Obwohl ich mein Leben lang viel barfuß gelaufen bin und dies in den letzten Jahren zum regelmäßigen Lebensstil geworden ist, genieße ich den Spaß am "Leben auf freiem Fuß" immer noch Tag für Tag. Das ist für mich so normal geworden, dass ich nicht mehr den Drang verspüre, täglich darüber zu schreiben.

Doch ab und zu sollte jeder von uns sein Barfußvergnügen in dieses Forum tragen! Also will ich mal kurz von gestern abend berichten, wo ich nach der Arbeit noch einen Badeplatz an den Osterseen aufsuchen konnte. In diesem Areal kann man einen Rundgang von etwa 10 min machen. Dabei geht man sehr angenehm auf Gras, Moos und Erde und kann jeden Schritt gefühlvoll auskosten. Ein wenig muss man dabei allerdings auf Disteln achten -- und im Sommer, wenn der Klee blüht, auf Bienen.

Ich bin die Runde mehrmal gegangen, zwischendurch bin ich bei durchaus akzeptablen Wassertemperaturen geschwommen. Und außerdem war es toll, den Wind auf der Haut zu spüren, die schönen Seen mit den Bergen im Hintergrund zu überblicken und den ersten Kuckuck zu hören. Alles war sehr trocken, die moosigen Stellen im Gras fühlten sich an wie ein dicker wolliger Teppich. An zwei Frauen, die auch die barfüßige Runde machten, habe ich dann noch einen Zettel mit dem folgenden schönen Gedicht weitergegeben:

Über die Erde sollst du barfuß gehen.
Zieh die Schuhe aus, Schuhe machen dich blind.
Du kannst doch den Weg mit deinen Zehen sehen.
Auch das Wasser und den Wind.

Sollst mit deinen Sohlen die Steine berühren,
mit ganz nackter Haut.
Dann wirst du bald spüren,
dass dir die Erde vertraut.

Spür das nasse Gras unter deinen Füßen
und den trockenen Staub.
Lass dir vom Moos die Sohlen streicheln und küssen
und fühl das Knistern im Laub.

Steig hinein in den Bach
und lauf aufwärts dem Wasser entgegen.
Halt dein Gesicht unter den Wasserfall.
Und dann sollst du dich in die Sonne legen.
Leg deine Wange an die Erde,
riech ihren Duft und spür,
wie aufsteigt aus ihr eine ganz große Ruh'.
Und dann ist die Erde ganz nah bei dir,
und du weißt:
Du bist ein Teil von Allem und gehörst dazu.

(Martin Auer)

Macht's gut und unbeschuht, Lorenz

Barfußlaufen in der Natur