemand schrieb hier, dass man in einem unfall verwickelt sein könnte und er erwähnte die genannten untergründe

- warum gibst du plötzlich so viele gute ratschläge, ohne wirklich etwas inhaltlich >dabei zu sagen?

ich bin heute zum ersten mal im forum und da hatte ich mir natürlich alle beiträge durchgelesen und wenn möglich darauf geantwortet. was meinst du mit "inhaltlich was dazu sagen"

- warum vermeidest du jede nähere auskunft über deinen weg zur >barfussläuferin, werter neuzugang im forum?

ich hätte kein problem, meinen weg zu schildern. ich habe halt mit 18 spontan mit angefangen, einfach um mal auszuprobieren wie es ist, auf ungewohnten plätzen barfuss zu sein. es machte im lauf der zeit richtig spaß, weil
- es gesund ist
- die füsse weiter gegen gefahren abzuhärten
- so ein unbeschreibliches nacktes frei von schuhen gefühl (Freiheit und Kick) dabei entsteht
-die aufregung, was ungewöhnliches zu tun ensteht

ich lasse mich gerne eines besseren überzeugen, aber bitte mit mehr als "ich laufe seit märz ohne schuhe, brauche den kick und habe einen scherben-fühlpfad zum training eingerichtet".

ich gebe zu, dass ich mich immer mit der selben aussage wiederhole. ich sage es halt gerne.

(ja, ich weiss, kaum schreibt mal eine frau etwas mehr, schon kommt die troll-diskussion auf -

was meinst du damit?

ich erwarte demütig die prügel der rächenden herren - die namen derer sind ja allseits bekannt)

kurz und knapp: ich halte deinen auftritt hier für unglaubwürdig.
lomo
(ja, ich weiss, kaum schreibt mal eine frau etwas mehr, schon kommt die troll-diskussion auf - ich erwarte demütig die prügel der rächenden herren - die namen derer sind ja allseits bekannt)

Es ist die altbekannte Geschichte: Kaum schreibt eine Frau etwas mehr, kommt alsbald die Fake- Diskussion auf (trefflich erkannt). Anderersits kommen aber auch immer wieder Klagen auf, daß so wenige Frauen in diesem Forum schreiben. Die Gründe dafür liegen auf der Hand.

Zum einen erteilt man gerade Frauen den dringenden Rat, ihre e- mail- Adresse besser nicht preiszugeben, damit sie nicht per e- mail angebaggert werden (als ob frau unerwünschte e- mails nicht ggf. auch ungelesen löschen könnte), was dazu führt, daß die meisten hier unter einem weiblichen Namen schreibenden Personen ihre e- mail- Adresse nicht mitteilen. Das führt bei einigen Lesern freilich zu Zweifeln, ob es sich bei den fraglichen Personen dann auch wirklich um Frauen handelt (bei mir übrigens nicht, weil es mir im Prinzip egal ist, ob ein Beitrag von einem Manne oder Frau geschrieben wurde). Die Folge davon wiederum ist, daß einige Herren die fraglichen Beiträge mit exegetisch- kriminalistischem Scharfsinn auf ihre "Echtheit" überprüfen, weil die besagten Herren (woher eigentlich?) ganz genau wissen, wie ein "echt weiblicher" Beitrag auszusehen hat, nämlich dergestalt, daß Frauen oft und gerne ihre Schuhe abstreifen, um barfuß über die Wiese zu hüpfen, diese aber auf "pieksigen" Unterrgründen alsbald wieder anziehen, im Winter überhaupt nicht barfuß laufen, von "Hardcore" ohnehin nicht allzu viel halten und erst recht nichts von schwarzen Sohlen - alles andere ist "unter Garantie ein fake" - es sei denn, die betreffende Frau zeige sich auf einem Barfußtreffen, was aber nur wenige Frauen getan haben, denn meines Wissens sind bisher nur Eva H., Claudia und Tiziana gesichtet worden und somit in ihrer Echtheit über jeden Zweifel erhaben. Siehtman sich ihre Beiträge dagegen genauer an und vergleicht sie miteinander, so stellt man erhebliche Unterschiede fest, und ich habe Zweifel, ob man Eva beispielsweise "unbesehen" geglaubt hätte, daß sie im Winter bei Minusgraden barfuß über Weihnachtsmärkte läuft, oder ob dies nur deshalb glaubwürdig ist, weil verschiedene Personen einschließlich meiner selbst dabei waren und es gesehen haben. Wer aber nur deshalb in den "Fake"- Verdacht gerät, weil der Schreibstil den besagten männlichen Hobby- Detektiven nicht gefällt, wird als Frau dem Forum irgendwann den Rükken kehren (bisher bekanntestes Beispiel: Katja M. - wer erinnert sich?). Und da wundert Ihr Euch, daß hier so wenige Frauen mitschreiben?

Barfuß,
Markus U.

P. S. Meine Meinung zu den Beiträgen von Marina K: Ich finde es toll, daß eine Hardcore- Barfüßerin schreibt, die seit März keine Schuhe mehr getragen hat und den kommenden Winter völlig schuhlos überstehen will.

Liebe Marina,
laß Dich nicht beirren und bleib weiterhin mit Deinen Beiträgen aktiv!

P. S. Meine Meinung zu den Beiträgen von Marina K: Ich finde es toll, daß eine Hardcore- Barfüßerin schreibt, die seit März keine Schuhe mehr getragen hat und den kommenden Winter völlig schuhlos überstehen will.
Liebe Marina,
laß Dich nicht beirren und bleib weiterhin mit Deinen Beiträgen aktiv!

na, das hat aber gedauert, bis du wieder als rächer der enttarnten zu deiner replik kamst. dann schreibe der guten marinak halt und erfreue dich der inhaltsleeren belanglosigkeiten. ihr könnt euch ja über soKKenlosigkeit auf glasscherben oder so austauschen.

die meisten hier im forum sind da realistischer.

lomo
(kein hobbydetektiv, sondern lediglich des nachdenkens fähig)

Hallo Markus,

P. S. Meine Meinung zu den Beiträgen von Marina K: Ich finde es toll, daß eine Hardcore- Barfüßerin schreibt, die seit März keine Schuhe mehr getragen hat und den kommenden Winter völlig schuhlos überstehen will.

Diese Aussage war nicht der Grund für die Zweifel an der Glaubwürdigkeit ihrer Postings. Im Übrigen zweifele ich nicht an ihrem Geschlecht sondern an der Authentizität ihrer Aussagen. Für eine Dauerbarfüsslerin stellt sie ziemlich naive Verhaltensregeln und unglaubwürdige Erfahrungen in den Raum, die von anderen Dauerbarfüsslern (zu denen ich nicht gehöre) so nie zu lesen waren und von denen auch angezweifelt wurden.

Liebe Marina,
laß Dich nicht beirren und bleib weiterhin mit Deinen Beiträgen aktiv!

Niemand hat ihr den Mund verboten. Nur die nicht unbedingt positiven Ratschläge, die Füsse mit Gewalt gegen alles abzuhärten finde ich daneben und passt nicht zur Philosophie eines Dauerbarfüsslers, der seine Füsse liebt.

Das ist alles. Ansonsten hat das hier überhaupt nix mit der üblichen Fake-Diskussion zu tun, denke ich .

Ruhig Blut also!

Olaf

Niemand hat ihr den Mund verboten. Nur die nicht unbedingt positiven Ratschläge, die Füsse mit Gewalt gegen alles abzuhärten finde ich daneben und passt nicht zur Philosophie eines Dauerbarfüsslers, der seine Füsse liebt.

zugegeben, meine Vorgehensweisen sind etwas radikal, aber ich bin eben auch eine Radikalbarfüsserin, die versucht gänzlich ohne Schuhe auszukommen, (so wie ohne handschuhe an den händen) denn die Steinzeitmenschen haben das ja auch geschafft (da gab es zwar keine Glascherben aber Dornen und spitze Steine en masse). ich habe sogar vor meine letzten Schuhe wegzugeben! socken habe ich gar keine mehr!

Es geht nicht um böse Gedanken über mich. Es geht darum, dass ich die Leute >durchs Barfußlaufen verwirre - es sprengt die Normen. Damit lenke ich vom >Thema ab. Wenn die "Kunden" dann mit dem Barfußlaufen im Job noch negative >Assoziationen haben ("gehört sich nicht", "was bildet sich der ein", "komischer >Vogel", etc.) wirkt sich dies auf den Erfolg meines Tuns aus. Da setze ich das >Wohl meines Arbeitgebers (sozialer Bereich) höher an, als meine privaten >Entfaltungsbedürfnisse - die ich den Rest des Tages frei pflegen kann.

irgendwo in den Gesetzen steht aber, dass der Arbeitnehmer seine Persönlichkeit frei entfalten könne, also auch barfuss laufen dürfe.
außerdem, wenn du im Winter Sandalen hast regen sich die Leute nicht weniger auf, als wenn du barfuss wärest. wenn sich die kunden letzten winter über deine sandalen aufgeregt haben kannst du ja problemlos mal auf barfuss umstellen.

und wenn sich mal einer über deine barfüßig mokiert, danns eag einfach ich tus aus überzeugung weils gesund ist.
der jenige hätte sich bestimmt auch über nackte sandalen in füßen mokiert. blos dan kann man nicht sagen : "ich laufe gerne barfuss weils gesund ist"

irgendwo in den Gesetzen steht aber, dass der Arbeitnehmer seine
Persönlichkeit frei entfalten könne, also auch barfuss laufen dürfe.
außerdem, wenn du im Winter Sandalen hast regen sich die Leute
nicht weniger auf, als wenn du barfuss wärest. wenn sich die kunden
letzten winter über deine sandalen aufgeregt haben kannst du ja
problemlos mal auf barfuss umstellen.
und wenn sich mal einer über deine barfüßig mokiert, danns eag
einfach ich tus aus überzeugung weils gesund ist.
der jenige hätte sich bestimmt auch über nackte sandalen in füßen
mokiert. blos dan kann man nicht sagen : "ich laufe gerne barfuss
weils gesund ist"

Auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen, bzw. ganz deutlich zum werden: Ich habe Dich nicht um einen Ratschlag zu Thema "Barfuß im Beruf" gebeten. Ich bin hier mit mir sehr im reinen, bin nicht schüchtern und brauche weder Aufmunterung, Antrieb oder sonst was. Ich kann mein Verhalten ganz gut steuern. Es geht schlichtweg um einen "erwartungsgemäßen" Auftritt, um damit auch gewisse Ziele im Beruf zu erreichen. Punkt - und Ende der Diskussion.

Die Diskussion wäre angenehmer, wenn Du mehr über Deine Erfahrungen berichten würdest, als mehr oder minder skurrile Ratschläge zu verteilen (s. auch Deine Antwort zu den Fersenrissen). Mittlerweile schließe ich mich in meiner Einschätzung lomo an.

Kai

Auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen, bzw. ganz deutlich zum werden: Ich >habe Dich nicht um einen Ratschlag zu Thema "Barfuß im Beruf" gebeten. Ich bin >hier mit mir sehr im reinen, bin nicht schüchtern und brauche weder >Aufmunterung, Antrieb oder sonst was. Ich kann mein Verhalten ganz gut >steuern. Es geht schlichtweg um einen "erwartungsgemäßen" Auftritt, um damit >auch gewisse Ziele im Beruf zu erreichen.

mit sandalen hat man doch auch keinen "erwartungsgemäßen" Auftritt

Es ist erwiesen, dass das Laufen auf Asphalt für die Gelenke schädlich ist, da keinerlei Dämpfung absorbiert wird. Dies soll durch einen guten Laufschuh erfolgen.
Claudia

Ich selber laufe auf allen erdenklichen Untergründen (Schotter, Schlamm und auch Asphalt) und hatte bisher keinen Gelenkschaden. Ich denke, wenn man die Abrolltechnik verwendet, nichts passieren kann.

hallo,
da ich aber auf Asphalt laufe, sind Schuhe ratsam (wegen der Dämpfung). Daher werde ich auf Schuhe nicht verzichten können.
Claudia

Hallo,
was die "Dämpfung" angeht so rate ich doch mal dazu dem unten stehenden
Link nachzuklicken und sich das einfach mal durchzulesen. Einige Beiträge weiter unten hat Dirk schon mal darauf hingewiesen.

Grüße
UlliDO

hallo,
da ich aber auf Asphalt laufe, sind Schuhe ratsam (wegen der Dämpfung). Daher werde ich auf Schuhe nicht verzichten können.
Claudia

sorry, der Link

http://www.biokinematik.de/grundlagen/gesamt%20grundlagen/schuhe.html

Hi, also ich bin diesen Sommer auch sehr viel Barfuß gelaufen.
Ich hab jedoch immer ein Paar alte Socken mit, die ich meist anzieh, wenn der Boden zu heiß wird, oder wenn ich lang über Asphalt laufen muß, da dass schon sehr reibt.

Hallo Claudia,

ich sehe beim Laufen jetzt bei dem warmen Wetter viele Läufer(innen), die ihre Laufschuhe ohne Socken tragen.
Wer von Euch läuft ebenfalls ohne Socken und kann etwas zum Laufgefühl, Blasen, etc. sagen.

Ich laufe regelmäßig im Fitnesscenter barfuß in Laufschuhen. Ich rate Dir einen nicht zu harten (Leder-)Schuh dafür auszusuchen sondern eher einen weicheren Schuh und diesen erst mal ein paar Kilometer mit leichten Socken einzulaufen da es sonst im Fersenbereich zu Problemen kommen kann. Mein Laufschuh ist von Diadora.

Danke im voraus.
Claudia

Hoffe Dir geholfen zu haben
Viel Spaß noch beim Training
Rainer L.

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Hobby? Barfuß! auf Parsimony

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