Lieber Kai,
so richtig helfen kann ich Dir auch nicht, das mußt Du wohl oder übel selbst tun. Zunächst solltest Du Dir klar werden wovor Du Angst hast, z.B. Sprüche, Lehrer, Versagen, Verletzung, ...
Mit Sprüchen geht jeder anders um, wenn Du selbst nicht auf den Mund gefallen und nicht gerade der Außenseiter der Klasse bist, dann sollte diese Angst gering sein. Beim Lehrer kommt's darauf an, was er für ein Typ ist (vorher mit ihm sprechen, einfach machen, Ausrede "Schuhe vergessen, ...)
Für meine anderen Beispiele könnte helfen, es erst einmal außerhalb der Schule zu versuchen, evtl. für Dich ganz allein, also testen, wie bin ich selbst körperlich "drauf", fühle ich mich auf nackten Sohlen sicher, kann ich klettern, springen, laufen, ... Wie bekommt es mir? Bin ich noch etwas empfindlich oder schon abgehärtet? (Ich selbst hatte mir bei meinen ersten Waldläufen die Unterhaut der Ballen unangenehm gereizt, bin auch schon ein alter Knabe).
Am Ende: vielleicht findest Du ja noch den Jubelschrei im Archiv, den Tammy hier losgelassen hat - es war ungefähr Dein Thema.
Also, wenn Du's willst und kannst dann tu's, spätestens wenn die Zeit dafür reif ist.
Schöne Grüße und gesunde Füße,
hans