Hallo,
hoffe hier sind ein paar Experten:
habe einige tiefgehende Risse in der Hornhaut der Ferse, teils bis ins Fleisch, also blutig.
Pfingstferien waren entsprechend, trotz Birkenstocks teilweise Schmerzen.
Hat jemand einen Tip oder Mittel, was er mir empfehlen kann?
Von allein wird´s eher langsam besser 
Danke und Gruß,
Thomas aus München
1) Hornhaut nicht so dick werden lassen.
Regelmäßig abraspeln, funktioniert besonders gut nach dem Baden oder nach Spaziergang bei Regen (barfuß natürlich!) Ich verwende dazu eine Raspel aus dem Baumarkt.
2) Risse bzw. Hornhaut einfetten
Dazu verwende ich Melkfett mit Ringelblumenzusatz, gabs mal bei Aldi in einer 250 g Dose. Nicht in der Wohnung verwenden, gibt elende Fettflecken. Also nur vor Spaziergang außer Haus.
3) Falls die Risse bereits bluten: desinfizieren (Jod) und bis zur Heilung besser nicht barfuß laufen wegen Neuinfektion.
Grüße Gerd
unci 
, Monday, 23.06.2003, 18:46 (vor 7769 Tagen) @ Gerd
1) Hornhaut nicht so dick werden lassen.
Regelmäßig abraspeln, funktioniert besonders gut nach dem Baden oder nach Spaziergang bei Regen (barfuß natürlich!) Ich verwende dazu eine Raspel aus dem Baumarkt.
Das tut ja beim lesen schon weh!
Ich empfehle, nichts gröberes als sandpapier (oder die sandpapier-entsprechenden feilen, die zu diesem zweck in drogeriemärkten angeboten werden, etwas dauerhafter als sandpapier) zu verwenden. Auch dort nehme ich normalerweise die feine seite, um eine schön glatte, "polierte" oberflächengüte zu erzielen. Eine raspel rauht dagegen die hornhaut auf und reißt kerben, die zu weiteren rissen führen. (Ihr seht, ich habe maschinenbau studiert, aber ich halte auch etwas auf die schönheit meiner pfoten.)
Einfetten: zustimmung. Ist bei mir allerdings höchstens einmal die woche und eher im winter nötig, wenn ich allgemein zu trockener haut tendiere.
malo , Monday, 23.06.2003, 23:16 (vor 7768 Tagen) @ unci
Hallo,
noch ein Zusatz:
ich habe 80er Schmirgelpapier (Größe 40x250mm) auf ein Stück Holz mit doppelseitigem Klebeband geklebt. Das ist die billigste Hornhautfeile.
Damit macht man die Hornhaut (ist es ja eigentlich nicht) an den Fußsohlenrändern weg. Bzw. die sehr rauhe, oft rissige Haut dünner und damit glatter. Unbedingt dann einfetten!!! Und hier schwört wohl jeder auf seine Creme. Hauptsache das Zeug fettet. Nach dem Waschen eincremen. Am besten vor dem zu Bett gehen. Da dann aber vorher die Creme einziehen lassen, sonst gibts Flecken im Bett. Und diese Behandlung ist unbedingt regelmäßig einzuhalten. Bei bereits bestehenden Rissen möglichst oft am Tag nachcremen. Dann sind die Risse bezeiten weg.
Gruß,
Markus