Hi UlliDo

Den Schmutz
bekomme ich am besten runter mit Wasser, Seife und Bimsstein.

Bimsstein schmirgelt aber auch schon einiges ab ...

Ich persoenlich bekomme am Ballen unregelmaessige Hornhautbildung (das kommt vermutlich davon, dass ich nicht staendig barfuss laufe, und auch immer mal wieder den Ballen durch High Heels belaste), und da hoble/schmirgle ich schon mal ganz gerne, damit es huebscher aussieht. Nehme aber nie mehr weg als unbedingt noetig.
Ausserdem glaette ich den Uebergang von der Sohle zum Fuss mit einer Feile (da schuppt es sich immer ein bisschen, sieht auch nicht so huebsch aus).
*Noetig* ist das alles sicher nicht - Kosmetik halt. Wie Lack auf den Fussnaegeln - saehe auch ohne nicht ungepflegt aus, ist aber ein nettes Extra :)

Meine Sohle ist gerade mal so stabil das ich mit dem Ballen
und der Ferse Zigarettenkippen austreten kann ohne das ich es merke

Das kann ich auch, trotz Kosmetik. Zuviel Runterschuppeln darf man natuerlich nicht! (Das steht aber auch in jeder Hornhauthobel-Betriebsanleitung :) )
Ich denke aber auch, dass die wirklich schlimmen Faelle gerade bei Barfusslaeufern eher selten sind. Da schmirgelt sich ja allein durchs Laufen die Sohle immer wieder ab.

Gruss,
Madeleine