Hallo Andreas.

..Knochen durchgebrochen.

Oh, das hört sich ja gar nicht so gut an.
Das sieht alles nach einer "wirklich dumm gelaufen" Verletzung aus, auf die jeder getrost verzichten kann.
Ich würde sagen, schone den Zeh etwas, damit der Knochen gut zusammenwachsen kann. Danach sollte Barfußlaufen und Fußgymnastik den Rest wieder kitten.

Ich wünsche Dir gute Besserung!

Mit Grüßen von den Füßen
Ralf (RHU)

Hallo Andreas!

vor vier Tagen war ich Baden ,im Baggersee bei Karlsruhe-Rheinstetten. Dort hatte ich einen Bösen Unfall. Ich wollte ins Wasser springen aus 2 Meter höhe, von einen Sandberg. Dabei Rutschte ich ab und stürzte ins Wasser 1 Meter tief ohne Anlauf. Mein linkes Bein kam dabei auf dem Untergrund auf einen Stein auf. Mein kleiner Zeh, der zweite von links wurde der ganze Knochen durchgebrochen.

Zuerst einmal gute Besserung! Allerdings muß ich Dich auch ein wenig tadeln, denn man springt nicht von oben in einen Baggersee, da man nie weiß, welche Gefahren am Grunde lauern (z. B. Untiefen, Verletzung durch unter Wasser befindliche Gegenstände etc.). In einen Baggersee soll man sich nur watend begeben und losschwimmen, wenn man nicht mehr stehen kann. Außerdem ist die "sanfte" Methode (erst waten, dann schwimmen) vorbeugend gegen Temperaturschock oder so. In unserer Lokalzeitung lese ich jeden Sommer mindestens einen Bericht, daß jemand im Baggersee umgekommen sei. Letztes jahr stürzte sich einer zu Tode, weil er einen Kopfsprung von einer hohen Böschung gemacht hatte und dann mit dem Kopf auf dem seichten, aus soliden Kieselsteinen bestehenden Grunde aufkam. Ich wate stets in einen Baggersee und schwimme los, wenn ich nicht mehr stehen kann. Auf diese Weise habe ich mich noch nie beim Baden im Baggersee verletzt!

Barfuß grüßt Dich
Waldemar

Ich hatte mal eine Zehenverletzung während der Gymnasium-Zeit, nicht durch Barfussgehen sondern weil ein Zwei-Zentner-Spieler beim Basketballtor auf meiner nicht ausreichend gehärteten Sportschuhspitze gelandet war nach einem Sprung.
Keine Basket- sondern normale Sportschuhe.

Zehenknochen nicht ganz durch, nur angerissen.
Da waren auch 1-2 Wochen Schneckentempo angesagt, wenn auch damals noch ganzzeitig mit Schuhen. War ich dann aber während dieser 2 Wochen im Haus mal kurzzeitig barfuss, tat es besonders weh bei Belastung der betroffenen Zehenspitze.

Ich wundere mich deshalb dass man ohne Gips am Vorderfuss mit einem ganz durchgebrochenen Zehenknochen überhaupt barfuss laufen kann, ohne dass dieser Zeh hin und wieder den Boden berührt und dabei unzulässig belastet wird???