Habe vor kurzem im Internet einen Bericht gelesen indem eine neue Trainingsmethode für alpine Skisportler stand. Man geht bei dieser Methode ein- oder mehrmals BARFUSS über glühende Kohlen. Dabei wird die Fußmuskulatur gestärkt.
Lg
Christoph
PS:Weis leider die Homepage nicht mehr.

um meine füße weiter abzuhärten gehe ich über glasscherben, die ich mir "selbst aufgebaut" (mehrere flaschen zerstören und scherben an einen platz stellen) habe. wichtig ist, dass man als anfänger um sich nicht zu verletzen mehrere galsscherben verteilen sollte, damit sich das gewicht verteilt. wenn man genügend hornhaut gebildet hat, machtes auch nichts mehr aus, wenn man über EINE glassscherbe läuft. das war bei mir der fall. dabei wurde der fuß zwar nicht verletzt, aber die scherbe hat sich unter dem gewicht in zwei scherben getrennt