Hallo,

1) Übertreibe ich es ?

in dem Fall wohl ja. Aber immerhin tut's ja nur weh und du hast noch keine Blasen.

2) Gibt es ein gewisses Fußtraining für Belastung?

klar 10 km --> 20 km --> 30 km

3) Inwieweit ist das Barfußlaufen (in der hiesigen Zivilisation) gesund?

Ich glaube wirklich ungesund ist es nur bei entsprechenden, seltenen Bedingungen, z. B. wirklich gefährliche Untergründe oder Aufnahme von Giftstoffen über die Haut. Abgesehen davon kannst du dir deine Beschwerden auch in der freien Natur holen, wenn z. B. der Boden nach wochenlanger Trockenheit knüppelhart ist oder der Boden uns zeigen will, dass er eben nur zu 20 % aus Lehmerde besteht, aber zu 80 % aus Bruchstein.

Gute Besserung, Ralf