Scherbenlauf (Hobby? Barfuß! 2)

Hannes, Wednesday, 19.03.2003, 08:15 (vor 7864 Tagen)

Analog dem Feuerlaufen ist es jedem möglich, auf Scherben zu laufen.
Ich schüttete die Scherben von zerbrochenen Gläsern in einen Rahmen (ca. 60 x 8o cm) und es ist keine Problem, jederzeit in die Scherben zu steigen, ohne verletzt zu werden.
Vorraussetzung: die Angst, verletzt zu werden, muß (mental)ins Gegenteil verkehrt werden: in Mut und Vertrauen.
Wer das einmal erkannt hat, ist 100%-ig vor Verletzungen beim Barfußgehen gefeit !

Grüße, Hannes

Scherbenlauf

Bernd - Giessen, Wednesday, 19.03.2003, 12:17 (vor 7864 Tagen) @ Hannes

Analog dem Feuerlaufen ist es jedem möglich, auf Scherben zu laufen.
Ich schüttete die Scherben von zerbrochenen Gläsern in einen Rahmen (ca. 60 x 8o cm) und es ist keine Problem, jederzeit in die Scherben zu steigen, ohne verletzt zu werden.
Vorraussetzung: die Angst, verletzt zu werden, muß (mental)ins Gegenteil verkehrt werden: in Mut und Vertrauen.
Wer das einmal erkannt hat, ist 100%-ig vor Verletzungen beim Barfußgehen gefeit !
Grüße, Hannes

Hi Hannes,

fast dieselbe Frage bewegte mich im Juni 1999 (Rekordtemperaturen, wisst Ihr noch? - dicht gefolgt von einem miesen Juli u. August...), als ich barfuß auf dem Weg zum Freibad war. Ohne es zu merken lief ich völlig ungeschützt über zerbrochenes Glas. Die Menge der Scherben ließ mich auf eine zerbrochene Cola-Flasche etc. schließen. Zuerst war ich erschreckt, dann positiv erstaunt.
Ein paar Tage später bin ich wieder über dieselbe Stelle gelaufen, allerdings bewusst, aber mein Blick ging gen Himmel, unbekümmert, meine nackten Füße hinein in die Scherben. Die Leute haben nicht schlecht gestaunt, aber niemand von all den Leuten ringsum (Wartende an der Schwimmbadkasse)hätte mir notfalls "Achtung, Scherben!" zugerufen. Scheinbar hätten sie's dem überheblichen Barfußläufer, der ja super ohne Schuhe auskommt, gewünscht, mal richtig Pech zu haben...

Lieben Gruß aus Gießen

BERND

Scherbenlauf

Hannes, Wednesday, 19.03.2003, 19:22 (vor 7864 Tagen) @ Bernd - Giessen

Mein "Experiment" habe ich sicher nicht unüberlegt gemacht, Ähnliches wie dir ist mir die letzten zwei Jahre einige Male "passiert".
Ich wurde auch im Internet fündig. Es gibt inzwischen Seminare für Scherbenlauf, meist für Führungskräfte, eine ähnliche Entwicklung wie beim Feuerlauf (?)

Natürlich tue ich mir manchmal "weh", manchmal haue ich mir die Füße an irgendetwas an, aber selbst da habe ich schon ein bißchen "mental" zu spielen begonnen: Entscheidend sind die ERSTEN MOMENTE nach dem "Unfall", denk nicht gleich an eine "Verletzung", die länger dauert, sondern an einen Schmerz, der gleich weg ist, tatsächlich dauert es nur Sekunden, bis ich merke, daß nichts mehr schmerzt, auch eine gedankliche Wiederholung des Vorfalls kann helfen, das "Heilverfahren" zu beschleunigen.
Beim bewußten Treten auf Scherben kann eigentlich nichts passieren, eventuell allzu spitznadelig in die Höhe stehende Scherben vermeiden.

Viel Spaß, beim "Scherbentreten",
Hannes:

P.S: für unsachgemäße Handhabung übernehme ich keine Haftung.

--

Hi Hannes,
fast dieselbe Frage bewegte mich im Juni 1999 (Rekordtemperaturen, wisst Ihr noch? - dicht gefolgt von einem miesen Juli u. August...), als ich barfuß auf dem Weg zum Freibad war. Ohne es zu merken lief ich völlig ungeschützt über zerbrochenes Glas. Die Menge der Scherben ließ mich auf eine zerbrochene Cola-Flasche etc. schließen. Zuerst war ich erschreckt, dann positiv erstaunt.
Ein paar Tage später bin ich wieder über dieselbe Stelle gelaufen, allerdings bewusst, aber mein Blick ging gen Himmel, unbekümmert, meine nackten Füße hinein in die Scherben. Die Leute haben nicht schlecht gestaunt, aber niemand von all den Leuten ringsum (Wartende an der Schwimmbadkasse)hätte mir notfalls "Achtung, Scherben!" zugerufen. Scheinbar hätten sie's dem überheblichen Barfußläufer, der ja super ohne Schuhe auskommt, gewünscht, mal richtig Pech zu haben...
Lieben Gruß aus Gießen
BERND

Scherbenlauf

Tommes (Thomas), Wednesday, 19.03.2003, 20:13 (vor 7864 Tagen) @ Hannes

P.S: für unsachgemäße Handhabung übernehme ich keine Haftung.

Du meintest sicher: Fußhabung. ;-)

Viele Grüße
von Thomas :-)

Heute im Bad...

Bernd - Giessen, Thursday, 20.03.2003, 19:01 (vor 7863 Tagen) @ Hannes

Hallo, lieber Hannes!

...es ist ja schon fast witzig, aber ich nehme den heutigen Zufall mal als "gutes Zeichen" im Sinne unserer barfüßigen Lebensauffassung!
Wir tauschen uns seit 2 Tagen über das Thema "Barfuß und Scherben" aus, und ausgerechnet heute morgen fällt mir ein Reagenzglas runter, ohne dass ich's merke. Ich trete barfuß in das zerbrochene Glas, und die kleinen Scherben stecken zum Teil in der Ferse und im Zehenballen - aber ohne mich irgendwie zu verletzen. Was den Rest vom Fuß angeht, da scheine ich wohl eine ziemlich gute Fußschwarte zu haben.
Interessanterweise habe ich festgestellt, dass, wenn ich nach der Arbeit Schuhe & Strümpfe ausziehe (leider Spießerjob...), meine Fußsohlen durch den Schweiß ziemlich weich und klebrig geworden sind, keine Festigkeit aufweisen. Ich erinnere mich, in einem entsprechenden Zustand - also frisch aus dem Schuh raus - auf einen Tubenverschluss getreten zu haben. Das hat verdammt weh getan!!! Wenn die Füße eine gute Stunde an der frischen Luft sind, härtet sich die Haut, und alles wird wieder "normal".
Tja - und was sagt uns das: Schuhe, mit denen wir unsere Füße lt. landläufiger Meinung zu schützen haben, machen uns gerade anfällig für Verletzungen.

Lieben Gruß aus Gießen

BERND

Mein "Experiment" habe ich sicher nicht unüberlegt gemacht, Ähnliches wie dir ist mir die letzten zwei Jahre einige Male "passiert".
Ich wurde auch im Internet fündig. Es gibt inzwischen Seminare für Scherbenlauf, meist für Führungskräfte, eine ähnliche Entwicklung wie beim Feuerlauf (?)
Natürlich tue ich mir manchmal "weh", manchmal haue ich mir die Füße an irgendetwas an, aber selbst da habe ich schon ein bißchen "mental" zu spielen begonnen: Entscheidend sind die ERSTEN MOMENTE nach dem "Unfall", denk nicht gleich an eine "Verletzung", die länger dauert, sondern an einen Schmerz, der gleich weg ist, tatsächlich dauert es nur Sekunden, bis ich merke, daß nichts mehr schmerzt, auch eine gedankliche Wiederholung des Vorfalls kann helfen, das "Heilverfahren" zu beschleunigen.
Beim bewußten Treten auf Scherben kann eigentlich nichts passieren, eventuell allzu spitznadelig in die Höhe stehende Scherben vermeiden.
Viel Spaß, beim "Scherbentreten",
Hannes:
P.S: für unsachgemäße Handhabung übernehme ich keine Haftung.

--

Hi Hannes,
fast dieselbe Frage bewegte mich im Juni 1999 (Rekordtemperaturen, wisst Ihr noch? - dicht gefolgt von einem miesen Juli u. August...), als ich barfuß auf dem Weg zum Freibad war. Ohne es zu merken lief ich völlig ungeschützt über zerbrochenes Glas. Die Menge der Scherben ließ mich auf eine zerbrochene Cola-Flasche etc. schließen. Zuerst war ich erschreckt, dann positiv erstaunt.
Ein paar Tage später bin ich wieder über dieselbe Stelle gelaufen, allerdings bewusst, aber mein Blick ging gen Himmel, unbekümmert, meine nackten Füße hinein in die Scherben. Die Leute haben nicht schlecht gestaunt, aber niemand von all den Leuten ringsum (Wartende an der Schwimmbadkasse)hätte mir notfalls "Achtung, Scherben!" zugerufen. Scheinbar hätten sie's dem überheblichen Barfußläufer, der ja super ohne Schuhe auskommt, gewünscht, mal richtig Pech zu haben...
Lieben Gruß aus Gießen
BERND

Scherbenlauf - Ist mir zu unkonkret

Freak, Wednesday, 19.03.2003, 17:50 (vor 7864 Tagen) @ Hannes

Analog dem Feuerlaufen ist es jedem möglich, auf Scherben zu laufen.
Ich schüttete die Scherben von zerbrochenen Gläsern in einen Rahmen (ca. 60 x 8o cm) und es ist keine Problem, jederzeit in die Scherben zu steigen, ohne verletzt zu werden.
Vorraussetzung: die Angst, verletzt zu werden, muß (mental)ins Gegenteil verkehrt werden: in Mut und Vertrauen.
Wer das einmal erkannt hat, ist 100%-ig vor Verletzungen beim Barfußgehen gefeit !
Grüße, Hannes

Also da möchte ich doch mal einen Einspruch erheben, da "Glas" nicht gleich "Glas" ist.
Je nach Verwendung der Ausgangs- und Zuschlagsstoffe und dem Herstellungsverfahren hat Glas unterschiedliche Brucheigenschaften.
Man denke an die Seitenscheiben eines Autos, es handelt sich hierbei um Sicherheitsglas und zerbröselt im Ernstfall in tausende kleine, mehr oder weniger scharfe Bruchstücke.
Herkömmliches Fensterglas hat genau die gegenteiligen Eigenschaften, es zerspringt in extrem scharfe und spitze Einzelteile.

Flaschenglas, also Getränkeverpackungen i.A. würde ich dazwischen ansiedeln, Coca-Cola Flaschen und Sprudelflaschen erscheinen mir im Vergleich zu Wein - und Sektflaschen bei der Verletzungsgefahr doch etwas unproblematischer zu sein.

Dein Gedankengang, dass der Geist-über-die-Materie-Herrscht, kann ich nicht so richtig nachvollziehen.

Mit Sicherheit sind bei einem "Scherbenlauf" die Bruchstücke sehr klein, so um die 1cmx 1cm, oder?

Freak

Scherbenlauf - Ist mir zu unkonkret

Hannes, Wednesday, 19.03.2003, 19:32 (vor 7864 Tagen) @ Freak

Also da möchte ich doch mal einen Einspruch erheben, da "Glas" nicht gleich "Glas" ist........

Ich habe ein-Liter-Glasflaschen zertrümmert, im unten durchlöcherten Kübel gewaschen, damit den Splitter-"staub" weggewaschen (zwecks leichterem Wegwischen von Scherben auf der Sohle nach dem Scherbentreten), usw..

Scherbenlauf - Ist mir zu unkonkret - Korrektur

Hannes, Wednesday, 19.03.2003, 19:34 (vor 7864 Tagen) @ Hannes

Also da möchte ich doch mal einen Einspruch erheben, da "Glas" nicht gleich "Glas" ist........

Ich habe ein-Liter-Glasflaschen zertrümmert, im unten durchlöcherten Kübel gewaschen, damit den Splitter-"staub" weggewaschen (zwecks leichterem Weg-PICKEN von Scherben auf der Sohle nach dem Scherbentreten), usw..

Scherbenlaufen immer mit Grünglas!!!

Stefan ⌂, Thursday, 20.03.2003, 23:13 (vor 7863 Tagen) @ Hannes

Ich biete das ja ab und zu bei Sommerfesten an,und in tausend Fällen hatte ich einmal jemanden, der sich einen winzigen Splitter klares Glas eingetreten hat. Aber nicht beim drüberlaufen, sondern, weil er sich die Füße danach nicht richtig sauber gemacht hat, hat er sich den Splitter auf glattem Boden eingetreten. Nája, das klare Glas findet man jedenfalls´schwer wieder, weil man es nicht sieht. Seitdem verwende ich nur noch Grünglas von Weinflaschen. Die brechen aber bei Belastung auch. Drum: Vorsicht ist die Mutter der Glasscherben!

Füße, Stefan

[image] http://www.wiest.net

Scherbenlaufen immer mit Grünglas!!!

Hannes, Friday, 21.03.2003, 09:36 (vor 7862 Tagen) @ Stefan

Tja, jetzt war ich in der Küche, spürte plötzlich einen Stich im großen Zeh und fand nach einigem Suchen mit Nadel und Pinzette einen ca. 3mm langen dünnen Splitter im Zeh.
Da seht´s, ich bin doch nicht "unverwundbar". Gerade so ein kleiner Splitter ist ja lästig, weil man ihn schwer findet...

Barfußgrüße Hannes

--

Ich biete das ja ab und zu bei Sommerfesten an,und in tausend Fällen hatte ich einmal jemanden, der sich einen winzigen Splitter klares Glas eingetreten hat. Aber nicht beim drüberlaufen, sondern, weil er sich die Füße danach nicht richtig sauber gemacht hat, hat er sich den Splitter auf glattem Boden eingetreten. Nája, das klare Glas findet man jedenfalls´schwer wieder, weil man es nicht sieht. Seitdem verwende ich nur noch Grünglas von Weinflaschen. Die brechen aber bei Belastung auch. Drum: Vorsicht ist die Mutter der Glasscherben!
Füße, Stefan

Weil der Boder glatt ist!

Stefan, Sunday, 23.03.2003, 12:41 (vor 7860 Tagen) @ Hannes

Und nur darum!

Gute Besserung,

Stefan

Scherbenlauf - Geist oder Materie ?

Hannes, Wednesday, 19.03.2003, 19:39 (vor 7864 Tagen) @ Freak

Was herrscht denn sonst über dich, wenn nicht der Geist?
Außer du selbst wärst Geist, aber du bist wahrscheinlich Materie.

--

Dein Gedankengang, dass der Geist-über-die-Materie-Herrscht, kann ich nicht so richtig nachvollziehen.
Mit Sicherheit sind bei einem "Scherbenlauf" die Bruchstücke sehr klein, so um die 1cmx 1cm, oder?

Freak

Scherbenlauf - Geist oder Materie ?

unci @, Wednesday, 19.03.2003, 20:11 (vor 7864 Tagen) @ Hannes

[image] [image]

Was herrscht denn sonst über dich, wenn nicht der Geist?
Außer du selbst wärst Geist, aber du bist wahrscheinlich Materie.

Der geist mag die schmerzempfindung beeinflussen und die art, wie wir uns bewegen.
Aber die haut bleibt ein material, das beschädigt wird, wenn es zu großen belastungen ausgesetzt ist.
Hier das "geheimnis":
Schnittverletzungen zu vermeiden, bedarf keiner geistesübungen, sondern der richtigen art der bewegung. Zunächst sollte es keine winzigkleinen scherben geben, die in die haut eindringen und dort bleiben (daher das waschen). Dann mit sanftem druck gerade nach unten treten und dabei keine seitlichen bewegungen machen, so dass nichts "schneiden" kann.
Dazu gehören natürlich entsprechend trainierte füße und eine gewisse (trainierbare) "mentale unempfindlichkeit": Was für die einen schmerzhaft ist, ist für die anderen nur eine wohltuende stimulation.
Unangenehm können noch große flaschenscherben sein, die in die dünnere haut der fußgewölbe eindringen.
Auf die richtige körnung und die richtige technik kommt es an, dann klappen auch solche zirkustricks.
Die haut ist ein wunderbar zähes und anpassungsfähiges material, so ist es auch möglich, auf messerscharfen schneiden zu balancieren (ein anderer zirkustrick; solange keine bewegung in längsrichtung der schneide gemacht wird, ist das sogar recht einfach).

unci

Das Geheimnis, ja, das wollte ich wissen!

Freak, Wednesday, 19.03.2003, 22:03 (vor 7864 Tagen) @ unci

Was herrscht denn sonst über dich, wenn nicht der Geist?

Nun, in Biologie war ich ne Niete, was beherrscht mich?
Chemische Reaktionen, elektrische Inpulse und der ganze andere Blabla ;-)

Aber die haut bleibt ein material, das beschädigt wird, wenn es zu großen belastungen ausgesetzt ist.
Hier das "geheimnis":
Schnittverletzungen zu vermeiden, bedarf keiner geistesübungen, sondern der richtigen art der bewegung. Zunächst sollte es keine winzigkleinen scherben geben, die in die haut eindringen und dort bleiben (daher das waschen).

Beim Waschen werden die vielleicht noch messerscharfen restlichen Scherben vielleicht auch noch etwas "entgratet"?
ich meine damit die kleinen Stücke, die bei einem "schiefen" Bruch noch manchmal wie Zacken herausragen.

Dann mit sanftem druck gerade nach unten treten und dabei keine seitlichen bewegungen machen, so dass nichts "schneiden" kann.
Dazu gehören natürlich entsprechend trainierte füße und eine gewisse (trainierbare) "mentale unempfindlichkeit": Was für die einen schmerzhaft ist, ist für die anderen nur eine wohltuende stimulation.

Und wenn dann derjenige anfängt zu "zappeln" bzw. die Nerven verliert,
dann schneidet er sich. Aus einer rein statischen Belastung ( wenn man
von der Bewegung der Scherben durch die Belastung mal absieht)
wird bei einer unkontrollierten Bewegung eine zeitlich sich ändernde Belastung mit Materialabtrag, Schneiden ist in diesem Zusammenhang wohl nicht die treffende Bezeichnung, vielmehr müßte ein "Sägen" als Modell herhalten.

Unangenehm können noch große flaschenscherben sein, die in die dünnere haut der fußgewölbe eindringen.
Auf die richtige körnung und die richtige technik kommt es an, dann klappen auch solche zirkustricks.
Die haut ist ein wunderbar zähes und anpassungsfähiges material, so ist es auch möglich, auf messerscharfen schneiden zu balancieren (ein anderer zirkustrick; solange keine bewegung in längsrichtung der schneide gemacht wird, ist das sogar recht einfach).
unci

Ach so, ja, das ist eine gute Erklärung, danke!

Freak

Scherbenlauf - Ist mir zu unkonkret

Ich, Wednesday, 19.03.2003, 20:38 (vor 7864 Tagen) @ Freak

Analog dem Feuerlaufen ist es jedem möglich, auf Scherben zu laufen.
Ich schüttete die Scherben von zerbrochenen Gläsern in einen Rahmen (ca. 60 x 8o cm) und es ist keine Problem, jederzeit in die Scherben zu steigen, ohne verletzt zu werden.
Vorraussetzung: die Angst, verletzt zu werden, muß (mental)ins Gegenteil verkehrt werden: in Mut und Vertrauen.
Wer das einmal erkannt hat, ist 100%-ig vor Verletzungen beim Barfußgehen gefeit !
Grüße, Hannes

Also da möchte ich doch mal einen Einspruch erheben, da "Glas" nicht gleich "Glas" ist.
Je nach Verwendung der Ausgangs- und Zuschlagsstoffe und dem Herstellungsverfahren hat Glas unterschiedliche Brucheigenschaften.
Man denke an die Seitenscheiben eines Autos, es handelt sich hierbei um Sicherheitsglas und zerbröselt im Ernstfall in tausende kleine, mehr oder weniger scharfe Bruchstücke.
Herkömmliches Fensterglas hat genau die gegenteiligen Eigenschaften, es zerspringt in extrem scharfe und spitze Einzelteile.
Flaschenglas, also Getränkeverpackungen i.A. würde ich dazwischen ansiedeln, Coca-Cola Flaschen und Sprudelflaschen erscheinen mir im Vergleich zu Wein - und Sektflaschen bei der Verletzungsgefahr doch etwas unproblematischer zu sein.
Dein Gedankengang, dass der Geist-über-die-Materie-Herrscht, kann ich nicht so richtig nachvollziehen.
Mit Sicherheit sind bei einem "Scherbenlauf" die Bruchstücke sehr klein, so um die 1cmx 1cm, oder?

Freak

Tolle Sache,
stell dir vor da hat jemand mal Schuhe erfunden, Damit kann man über jede Scherbe laufen , und man erspart sich denn mentalen Quatsch.
Es gibt heute sogar Geschäfte die Schuhe verkaufen.

Scherbenlauf - meine Meinung

Hannes, Thursday, 20.03.2003, 10:55 (vor 7863 Tagen) @ Hannes

Wir werden meist von klein auf dazu "erzogen", Angst vor Verletzungen zu haben, die Reaktionen und Ängste von Eltern übertragen sich auf die Kinder, auch die Angst, barfuß verletzt man sich.
Das Thema geht über Barfuß hinaus, allgemein verursacht das übermäßige, fast "hysterische" Sicherheitsdenken eben sogenannte "Unfälle" mit schlechtem Ausgang.
Meine "Philosophie" entstand aus der Erfahrung. Die ist natürlich bei mir anders als bei den meisten, da ich auch anders als die meisten (fast immer )ohne Schuhe bin.
Ich hatte niemals die Idee, über Scherben zu laufen, erst als ich merkte, daß ich ganz normal drüberlaufen kann, beschäftigte ich mich damit und finde, daß es weniger mit der Haut und Abhärtung zu tun hat, als mit meiner "inneren" Einstellung, von der ja nur ich Bescheid wissen kann und es euch eben nur mitteilen kann !

Grüße Hannes

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