Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme. (Hobby? Barfuß! 2)

Hippie, Thursday, 05.06.2003, 07:26 (vor 7787 Tagen)

Guten Morgen!

Neulich war ich bei meinem Orthopäden, weil mein linkes Knie so übel schmerzte. Er konstatierte eine beginnende Arthrose dort, einen degenerierenden Meniskus und links einen Senk-Spreiz-Fuß und rechts einen Plattfuß.
Ich traue dem Ganzen nicht, zumal ich meine Fußabrdücke aus Sand und Schlamm kenne und rechts wirklich nicht der ganze Fuß durchgedrückt aufsetzt. Der Gipfel war dann, als er mir sagte, barfuß zu laufen wäre zwar "im Prinzip" richtig, aber nicht, wenn meine Füße "fehlkonstruiert" wären. Darauf empfahl er mir Einlagen. Ich war derartig stinkesauer, dass der Rest des Tages damit verlief, dass ich vor mir hin grollte. Sonst bin ich eher der Strahlemann und Happy-and-easy-guy.

Meine Frage an die orthopädisch Bewanderten: Ich habe absolut keine Lust, mir da irgend welche Teile unterjubeln zu lassen und möchte auch weiterhin oft und gern barfuß laufen. Ist dieser Orthopäde ein Meisenkaiser (inkompetenter Spinner) oder kann da etwas dran sein? Ich denke doch, wenn die Füße natürlich belastet werden, das die Fehlstellungen dann mit der zeit verschwinden, oder? Früher sahen meine Gehwarzen viel schlimmer aus, und nun fällt es kaum auf, dass da leichte Felstellungen sind. Wie gesagt, ich bin sauer, aber ich werde tun, was das Beste ist.

Schöne Grüße an die nackten Füße!

Der Hippie

Plattfuß ?

Hannes, Thursday, 05.06.2003, 10:00 (vor 7787 Tagen) @ Hippie

Ich zitiere:

"In der Regel ist die Leistungsfähigkeit nicht eingeschänkt. So haben gerade viele Leichtathleten Plattfüße, die sie in der Ausübung ihrer Sportart nicht wesentlich beeinträchtigen. Von entscheidender Bedeutung ist die Tatsache, dass die Beschwerden in keinem Fall mit der Schwere der Fehlstellungen einhergehen"

Hab selber nie damit zu tun gehabt, aber das ist doch ein Lichtblick: aktivierere deine athletischen Talente 0:)

Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme.

UlliDO, Stammposter, Thursday, 05.06.2003, 13:20 (vor 7787 Tagen) @ Hippie

Hi,
tolle Story! Ich bin auch kein Orthopäde aber man sollte die Aussagen solcher studierten Akademiker äußerst kritisch betrachten. Leider gibt es nicht mehr viel gute Mediziner denn der Großteil setzt sich zusammen aus aufgeblasenen Alleswissern mit Brett vorm Kopf und die schnelle Kohle machen wollen. Tragisch kann es werden wenn man wirklich ärztliche Hilfe benötigt und gerät dann an so einen Schlaukopf. Ist genau wie Lotto spielen.

Kaum einer hat noch normal konstruierte Gehwerkzeuge, dank dieser profitgierigen Schuhindustrie und den lächerlichen Modeerscheinungen die dieselbe alljährlich mit sich bringt. Ich hatte im letzten Jahr leichte Probleme beim barfuß laufen weil das Quergewölbe auch nicht so ist wie es sein sollte. Das hat sich aber erheblich gebessert bis heute, vermutlich eben durch das barfuß laufen. Ich würde den Teufel tun deswegen einen Halbgott in Weiß zu konsultieren.

Sollten allerdings echte Laufprobleme in Schuhen auftreten die mit Schmerzen verbunden sind dann wird nichts anderes übrig bleiben als es mit Einlagen zu versuchen. Ein frühere Kollege von mir hatte vor einigen Jahren mal einen neuen Arzt gesucht. Das erste was dieser Komiker ihm unbedingt verschreiben wollte waren Stützstrümpfe, obwohl mein Kollege in dieser Hinsicht nichts geäußert hatte, geschweige denn irgendwelche Beschwerden hatte. Mein Kollege hat diesen Doktor zweimal konsultiert, das erste und das letzte Mal. Soviel dazu.

Grüße an die Füße
UlliDO

Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme.

Marc @, Saturday, 07.06.2003, 12:41 (vor 7785 Tagen) @ Hippie

Hi!

Hab auch so ähnliche Probleme und auch Einlagen verschrieben gekriegt.
1. Senkfüße oder so erkennt man als Laie wohl nicht immer am Abdruck - ich hab auch welche, un meine Abdrücke sehen auch ganz normal aus, find ich. Sind deine Gewölbe denn etwas eingesunken?
2. Mir hat der Orthopäde erklärt, dass Barfuß gehen tatsächlich nur "im Prinzip" gut ist - wenn man Senk-oder-so Füße hat, soll man wohl auf flachem, harten Boden eher Einlagen (oder Birkenstocks oder sonstwas) tragen, weil die Füße eben schon eingesunken sind und sonst noch mehr einsinken würden. Auf unebenem Boden aber tut barfuß laufen auch Leute wie dir und mir gut - weil dann die Muskulatur wohl gestärkt wird.
3. Meld dich mal, wie du dich entschieden hast...

lG

Marc

Guten Morgen!
Neulich war ich bei meinem Orthopäden, weil mein linkes Knie so übel schmerzte. Er konstatierte eine beginnende Arthrose dort, einen degenerierenden Meniskus und links einen Senk-Spreiz-Fuß und rechts einen Plattfuß.
Ich traue dem Ganzen nicht, zumal ich meine Fußabrdücke aus Sand und Schlamm kenne und rechts wirklich nicht der ganze Fuß durchgedrückt aufsetzt. Der Gipfel war dann, als er mir sagte, barfuß zu laufen wäre zwar "im Prinzip" richtig, aber nicht, wenn meine Füße "fehlkonstruiert" wären. Darauf empfahl er mir Einlagen. Ich war derartig stinkesauer, dass der Rest des Tages damit verlief, dass ich vor mir hin grollte. Sonst bin ich eher der Strahlemann und Happy-and-easy-guy.
Meine Frage an die orthopädisch Bewanderten: Ich habe absolut keine Lust, mir da irgend welche Teile unterjubeln zu lassen und möchte auch weiterhin oft und gern barfuß laufen. Ist dieser Orthopäde ein Meisenkaiser (inkompetenter Spinner) oder kann da etwas dran sein? Ich denke doch, wenn die Füße natürlich belastet werden, das die Fehlstellungen dann mit der zeit verschwinden, oder? Früher sahen meine Gehwarzen viel schlimmer aus, und nun fällt es kaum auf, dass da leichte Felstellungen sind. Wie gesagt, ich bin sauer, aber ich werde tun, was das Beste ist.
Schöne Grüße an die nackten Füße!
Der Hippie

Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme.

Hippie, Sunday, 08.06.2003, 21:01 (vor 7783 Tagen) @ Marc

Hallo, Marc!

Ja, etwas eingsunken, allerdings nur an einer Seite. Denoch: Dann müsste ich ja dauernd beim Wechsel zwischen ebenem und unebenem Boden Schuhe aus, Schuhe an, Schuhe aus, Schuhe anziehen. Da wird man ja bekloppt bei. Ich laufe weiter barfuß, trainiere meine Füße mit Übungen, mach auch noch ein paar andere Sachen, und die Einlagen kann er sich dorthin tun, wo die sonne nicht scheint. Ich geh halt gern barfuß. Nicht immer, aber oft.

Schönes Pfingsten noch!

Friede euch allen!

Der Hippie

Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme.

Dominik R., Tuesday, 24.06.2003, 22:37 (vor 7767 Tagen) @ Hippie

Hallo Hippe,
ich lese deinen Beitrag erst jetzt.
Bei mir hat man vor Jahren auch einen leichten Spreizfuß und einen leicheten Senkfuß festgestellt.
Ausserdem hatte ich Arthrose im Zehengrunggelenk des grossen Zehen am linken Fuß.
Ich bekamm dann Krankengymnastik verschrieben.
Sowohl Krankengymnastin als auch die Orthopädin empfahlen (neben den Übungen) das barfuss laufen. (Eine andere Ärztin hat mir damals einlagen in Schuhe empfohlen, aber mir nicht das barfuss laufen verboten).
Ich habe jetzt seit Jahren keine Probleme mehr.
Anfänglich habe ich die Übungen sehr oft gemacht, dann nur noch manchmal.
Barfuss laufen tue ich fast immer.
Und ich habe keine Probleme.
Selbst die Arthrose ist verschwunden.

Wünsche Dir gute Besserung.

Gruss Dominik

Guten Morgen!
Neulich war ich bei meinem Orthopäden, weil mein linkes Knie so übel schmerzte. Er konstatierte eine beginnende Arthrose dort, einen degenerierenden Meniskus und links einen Senk-Spreiz-Fuß und rechts einen Plattfuß.
Ich traue dem Ganzen nicht, zumal ich meine Fußabrdücke aus Sand und Schlamm kenne und rechts wirklich nicht der ganze Fuß durchgedrückt aufsetzt. Der Gipfel war dann, als er mir sagte, barfuß zu laufen wäre zwar "im Prinzip" richtig, aber nicht, wenn meine Füße "fehlkonstruiert" wären. Darauf empfahl er mir Einlagen. Ich war derartig stinkesauer, dass der Rest des Tages damit verlief, dass ich vor mir hin grollte. Sonst bin ich eher der Strahlemann und Happy-and-easy-guy.
Meine Frage an die orthopädisch Bewanderten: Ich habe absolut keine Lust, mir da irgend welche Teile unterjubeln zu lassen und möchte auch weiterhin oft und gern barfuß laufen. Ist dieser Orthopäde ein Meisenkaiser (inkompetenter Spinner) oder kann da etwas dran sein? Ich denke doch, wenn die Füße natürlich belastet werden, das die Fehlstellungen dann mit der zeit verschwinden, oder? Früher sahen meine Gehwarzen viel schlimmer aus, und nun fällt es kaum auf, dass da leichte Felstellungen sind. Wie gesagt, ich bin sauer, aber ich werde tun, was das Beste ist.
Schöne Grüße an die nackten Füße!
Der Hippie

Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme.

Robert @, Wednesday, 25.06.2003, 18:11 (vor 7767 Tagen) @ Dominik R.

Bin zwar kein Orthopäde (sondern Narkosearzt), aber so einiges fällt mir zu der Frage schon ein:
Es gibt sicherlich Menschen, die grundsätzlich mit demBarfußlaufen aus orthopädischer Sicht zurückhaltend sein sollten, wie es auch andere gibt,wo barfußlaufen eher sinnvoll und gesundheitsfördernd ist. Für die meisten gilt sicherlich: Schuhe aus!
In die erste Gruppe fallen Leute, die z.B. eine Beinlängendifferenz haben. Hier entstehen durch längeren Schiefstand und -gang Fehlbelastungen der Knie, Hüfte,Becken (Ileosacralgelenk) und Wirbelsäule. Eine Reihe von Beschwerden können daraus resultieren (Schmerzen,verstärkte Abnutzung etc.) Da ist das Tragen einer ausgleichenden Einlage durchaus sinnvoll (und das klappt halt schlecht barfuß).
Beim Plattfuß könnte man sich eine Einlage durchaus vorstellen. Hier würde ich aber demjenigen das Barfußlaufen nicht verbieten, sondern ihn im Gegenteil ermuntern, seine Füße zu trainieren (z.B.im Sand und auf unebenem Gelände). Ich würde ihm allerdings von einem barfüßigen 10 km Marsch mit Gepäck auf Asphalt abraten... In dem Zusammenhang ist aber eine genaue Diagnosestellung und das Beschwerdebild desjenigen mitentscheidend. Wohlbefinden ist auch ein wichtiger Faktor.
Insbesondere falsches Schuhwerk hat jedenfalls schon mehr körperliche Schäden angerichtet, als das Barfußlaufen.
Gruß Robert

Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme.

Georg @, Stammposter, Wednesday, 25.06.2003, 19:19 (vor 7766 Tagen) @ Robert

Bin zwar kein Orthopäde (sondern Narkosearzt), aber so einiges fällt mir zu der Frage schon ein: Es gibt sicherlich Menschen, die grundsätzlich mit demBarfußlaufen aus orthopädischer Sicht zurückhaltend sein sollten, wie es auch andere gibt,wo barfußlaufen eher sinnvoll und gesundheitsfördernd ist. Für die meisten gilt sicherlich: Schuhe aus!

Hallo Robert,
leider hat sich dieser Grundsatz irgendwie noch nicht ganz herumgesprochen ...

In die erste Gruppe fallen Leute, die z.B. eine Beinlängendifferenz haben. Hier entstehen durch längeren Schiefstand und -gang Fehlbelastungen der Knie, Hüfte,Becken (Ileosacralgelenk) und Wirbelsäule. Eine Reihe von Beschwerden können daraus resultieren (Schmerzen,verstärkte Abnutzung etc.) Da ist das Tragen einer ausgleichenden Einlage durchaus sinnvoll (und das klappt halt schlecht barfuß).

Ich dachte, da arbeitet man vor allem mit unterschiedlich starken Schuhsohlen zum Ausgleich (was Barfußlaufen natürlich auch ausschließt).

Beim Plattfuß könnte man sich eine Einlage durchaus vorstellen. Hier würde ich aber demjenigen das Barfußlaufen nicht verbieten, sondern ihn im Gegenteil ermuntern, seine Füße zu trainieren (z.B.im Sand und auf unebenem Gelände). Ich würde ihm allerdings von einem barfüßigen 10 km Marsch mit Gepäck auf Asphalt abraten... In dem Zusammenhang ist aber eine genaue Diagnosestellung und das Beschwerdebild desjenigen mitentscheidend. Wohlbefinden ist auch ein wichtiger Faktor.

Meine Theorie ist, dass viele Orthopäden das durchaus auch so sehen (und man es ihnen auch so beigebracht hat), und sie aus zwei Hauptgründen zur Einlagenverschreibung greifen:
1) können sie die Frage, wo man denn in der näheren Umgebung gesundheitsfördernd auf Naturböden barfuß laufen kann, nicht wirklich beantworten - zumindest in den Großstädten ist das ja für Anfänger auch nicht immer einfach; und
2) glauben sie aufgrund ihrer beruflichen Erfahrungen auch nicht daran, dass der Rat zum Barfußlaufen genügend häufig beherzigt wird, um die gewünschten Effekte zu bewirken.
Mit den Einlagen ist man dann auf "der sicheren Seite".
Ob sich aus der Verschreibung der Einlagen für den Arzt zusätzlich irgendwelche wirtschaftlichen Vorteile ergeben, weiß ich nicht - Barfußlaufen auf Rezept gibt es ja bisher noch nicht ...
(vielleicht wäre das ja mal ein hübsches Motiv für ein T-Shirt: ein fiktives Arztrezept von Frau Dr. Unbeschuht mit der Verordnung
Barfußlaufen (ganztägig zur äußeren Anwendung)

Insbesondere falsches Schuhwerk hat jedenfalls schon mehr körperliche Schäden angerichtet, als das Barfußlaufen.

Wie wahr, aber ob sich das je herumsprechen wird?
Gruß Georg
PS: Magst Du Dir nicht zur Unterscheidung von dem Wiener Robert einen Namenszusatz zulegen?

Meisenkaiser oder kompetent? Fußprobleme.

Robert (Nürnberg) @, Thursday, 26.06.2003, 11:31 (vor 7766 Tagen) @ Georg

Ja, unterschiedliche Absätze werden bei Beinlängendifferenz auch verordnet (wurde mir als Kind auch mal aufgebrummt).Allerdings auch häufig höhendifferente Einlagen.
Orthopäden verdienen m.E. nichts (nennenswertes)dazu,wenn sie Einlagen verordnen.Anfertigen tun das eh andere Leute. Sicherlich ist es jedenfalls kein Beweggrund der Orthopäden,pro Einlage und kontra Barfuß zu beraten.
Ein T-Shirtmit der Aufschrift "Barfuß ist gesund" oder "Barfuß-vom Arzt verschrieben" ist eine super Idee.Ich glaube sogar,einige würden so ein T-Shirt gerne mal anziehen,nicht um ihr Barfußlaufen in der Öffentlichkeit in den Vordergrund zu schieben, sondern um sich selbst leichter zu überwinden. So ein T-Shirt kann da eine wertvolle Hilfe sein, fühlt man sich dann doch nicht so ganz allein. Manchmal ist es ja ganz sinnvoll, nicht erst auf blöde Kommentare von anderen zu warten...
Werde mich ab jetzt Robert (Nürnberg) nennen, obwohl ich eigentlich in Fürth arbeite,in Oberasbach wohne, in Lübeck die letzten 14 Jahre gelebt habe und in Berlin aufgewachsen bin... (Kompliziert)
Gruß Robert

An Dominik und Robert

Hippie, Wednesday, 02.07.2003, 10:01 (vor 7760 Tagen) @ Dominik R.

Hallo, Ihr Beiden!

Ich danke euch für euer kompetentes Schreiben. Find ich gut. Seitdem ich jetzt in letzter Zeit oft wieder barfuß unterwegs bin, geht es mir da auch wieder besser. Obwohl der Doc so einen Bohei gemacht hat. Und die Einlegeteile? Manchmal ist das Gegenteil von "Gut" halt "gut gemeint".

Barfüßige Grüße,

Der Hippie

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