was tun bei Rissen in der Ferse? (Hobby? Barfuß! 2)

Gerd, Monday, 23.06.2003, 15:23 (vor 7769 Tagen) @ Thomas[M]

1) Hornhaut nicht so dick werden lassen.
Regelmäßig abraspeln, funktioniert besonders gut nach dem Baden oder nach Spaziergang bei Regen (barfuß natürlich!) Ich verwende dazu eine Raspel aus dem Baumarkt.
2) Risse bzw. Hornhaut einfetten
Dazu verwende ich Melkfett mit Ringelblumenzusatz, gabs mal bei Aldi in einer 250 g Dose. Nicht in der Wohnung verwenden, gibt elende Fettflecken. Also nur vor Spaziergang außer Haus.
3) Falls die Risse bereits bluten: desinfizieren (Jod) und bis zur Heilung besser nicht barfuß laufen wegen Neuinfektion.

Grüße Gerd


gesamter Thread:

 RSS-Feed dieser Diskussion