Die letzten drei Tage hatte es bei uns fast immer über 8 Grad. Dies ist meine Wohlfühlgrenze für längeres Barfußlaufen und gottlob hatte ich auch Zeit, um ausgiebige Barfußspaziergänge zu genießen. Den Superlativ bescherte der heutige strahlende Sonnentag. Den Nachmittag verbrachte ich am Starnberger See und mischte mich unter die Spaziergänger im Erholungsgebiet bei St. Heinrich.

Es war wunderbar, bei bestem Bergblick am Ufer entlang zu laufen. In den letzten Tagen hatte es an vielen Stellen Sand oder feinen Kies an die Uferlinie gespült und es war gar nicht so steinig wie sonst. Es machte Spaß, darauf entlang zu laufen, manchmal durch das seichte (ganz schön kalte) Wasser zu waten und mich dabei von der Sonne bescheinen zulassen. Die Wiesen am Ufer waren zur Abwechslung durchweicht und schlammig. Und ein Stück lief ich auch durch den Wald über raschelndes Laub, stachelige Bucheckernhülsen und weiche Moospolster.

Dass die Leute ab und zu munkelten "da geht ja einer barfuß" oder verschiedenartige (aber keinesfalls unfreundliche) Reaktionen zeigten, kann am 1. Januar natürlich nicht verwundern. Mit einer jungen Familie, deren kleiner Bub auf meine Füße aufmerksam machte, kam ich in ein nettes Gespräch. Später begegnete ich Freunden und lief mit ihnen noch eine viel größere Strecke, als ich ursprünglich vorgehabt hatte.

Ich verfechte keineswegs die Meinung, dass man im Winter dauernd barfuß laufen sollte. Aber an einem solchen strahlenden Föhntag wie heute kann man es schon mal probieren. Und jetzt strahlen meine Füße eine wunderbare Wärme aus, die den Schnupfenviren jede Chance nimmt )

Schöne Füße, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß