Der Artikel ist insgesamt pro Barfuß und das ist ja in der Mehrzahl der Berichte übers Barfußlaufen so.

Aber: "...Wobei das richtige Abrollen derselben wichtig sei, das heisst: Zuerst den Fuss
auf der Ferse aufsetzen, über die Aussenkanten und dann über die grosse Zehe abrollen."

führt natürlich zu der Feststellung:"Barfusslaufen auf dem Asphalt, einem Betonboden oder in der Wohnung
belastet eher die Gelenke, bringt also keine gesundheitlichen Vorteile. Doch die Füsse können wenigstens atmen und sich von zu engen und hochhackigen Schuhen erholen."

Die Gelenke entlasten würde hier eher das noch nicht so bekannte "Vorderfußlaufen", also das Aufsetzen des Fußes zuerst mit dem Vorderfuß statt der Ferse.

Barfüßige Grüße
Rainer L.