Hallo Franco,

Hallo zusammen,
heute war ich wieder einmal in der City bummeln und es hat rießig Spaß gemacht.Der Boden war frostig und der Wind war kühl.Aber das macht mir seit langen nichts mehr aus.Meine Glöckchen hatte ich um meine Fußgelenke.Die Kinder dachten,das ich der Weihnachtsmann war.Andere waren verdutzt über mich und sie fragten(wie jedes Jahr) ist das nicht kalt?Aber ich sage immer dasselbe,das ich es mehr gewohnt bin,keine Schuhe zu tragen.Und wenn es mir zur kalt wird,dann gehe ich in Kneipen,oder in Kaufhäusern,um mich zu wärmen.Zu Hause angekommen,bin ich erst einmal unter die Dusche gegangen.

Was macht ihr denn so im Winter?

Zu deiner Frage: Bin schon mal barfuß bei -3 Grad eine dreiviertel Stunde ohne Probleme gelaufen. Einziges Problem: einige taube Zehen die aber zu Hause wieder aufgewärmt sind. Mein schönstes Barfußerlebnis hatte ich erst am Samstag: Barfußlaufen im Schnee, 1 Stunde ohne Probleme (s. Bericht weiter unten). Nun bin ich heute bei -11 Grad meine (etwas abgekürzte) Runde zügigen Schrittes gelaufen und war so eine halbe Stunde unterwegs. Unterwegs habe ich immer wieder die Zehen kontrolliert ob sie sich bewegen ließen . Keine Probleme aber etwas taube Zehen. Zu Hause dauerte es eine Weile bis die Füße aufgetaut waren, dann ein Kribbeln das schier unerträglich wurde bis es sich dann (eine Stunde nach dem Spaziergang) etwas beruhigte. Dann kontrollierte ich meine Zehen und mußte einige leichte Erfrierungen feststellen (weiß geschwollen). Das ist wie eine leichte Verbrennung. Hoffe es ist in ein paar Tagen vorbei. Deswegen kann ich dir nur raten: bleib bei deinen -6 Grad und wenn du es bei zweistelligen Minustemperaturen versuchen willst mach es nur eine kurze Zeit. Du kannst es ja dann immer noch steigern

Barfuß-Gruß (draußen nicht mehr aber am Computer)
Rainer

Bis bald,
Peace and bye,
Franco

Hi Franco,

Ich war vorgestern etwa 20 Minuten barfuss bei -4°C gelaufen, zunächst über gefrorenen Boden, dann aber auf Asphalt, da der gefrorene Boden sehr hart war und sich teilweise wie Schotter anfühlte. Zunächst wurden meine Füsse sehr kalt, gewöhnten sich aber schnell an die Kälte, und ich hatte eigentlich keine tauben Zehen bekommen, ich konnte sie ohne Probleme bewegen. Schon ein merkwürdiges Gefühl, dass man mit nackten Füssen, die auch noch Bodenkontakt haben, weniger friert als an den Händen. Obwohl ich Handschuhe trug, hatte ich taube Finger bekommen, die beim Auftauen auch noch schmerzten.
Dafür, dass ich noch weiter kein Training für Barfusslaufen bei Frost habe, war diese erfahrung schon erstaunlich. Kann das damit zu tun haben, dass ich wegen meiner Krampfadern einen Blutstau in den Beinen habe, was somit für die nötige Wärme sorgt? Jedenfalls sind meine Waden und Fussknöchel ständig warm, auch bei noch so grosser Kälte.

Barfüssige Grüsse

Alex

Hallo Franco,

Was macht ihr denn so im Winter?

Wie ich gestern geschrieben habe, habe ich dank dieses Forums Mut genug gefasst und gewagt, auch im Winter barfuss zu schlendern bzw. zu wandern.
Früher war ich noch nie auf diese Idee gekommen, obwohl sich aber meine Barfusssaison jedes Jahr um ein bisschen ausgedehnt hat.
Meine Wohlgefühlschwelle liegt aber ziemlich niedrig, und zwar bei 10-11°C trocken. Bei niedrigeren Temperaturen ziehe ich meine Schuhe abwechselnd aus und an, je nach Wohlgefühl: Sobald es mir zu kalt bzw. unangenehm wird, ziehe ich meine Schuhe wieder an und entledige mich derer wieder, sobald ich wieder Bock darauf habe.
Letzten Sonntag habe ich den Nikolausmarkt in Genua barfuss besucht, zum Entsetzen der anderen Besucher und Verkäufer. Die Temperatur lag um die 13°C, d.h. eindeutig oberhalb meiner Wohlgefühlsschwelle. Ich habe es sehr genossen. Ich wurde auch oft gefragt, ob es nicht zu kalt war, aber mit meiner Antwort "Nee, den ich bin in Bewegung" und "Ich bin gewöhnt, auf nackten Sohlen zu laufen, und somit gut abgehärtet" gaben sich die Leute zufrieden.
Alle haben freundlich gefragt und die Antwort genauso freundlich entgegengenommen.
Meine Erfahrung am letzten Sonntag bestätigt Lorenz' Worte: Diejenigen, die mich auf meine Barfüssigkeit angesprochen haben, waren bisher immer freundlich. Diejenigen, denen meine nackten Füsse gestört haben, haben nichts gesagt oder hinter meinem Rücken getuschelt, laut genug aber, dass ich ihre Kommentare mirkriegen konnte. Diese interesserieren mich aber nicht. Ich gehe barfuss, weil und wenn es mir Spass macht, und diesen Spass lasse ich mir nicht leicht verderben. Vor allem nicht durch blöde Kommentare.

Grüsse aus Italien
Tiziana

Hallo Franco

Ich habe gelesen, was du geschrieben hast.Das stimmt, du laufst sehr gern barfuss,selbst wenn es sehr kalt ist, wie anderen. Ich sage immer: bravo !!! Ich selbst würde es nicht so machen, ich werde vielleicht probieren.Die anderen finden das toll, im Winter barfusszulaufen.Sie haben viel Mut, besonders wenn ich die Bilder deiner Gallerie betrachte.Mein Haupthobby ist Photographie.Seit langen versuche ich, Schnapschüsse mit barfussigen Leuten auf den Strassen zu tun.Die Bilder sind leider sehr selten.Heute nachmittag werde ich nach Paris mit meinem alten Fotoapparat fahren.Es ist nicht so kalt.Wenn es mir gelingt, solche Schnappschüsse zu tun, werde ich dir einige Stücke schicken.
Du wirst später auch Bilder von mir und meiner Frau,als wir barfuss waren,kriegen.Vielleicht wirst du interessiert sein.

Peace and Love

Erik

Hallo zusammen,
heute war ich wieder einmal in der City bummeln und es hat rießig Spaß gemacht.Der Boden war frostig und der Wind war kühl.Aber das macht mir seit langen nichts mehr aus.Meine Glöckchen hatte ich um meine Fußgelenke.Die Kinder dachten,das ich der Weihnachtsmann war.Andere waren verdutzt über mich und sie fragten(wie jedes Jahr) ist das nicht kalt?Aber ich sage immer dasselbe,das ich es mehr gewohnt bin,keine Schuhe zu tragen.Und wenn es mir zur kalt wird,dann gehe ich in Kneipen,oder in Kaufhäusern,um mich zu wärmen.Zu Hause angekommen,bin ich erst einmal unter die Dusche gegangen.
Was macht ihr denn so im Winter?Bis bald,
Peace and bye,
Franco