Erste Barfusserfahrung an ungewöhnlichem Ort - Hobby? Barfuß! auf Parsimony

So, nachdem ich erst auf Euer Forum gestossen bin (steht ja weiter unten) und ich eigentlich noch bis zu den wärmeren Tagen im Frühjahr warten wollte, aber der Reiz packte mich schon früher, nämlich gestern ABend. Wie oft arbeitete ich auch diesen Abend an einer Tankstelle (neben dem Studium). Irgendwann haben mir echt meine Sportschuhe und Baumwollsocken gestunken, meine Füße haben geschwitzt und ich dachte mir naja dreh ich etwas noch die Heizung hier auf, dann wird es schon gehen. Gesagt getan. Ich fand es ehrlich gesagt sehr angenehm auf den kalten fliesen zu laufen und zu merken, dass die Füße wieder "trockener" werden. Es war ein angenehmes Gefühl. Ich schätze, dass ich dann noch so 2-3 Stunden da barfuss war. Zum schluss bin ich sogar barfuss dann raus (nachts um 1) und barfuss im Auto heimgefahren und auch dann noch zur Wohnung gelaufen. Von der Temperatur her ging es grad so, war aber auch nur 2-3 minuten richtig im freien. Dann kam ich in die Wohnung und die Füße wurden schön warm.
Der einzige Wehrmutstropen kommt jedoch jetzt. Ich glaub ich werd krank, ich denke ich hab es einfach übertrieben. Ich versuch jetzt noch Vitamine ohne Ende zu nehmen, um es vielleicht noch abwenden zu können, aber ich denke ich hab mich einfach übernommen.
Ging es Euch ähnlich, als Ihr angefangen habt?

Grüße Jens

So, nachdem ich erst auf Euer Forum gestossen bin (steht ja weiter unten) und ich eigentlich noch bis zu den wärmeren Tagen im Frühjahr warten wollte, aber der Reiz packte mich schon früher, nämlich gestern ABend. Wie oft arbeitete ich auch diesen Abend an einer Tankstelle (neben dem Studium). Irgendwann haben mir echt meine Sportschuhe und Baumwollsocken gestunken, meine Füße haben geschwitzt und ich dachte mir naja dreh ich etwas noch die Heizung hier auf, dann wird es schon gehen. Gesagt getan. Ich fand es ehrlich gesagt sehr angenehm auf den kalten fliesen zu laufen und zu merken, dass die Füße wieder "trockener" werden. Es war ein angenehmes Gefühl. Ich schätze, dass ich dann noch so 2-3 Stunden da barfuss war. Zum schluss bin ich sogar barfuss dann raus (nachts um 1) und barfuss im Auto heimgefahren und auch dann noch zur Wohnung gelaufen. Von der Temperatur her ging es grad so, war aber auch nur 2-3 minuten richtig im freien. Dann kam ich in die Wohnung und die Füße wurden schön warm.
Der einzige Wehrmutstropen kommt jedoch jetzt. Ich glaub ich werd krank, ich denke ich hab es einfach übertrieben. Ich versuch jetzt noch Vitamine ohne Ende zu nehmen, um es vielleicht noch abwenden zu können, aber ich denke ich hab mich einfach übernommen.
Ging es Euch ähnlich, als Ihr angefangen habt?
Grüße Jens

Hallo Jens,
Erst mal gute Besserung ! Schön daß Du das Barfußlaufen mal ausprobiert hast ! Aber Ich bin mir relativ sicher daß Du es etwas zu lange für den Anfang gemacht hast. Deine Füße fanden es ja angenehmer als in Turnschuhen zu schwitzen aber durch die lange Kälteeinwirkung hast Du dein Immunsystem eventuell zu stark geschwächt. Außerdem hast Du mit der aufgedrehten Heizung eventuell die Schleimhäute gereizt (durch zu warme Luft mit zu geringer Luftfeuchte in der kalten Saison trocknen die Schleimhäute aus). Wenn Du es das nächste Mal probierst versuch mit aufgewärmten Füßen draußen ein paar Minuten zu laufen dann ein warmes Fußbad um die Füße wieder aufzuwärmen. Ich habe allerdings mit Barfußlaufen in der warmen Saison begonnen und dann immer wieder alle 2-3 Tage einen Barfußspaziergang von einer halben bis 1 1/2 Stunden unternommen.

Barfuß Gruß
Rainer

klingt, als hätte ich als Anfänger mal alle Fehler gemacht, die man nur machen kann :) aber ein gutes kann ich vermelden, bis jetzt ist die Erkältung nicht ausgebrochen und dank der Vitamine wird sie das glaub ich auch nicht mehr. Richtig gut fühl ich mich aber noch nicht.
Ja Anfängerfehler Nr.1 ist ja meist das Übertreiben, kann ich im Nachhinein auch nur zustimmen. Immerhin lauf ich schon den ganzen Tag wieder barfuss in der Wohnung, aber das Tat ich seit 1 Woche auch schon. Ich fühle mich wohl, nur sind meine Füße doch sehr oft kalt, wo ich mir denke, jetzt ein paar warme Socken. Aber ich hasse Socken eigentlich.
naja, hauptsache der Anfang ist gemacht. Irgendwie schaff ich es schon, bis zur nächsten barfuss-Saison mit halbwegs akzeptablen Temperaturen.

Gruß jens

Hallo Jens,

klingt, als hätte ich als Anfänger mal alle Fehler gemacht, die man nur machen kann :) aber ein gutes kann ich vermelden, bis jetzt ist die Erkältung nicht ausgebrochen und dank der Vitamine wird sie das glaub ich auch nicht mehr. Richtig gut fühl ich mich aber noch nicht.

Versuch mal zusätzlich zu den Vitaminen sehr viel Wasser zu trinken über den Tag verteilt 2 -3 Liter. Hilft mir meistens eine Erkältung zu vermeiden sowie viel Vitamin C, z.B. 2 Kiwis am Tag.

Ja Anfängerfehler Nr.1 ist ja meist das Übertreiben, kann ich im Nachhinein auch nur zustimmen. Immerhin lauf ich schon den ganzen Tag wieder barfuss in der Wohnung, aber das Tat ich seit 1 Woche auch schon. Ich fühle mich wohl, nur sind meine Füße doch sehr oft kalt, wo ich mir denke, jetzt ein paar warme Socken. Aber ich hasse Socken eigentlich.

Geht mir auch so. In der Wohnung trage Ich keine Socken mehr seit dem Sommer ;-) Um die Füße zwischendurch immer mal wieder aufzuwärmen nehme Ich Winterclogs mit Korksohle.

naja, hauptsache der Anfang ist gemacht. Irgendwie schaff ich es schon, bis zur nächsten barfuss-Saison mit halbwegs akzeptablen Temperaturen.

Du schaffst das schon !

Gruß jens

Barfuß Gruß
Rainer

Hallo Jens,

Falls Du Dir doch eine Erkältung eingefangen hast, kann ich dich beruhigen, dass es wahrscheinlich nicht vom Barfusslaufen kommt, es sei denn, Du hättest Dich bei jemandem angesteckt. Ich hatte vor etwa einem Monat einen heftigen Schnupfen, der aber nach drei Tagen weg war, obwohl ich weiterhin meinen allabendlichen Barfussspaziergang machte, durch Regen und Kälte. Allerdings hatte ich genau wie Du eiskalte Füsse, was wohl normal ist, wenn gesundheitlich nicht auf der Höhe ist. Übrigens habe ich auch kalte Füsse, wenn ich stark übermüdet bin. Wichtig ist, dass Du Dich obenrum warm anziehst, wenn Du bei kaltem Wetter barfuss bist. Ich trage dazu einen Fleece-Pulli und eine Jacke mit Windstopper. So bin ich auch bei eisiger Kälte und Wind bestens gewappnet.
Ich denke auch, wenn man barfuss im Schmuddelwetter unterwegs ist, ist das bestimmt weniger gesundheitsschdlich als mit durchnässten Schuhen und Socken. Folglich sollte man also besser, wenn es beginnt in StrÖmen zu regnen, besser Schuhe und Socken ausziehen. Auf diese Weise ruiniert man auch nicht das Schuhwerk und das stundenlange Trocknen entfällt.

Barfüssige Grüsse

Alex

Hi Jens!

Ich finde es toll, daß Du endlich angefangen hast, seklbst barfuß zu laufen. Daß Du im Begriff bist, Dir gerade eine Erkältung einzufangen, hat nichts damit zu tun, sondern die hättest Du auch bekommen, wenn Du nicht barfuß gewesen wärest. Es handelt sich also bei Barfüßigkeit und Erkältung nicht um Ursache und Wirkung, sondern um ein unglückliches Zusammentreffen zweier Umstände, die nichts miteinander zu tun haben. Die Erkältung wird durch Rhinoviren verursacht, welche nur im Nasen- und Rachenraum gedeihen und durch Berührung und Tröpfcheninfektion weitergegeben werden. Da Du noch nicht abgehärtet bist, ist Dein Immunsystem noch nicht gestärkt, so daß Du entsprechend anfällig bist, aber vielleicht kannst Du es ja noch abwenden. Sehr gut geeignet dazu sind knoblauchhaltige Speisen sowie das langsame Kauen getrockneter Salbeiblätter. Schau einfach mal, wie es Dir geht, und wenn die Erkältung vorüber ist oder sogar ausbleibt, kannst Du wieder fröhlich barfuß laufen.

Barfüßige Herbstgrüße,
Markus U.

Waren noch Arbeitskollegen oder ein Tankstellen-Chef dabei ?

Wie haben die reagiert ?

So, nachdem ich erst auf Euer Forum gestossen bin (steht ja weiter unten) und ich eigentlich noch bis zu den wärmeren Tagen im Frühjahr warten wollte, aber der Reiz packte mich schon früher, nämlich gestern ABend. Wie oft arbeitete ich auch diesen Abend an einer Tankstelle (neben dem Studium). Irgendwann haben mir echt meine Sportschuhe und Baumwollsocken gestunken, meine Füße haben geschwitzt und ich dachte mir naja dreh ich etwas noch die Heizung hier auf, dann wird es schon gehen. Gesagt getan. Ich fand es ehrlich gesagt sehr angenehm auf den kalten fliesen zu laufen und zu merken, dass die Füße wieder "trockener" werden. Es war ein angenehmes Gefühl. Ich schätze, dass ich dann noch so 2-3 Stunden da barfuss war. Zum schluss bin ich sogar barfuss dann raus (nachts um 1) und barfuss im Auto heimgefahren und auch dann noch zur Wohnung gelaufen. Von der Temperatur her ging es grad so, war aber auch nur 2-3 minuten richtig im freien. Dann kam ich in die Wohnung und die Füße wurden schön warm.
Der einzige Wehrmutstropen kommt jedoch jetzt. Ich glaub ich werd krank, ich denke ich hab es einfach übertrieben. Ich versuch jetzt noch Vitamine ohne Ende zu nehmen, um es vielleicht noch abwenden zu können, aber ich denke ich hab mich einfach übernommen.
Ging es Euch ähnlich, als Ihr angefangen habt?
Grüße Jens

Hallo Jens,
also diesmal andersrum. Du standest hinter der Theke und warst barfuß. Ich kenne es nur, dass ich als Kunde die Tankstelle barfuß betrete und die Bedienung staunt. Erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem Selbstversuch.
Zu deiner Frage. Ja, es geht mir heute noch so. Neulich machte ich einen einstündigen Barfußspaziergang bei frostigen Bodentemperaturen. Das Resultat? Meine Mandeln meldeten sich. Gott sei Dank nur einen Tag, dann war es wieder vorbei. Aber so ist das nunmal. Es kommt immer auf die richtige Dosierung an. Barfuß an sich wirkt abhärtend, aber wenn man es übertreibt, bewirkt es das Gegenteil.
Gut, dass du es wieder im Griff hast. Lass dich nicht entmutigen.
Fuß
jey

Hi,

deine Krankheit kommt nicht von dem Barfuss laufen.Schnupfen,Husten etc. sind ansteckende Krankheiten.Also Viren.Barfuss laufen kämpft sogar gegen das krankwerden an.Also mach dir keine Sorgen,dass es von deinem Barfusstrip kommt

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