Der Virus (korrekter: Mail-Wurm) sitzt auf deinem Rechner und wird sich so lange weiter an wahrscheinlich im Adressbuch gespeicherte Adressen verschicken, bis er beseitigt ist!
Finde heraus, welcher Wurm hier sein Unwesen treibt und suche dir ggf. fachkundige Hilfe! Hier schon einmal ein Link der wahrscheinlich weiterhilft:

VORSICHT! Irgendsoein Schwein hat heute mit meiner Adresse einen Virus an Bekannte verschickt. ICH habe niemandem eine exe.Datein geschickt. Wenn ich sowas tue, schreibe ich es immer in die Mail und schreibe dazu, um was es sich handelt. Falls Mails von steinmetz.stefan@t-online kommen, sofort löschen!
Danke.
Ich frage mich nur, wie einer so was hinkriegt. Ist eine Riesensauerei!

Trojaner-Info

Der Virus (korrekter: Mail-Wurm) sitzt auf deinem Rechner und wird sich so lange weiter an wahrscheinlich im Adressbuch gespeicherte Adressen verschicken, bis er beseitigt ist!

Das muss nicht so sein; viele mailwürmer fälschen die From-adresse und setzen eine ein, die sie irgendwoher geholt haben (zum beispiel aus einer beliebigen mail in der inbox). Von daher sind virenmails, die angeblich von Stefan kommen, nicht unbedingt auf einen virus auf seinem computer zurückzuführen.

Im übrigen - wer unverlangt zugemailte dateien ausführt, ist selber schuld.

Bei notfällen helfe ich gerne.

So wie es mir scheint, hast du weder einen gescheiten Virenscanner oder ne gescheite Firewall mit e-mail Überwachung, naja jetzt musst Du den kram erstmal wieder loswerden.

Kompetente Hilfe kannst du auf folgender Seite bekomme, die ist von
Trend-Micro-Devices einen großen Hersteller für Antiviren-software...
die haben einen online Virenscanner, für notfälle, falls man keinen eigenen, gescheiten besitzt.

http://housecall.trendmicro.com/

geh dann in der Mitte des Bildes auf "scan without registering" (sonst bekommst du ständig Produktwerbung, für deren Antiviren-Software)
Dann folge den Anweisungen uns scannst Deine Platte, häckchen aktivieren "repair", festplatten auswählen und fertig, danach müsste es Deinem PC wieder gutgehen.

Viel Glück!