Generell würde ich zur Vorbeugung auch darauf achten, dass man etwas bewusster läuft. Grad Anfänger im Barfusslaufen haben doch meisten noch den harten, ruppigen Schuhgang drauf. Mit ferse zuerst aufdonnern usw, die Füße kaum anheben beim laufen.
Naja ich hatte die Probleme auch, aber seitdem ich versuche etwas sanfter zu laufen, is das alles kein Problem mehr.

Grüße