Hallo,
bin seit ein paar Tagen selber auf das barfuß Laufen gekommen und ich finde es wirklich klasse. Habe aber das Problem, dass ich recht schnell Blasen an den Sohlen bekomme. Ich hoffe das legt sichnach einiger Zeit.
Wie sehen da Eure Erfahrungen aus und
Sollte man die Blasen wie bei der Bundeswehr aufstechen, oder lieber anders behandeln ?
Gruß aus Wiesbaden
Axel

Hi Axel würde dir raten die Blasen mit einer sterielen Nadel aufzustechen.
Lg
Christoph(Wien)

Hi Axel,
über das Thema sind hier schon seitenlange Diskussionen geführt worden. Es gibt also unterschiedliche Sichtweisen zu der Frage. Für mich selbst würde ich sagen (und habe das auch schon so praktiziert): solange die Blasen nicht stören, nichts machen. Wenn das Laufen damit aber schmerzhaft bis unmöglich wird, anpieksen und die "Soße" rauslaufen lassen. Die alte Haut aber dranlassen bis sich darunter neue gebildet hat, die alte fällt dann von selbst ab. Bei der ganzen Aktion etwas auf Hygiene achten, damit keine Keime in den Hohlraum kommen.
Viele Grüße, Ralf

Generell würde ich zur Vorbeugung auch darauf achten, dass man etwas bewusster läuft. Grad Anfänger im Barfusslaufen haben doch meisten noch den harten, ruppigen Schuhgang drauf. Mit ferse zuerst aufdonnern usw, die Füße kaum anheben beim laufen.
Naja ich hatte die Probleme auch, aber seitdem ich versuche etwas sanfter zu laufen, is das alles kein Problem mehr.

Grüße

Hi Axel,

Schön, dass Du den Weg hierher gefunden hast !
Wie Du siehst gibt's zum Thema verschiedenste Meinungen.
Jedenfalls noch viel Spaß bei allen barfüssigen Aktivitäten ...

barfüssige Grüße
Rupert

Hey Jungs,

lieben Dank für die schnellen, netten Antworten und Tips.
Werde auch weicheren Gang beherzigen.
Liebe bafüßige Grüße aus Wiesbaden
Axel

Hallo,
bin seit ein paar Tagen selber auf das barfuß Laufen gekommen und ich finde es wirklich klasse. Habe aber das Problem, dass ich recht schnell Blasen an den Sohlen bekomme. Ich hoffe das legt sichnach einiger Zeit.
Wie sehen da Eure Erfahrungen aus und
Sollte man die Blasen wie bei der Bundeswehr aufstechen, oder lieber anders behandeln ?
Gruß aus Wiesbaden
Axel