Liebe Forenteilnehmer !

Dank auch allen die sich um meine Frostblasen Sorgen gemacht, Tipps gegeben und getröstet haben (war bei einer halben Stunde bei -11 Grad passiert). Inzwischen ist alles ganz gut verheilt und ich war heute bei Regen und 5 Grad plus schon mal wieder für ein viertel Stündchen barfuß draußen.

Hallo Alex,

Hallo Rainer L.
Glückwunsch, dass deine Frostblasen verheilt sind. Ich war auch schon mal bei -8°C barfuss unterwegs, aber ich werde es, nachdem ich deinen Bericht über Deine Erfrierungen gelesen hatte, es nicht wieder tun, da es zu gefährlich ist.

Wenn Du bei -8 Grad schon mal barfuß unterwegs warst ohne Probleme kannst Du es jederzeit wieder tun. Die Untergrenze ist ja auch bei jedem anders und man muß sich langsam dahin vortasten. Ich hatte z.B. bei -3 Grad keine Probleme eine dreiviertel Stunde barfuß zu laufen obwohl ich schon etwas taube Zehen hatte (= Erfrierung 1.Grad von 3 Graden). Die Füße wurden aber bei Zimmertemperatur schnell warm. Mein Sprung von -3 Grad zu -11 Grad war einfach zu groß. Manche bekommen schon vom Barfußlaufen im Schnee Frostblasen. Ich habe es ohne Probleme eine Stunde ausgehalten. Andere sind schon ohne Probleme drei Stunden im Schnee gelaufen. Ich meine im Forum von jemandem gelesen zu haben der auch bei -17 Grad schon eine halbe Stunde ohne Probleme gelaufen ist. Wenn Du jeden Tag barfuß draußen bist hast Du eventuell eine andere bessere Kondition wie ich. Bei jedem sind die Grenzen anders. Aber solche extremen Minustemperaturen sind ja bei uns recht selten und dann kann man ja mal ein paar Tage pausieren oder in Sandalen raus. Die Frostblasen treten ja auch an den Kontaktstellen der Zehen mit dem Boden auf und davor schützen Sandalen.

Ich laufe seit Mai barfuss, als ich diese Forum entdeckt hatte, und ich bin inzwischen zum Ganzjahres-Indoor-Barfüsser geworden, besitze keine Socken mehr und laufe nurn noch in Sandalen oder Clogs herum und mache regelmässig unabhängig vom Wetter meinen abendlichen Barfussspaziergang. Seitdem hat sich meine Durchblutung in den Füssen erheblich verbessert, was meinen Krampfadern guttut. Da soll noch einer sagen, barfuss sei schmuddelig u.ä., auch wenn man was für seine Gesundheit tun will!

Guten Rutsch und auf einen guten Sommer 2003
Alex

Danke ! Wünsche ich Dir auch
Rainer L.