Sport und Pflege (Hobby? Barfuß! 2)

hans, Tuesday, 17.06.2003, 23:40 (vor 7774 Tagen) @ Markus

Hi, Markus!
Ich denke (aus Erfahrung mit Kampfsport, Wandern und Dauerlauf), daß Du keine Probleme haben wirst, wenn Du's vorsichtig anfängst und Dich langsam steigerst wie bei jedem Training! Vor allem sind's die Scherkräfte z.B. beim Sprint oder Abspringen oder an Steigungen, an die sich die Haut erst gewöhnen muß.
Zur Pflege massiere ich Fett ein z.Zt. eine afrikanische Kräutersalbe vom 3.-Welt-Basar, Olivenöl tut's auch hervorragend - nach dem Duschen, auch manchmal zwischendurch, wenn mir die Haut trocken vorkommt.
Schönes Training,
hans


gesamter Thread:

 RSS-Feed dieser Diskussion