Barfußspaziergang

Man merkt ja schon, dass die Anzahl der Beiträge offensichtlich jahreszeitlich bedingt stark rückläufig ist. Da möchte ich doch noch mal etwas posten.

Ich habe gestern einen barfüßigen Abendspaziergang durch das Wohnviertel gemacht. Natürlich musste ich gleich übertreiben und war 1 Stunde bei frostigen Bodentemperaturen unterwegs. Es hat aber so viel Spaß gemacht, dass ich nicht eher aufhören wollte. Meine Füße haben es überlebt, aber ich muss euch sagen, sie waren schon ziemlich kalt geworden und die Zehen taten schon weh, bzw. ich spürte sie kaum noch. Nachdem ich sie wieder "aufgetaut" hatte, wurden sie aber richtig schön warm und ich hätte schon wieder starten können. Irgendwie ist es wie eine Sucht. Geht es euch genauso?

Fuß
jey

Hi Jey,

... Nachdem ich sie wieder "aufgetaut" hatte, wurden sie aber richtig schön warm und ich hätte schon wieder starten können. Irgendwie ist es wie eine Sucht. Geht es euch genauso?

Fuß
jey

Ja, das ist bei mir auch meistens so, ich bin ja weniger der Alltagsbarfüssler, jedenfalls bei unter 10° draußen mag ich net schlendern oder "Bummeln", aber für einen "strammen" Barfusssparziergang mag ich mich auch oft noch bei Temp. weit unter 0° erwärmen. Dann kann es auch vorkommen, daß ich bei unter 0 mal ne Stunde unterwegs bin.
Ich selber habe nämlich vor ca. 10 Jahren damit angefangen, nachts von der auf dem Weg nach Hause (wohnte zu dem Zeitpunkt etwas "weiter Draußen" in Essen) mir die Schuhe auszuziehen. Da ich als Kind/Jugendlicher schon ein im Vergleich mit dem Durschnitt sehr barfüßiges Leben geführt habe, konnte ich dies sogar beim ersten mal im Winter machen (bin im Herbst nach Essen gezogen). Ich konnt einfach der Zugeschneiten Wiese nicht wiederstehen, da ich sowieso schon immer ein großer Fan von Kältereizen war. Ich kann z.B. nicht Duschen ohne mich am Ende kalt abzuduschen (das ist das Beste am Duschen), selbst nachm Baden dusch ich kurz kalt ab (hab allerdings selbst keine Wanne drum ist das eher selten), waschen tue ich mich sowieso stets mit kaltem Wasser.
Ich glaub auch, daß man seiner Haut und seinem Kreislauf nen besseren Gefallen tuen kann, als ihn regelmäßig mit Kältereizen zu versorgen.
(hab auch mal gelesen, daß es totaler Unsinn ist, daß man sich durch Kältereize erkältet, nur durch längere "Kühlheit" > 1 h würde man überhaupt Erkältungen induzieren können, was auch meiner Erfahrung entspricht)
Gruß
UliE

Hi Uli,

Ich kann z.B. nicht Duschen ohne mich am Ende kalt abzuduschen (das ist das Beste am Duschen),

Geht mir genauso. Erst richtig schön heiß, dann ganz kalt.

Ich glaub auch, daß man seiner Haut und seinem Kreislauf nen besseren Gefallen tuen kann, als ihn regelmäßig mit Kältereizen zu versorgen.
(hab auch mal gelesen, daß es totaler Unsinn ist, daß man sich durch Kältereize erkältet, nur durch längere "Kühlheit" > 1 h würde man überhaupt Erkältungen induzieren können, was auch meiner Erfahrung entspricht)

Genau. Das hat auch schon der alte Pfarrer Kneipp erkannt. Außerdem entspricht es dem Sauna-Prinzip. Ich gehe heute Abend wieder saunieren in unserem Sauna-Dorf. Und auch dort verzichte ich natürlich auf meine Bade-Schlappen. Der Boden draußen ist schon sehr empfindlich kalt, vor allem in den Abkühlbereichen. Aber die Entschädigung, wenn die Füße wieder warm werden, ist einfach herrlich.

Fuß
jey

Hallo Jey,

die Anzahl der Beiträge sind eigentlich nicht jahreszeitmäßig rückläufig, eher sporadisch würde ich sagen.

So lange hätte ich es aber aber frostigen Bodentemperaturen nicht ausgehalten, höchstens 10 Min. Aber in LS ist es ja immer ein paar Grad kälter als in DO. Ich war nun schon vier Wochen nicht mehr barfuß unterwegs und allmählich habe ich Entzugserscheinungen. Zum Teil hatte ich keine Zeit bzw. keine Lust. Aber es kann süchtig machen. Joggen ist bei mir auch eine Sucht geworden der ich jetzt schon ohne Nebenwirkungen 20 Jahre :-) fröhne.

Das einzige was ich bis jetzt noch nicht gebraucht habe sind Socken und solange es nicht unter den Gefrierpunkt geht sind die auch nicht nötig. Außerdem sind sie im Auto hinderlich da ich grundsätzlich barfuss Auto fahre, auch bei Minusgraden, und dazu ratzfatz die Schuhe abstreife. Wozu hat man den eine gut funktionierende Heizung :-) . Am Montag kam ich vom Einkaufen mit dem Rad zurück als ich zwei älteren Nachbarinnen begegnete. Die eine meinte ganz entsetzt "sie fahren noch ohne Socken?" Ich habe dann entgegnet: wozu soll das gut sein? Solange ich auf dem Rad keine Handschuhe brauche, brauche ich auch keine Socken! Die andere Nachbarin hat mir darin voll zugestimmt.

Den Effekt mit den anschließenden warmen Füßen nach einem Spaziergang bei Kälte kenne ich, denn ich hatte vor exakt 2 Jahren, nach Entdeckung dieses Forums, damit angefangen. Und zwar abends im Dunkeln bei ca. 8°. Da ich immer Probleme mit kalten Füßen hatte wunderte ich mich schon als ich am nächsten Tag das Gefühl hatte ich würde mit meinen Schuhen auf glühenden Kohlen stehen. Trotzdem kommt es immer noch vor das ich tagsüber hin und wieder kalte Füße habe aber in diesen letzten zwei Jahren war ich weder krank noch hatte ich einen Schnupfen. Möglicherweise eine Folge von Abhärtung oder einfach nur Zufall.

Übrigens das Wechselduschen abhärtet kann ich nicht bestätigen. Ich lasse beim Duschen immer zweimal kaltes Wasser herunterregnen und das seit meinem 14. Lebensjahr. Aber größeren Erfolg habe ich noch nicht bemerkt. Aber auch das macht süchtig, denn ohne geht’s nicht mehr.

UlliDO

Hi UlliDo,

Übrigens das Wechselduschen abhärtet kann ich nicht bestätigen. Ich lasse beim Duschen immer zweimal kaltes Wasser herunterregnen und das seit meinem 14. Lebensjahr. Aber größeren Erfolg habe ich noch nicht bemerkt. Aber auch das macht süchtig, denn ohne geht’s nicht mehr.
UlliDO

Hmmm ... Möglicherweise wärst Du aber ein totaler Frostködel, wenn Du ab 14 nur Warmgeduscht hättest. Ich denk mir "Kälteempfindlichkeit" wird wohl sowohl durch Veranlagung als auch durch Abhärtung aufgebaut. Bei mir war es schon seit der Pubertät so, daß ich im Winter recht selten fror, aber ab 30° im Sommer immer dachte ich müßte sterben (Ich hätte aus diesen Grund schon leichte Bedenken z. B. nach Cuba zu fahren, weil wenn mir da meine ExFreundin - ein Totaler Frostköddel, die im Sommer bei unter 20° sich ne Strickjacke überzieht - erzählt, sie hätte 3 Tage nur geschwitzt, dann ...
Dadurch, daß man aber eine entsprechende Veranlagung hat, hat mans dann auch leichter sich abzuhärten. Ist dann quasi ein sich selbst verstärkender Regelkreis.
Jedenfalls ist die "Kälteempfindlichkeit" anscheinend auch unabhängig von einer ansonsten "gesunden Lebensweise". Denn außer, daß ich gerne barfuß laufe und sozusagen Hobbykneiper bin (allerdings ohne Kneips Hilfe, den hab ich noch net gelesen), bin ich alles andere als ein Gesundheitsfreaks. Ich treibe seit 2 Jahren keinen Sport und meine Hauptnahrungsmittel sind Zigaretten, Pommes, Cola und Döner (*dasichermalwasändernmuß*) und trotzdem frier ich fast nie.
Gruß
Uli

Hallo Ulli,

die Anzahl der Beiträge sind eigentlich nicht jahreszeitmäßig rückläufig, eher sporadisch würde ich sagen.

Aha.

So lange hätte ich es aber aber frostigen Bodentemperaturen nicht ausgehalten, höchstens 10 Min. Aber in LS ist es ja immer ein paar Grad kälter als in DO.

Das war gar nicht in LS, sondern in Bonn, aber das würde jetzt hier zu weit führen.

Das einzige was ich bis jetzt noch nicht gebraucht habe sind Socken und solange es nicht unter den Gefrierpunkt geht sind die auch nicht nötig. Außerdem sind sie im Auto hinderlich da ich grundsätzlich barfuss Auto fahre, auch bei Minusgraden, und dazu ratzfatz die Schuhe abstreife. Wozu hat man den eine gut funktionierende Heizung .

Ich fahre auch barfuß Auto. Du hast Recht, es ist schon lästig, immer die Socken auszuziehen, aber im Beruf trage ich sie halt wieder.

Den Effekt mit den anschließenden warmen Füßen nach einem Spaziergang bei Kälte kenne ich, denn ich hatte vor exakt 2 Jahren, nach Entdeckung dieses Forums, damit angefangen. Und zwar abends im Dunkeln bei ca. 8°. Da ich immer Probleme mit kalten Füßen hatte wunderte ich mich schon als ich am nächsten Tag das Gefühl hatte ich würde mit meinen Schuhen auf glühenden Kohlen stehen. Trotzdem kommt es immer noch vor das ich tagsüber hin und wieder kalte Füße habe aber in diesen letzten zwei Jahren war ich weder krank noch hatte ich einen Schnupfen. Möglicherweise eine Folge von Abhärtung oder einfach nur Zufall.

Ja, dieser "Fußbodenheizungseffekt", wie ich immer sage, ist einfach Klasse. Klar, ich habe auch manchmal noch kalte Füße, aber ich empfinde es nicht mehr als unangenehm. Ich denke schon, dass es abhärtet, bei kälteren Temperaturen barfuß zu gehen.

Übrigens das Wechselduschen abhärtet kann ich nicht bestätigen. Ich lasse beim Duschen immer zweimal kaltes Wasser herunterregnen und das seit meinem 14. Lebensjahr. Aber größeren Erfolg habe ich noch nicht bemerkt. Aber auch das macht süchtig, denn ohne geht’s nicht mehr.

Genau, ohne dem geht's nicht mehr. Aber Abhärtung geschieht sicher auch.

Fuß
jey

Hi Ihrs,

also Ihr mögt ja recht haben mit der Abhärtung, aber vor Schnupfen und Erkältung schützt es trotzdem nicht. Ich habe trotz b-lauens eine bekommen und die war auch noch von allererster Güte. Glaubst Ihr nicht, na fragt mal unsere Eva, sie hustet auch zur Zeit ein bißchen und sie läuft viel barfuß.
Gute Besserung von dieser Stelle aus!!

KARSTEN T.

Hallo Ulli,

die Anzahl der Beiträge sind eigentlich nicht jahreszeitmäßig rückläufig, eher sporadisch würde ich sagen.

Aha.

So lange hätte ich es aber aber frostigen Bodentemperaturen nicht ausgehalten, höchstens 10 Min. Aber in LS ist es ja immer ein paar Grad kälter als in DO.

Das war gar nicht in LS, sondern in Bonn, aber das würde jetzt hier zu weit führen.

Das einzige was ich bis jetzt noch nicht gebraucht habe sind Socken und solange es nicht unter den Gefrierpunkt geht sind die auch nicht nötig. Außerdem sind sie im Auto hinderlich da ich grundsätzlich barfuss Auto fahre, auch bei Minusgraden, und dazu ratzfatz die Schuhe abstreife. Wozu hat man den eine gut funktionierende Heizung .

Ich fahre auch barfuß Auto. Du hast Recht, es ist schon lästig, immer die Socken auszuziehen, aber im Beruf trage ich sie halt wieder.

Den Effekt mit den anschließenden warmen Füßen nach einem Spaziergang bei Kälte kenne ich, denn ich hatte vor exakt 2 Jahren, nach Entdeckung dieses Forums, damit angefangen. Und zwar abends im Dunkeln bei ca. 8°. Da ich immer Probleme mit kalten Füßen hatte wunderte ich mich schon als ich am nächsten Tag das Gefühl hatte ich würde mit meinen Schuhen auf glühenden Kohlen stehen. Trotzdem kommt es immer noch vor das ich tagsüber hin und wieder kalte Füße habe aber in diesen letzten zwei Jahren war ich weder krank noch hatte ich einen Schnupfen. Möglicherweise eine Folge von Abhärtung oder einfach nur Zufall.

Ja, dieser "Fußbodenheizungseffekt", wie ich immer sage, ist einfach Klasse. Klar, ich habe auch manchmal noch kalte Füße, aber ich empfinde es nicht mehr als unangenehm. Ich denke schon, dass es abhärtet, bei kälteren Temperaturen barfuß zu gehen.

Übrigens das Wechselduschen abhärtet kann ich nicht bestätigen. Ich lasse beim Duschen immer zweimal kaltes Wasser herunterregnen und das seit meinem 14. Lebensjahr. Aber größeren Erfolg habe ich noch nicht bemerkt. Aber auch das macht süchtig, denn ohne geht’s nicht mehr.

Genau, ohne dem geht's nicht mehr. Aber Abhärtung geschieht sicher auch.
Fuß
jey

Hi Ihrs,
also Ihr mögt ja recht haben mit der Abhärtung, aber vor Schnupfen und Erkältung schützt es trotzdem nicht. Ich habe trotz b-lauens eine bekommen und die war auch noch von allererster Güte. Glaubst Ihr nicht, na fragt mal unsere Eva, sie hustet auch zur Zeit ein bißchen und sie läuft viel barfuß.
Gute Besserung von dieser Stelle aus!!
KARSTEN T.

Hallo KARSTEN T.,

Als Abhärtung wird alles bezeichnet was das Immunsystem stärkt und damit vor den Angriffen der Viren schützt. Auch das Barfußlaufen stärkt das Immunsystem immens und Ich war im Herbst noch nie so selten erkältet wie dieses Jahr seit Ich regelmäßig auch bei kühleren Temperaturen barfuß laufe (ca alle 2-3 Tage eine dreiviertel Stunde).
Wichtig ist nur das regelmäßige Abhärten. Wenn Ich z.B. seit dem Sommer nicht barfuß gelaufen wäre und würde es dann im Winter mal probieren ist man nicht so abgehärtet und kann sich schnell mal erkälten. Durch das regelmäßige (Barfuß-)Laufen bei kühleren Temperaturen ist man allgemein widerstandsfähiger da man eine Zeit draußen war. Immer nur drinnen zu sitzen im Herbst/Winter schwächt allgemein die Abwehrkräfte (=das Immunsystem) weil u.a. auch die Schleimhäute austrocknen bei der trockenen Heizungsluft in geheizten Räumen. Auch Pfarrer Kneipp wußte daß Barfußlaufen abhärtet denn Barfußlaufen hat er auch als eine Anwendung zur Abhärtung propagiert.
Das hängt auch mit dem Kältereiz zusammen und der anschließenden Aufwärmung der Füße. Das ist wie "Sauna für die Füße" (bei kälteren Temperaturen). Dadurch das sich die Blutgefäße zusammenziehen (bei Kälte) und wieder dehnen (bei Wärme) wird das Gefäßsystem trainiert. Damit "lernen" die Blutgefäße schneller auf Kältereiz zu reagieren (Trainingseffekt) und das Ganze stärkt das Immunsystem.

Eva wird wohl aus anderen Gründen krank geworden sein als wegen dem Barfußlaufen, denn auch Streß schwächt ebenso wie z.B. Schlafmangel oder größere physische und psychische Belastungen das Immunsystem. Ich denke mal Eva hat z.Zt. viel Streß mit den Vorbereitungen für das Barfußtreffen in Stuttgart. Nebenbei Viele Grüße und gute Besserung Eva falls Du hier gerade mitliest

BarfußGruß
Rainer

Hallo UlliDo

Übrigens das Wechselduschen abhärtet kann ich nicht bestätigen. Ich lasse beim Duschen immer zweimal kaltes Wasser herunterregnen und das seit meinem 14. Lebensjahr. Aber größeren Erfolg habe ich noch nicht bemerkt. Aber auch das macht süchtig, denn ohne geht’s nicht mehr.

Den Suchteffekt konnte ich noch nicht feststellen. Ich habe immer wieder Phasen, wo ich mich an kaltes Wasser ranmache, aber spätestens nach zwei Wochen gebe ich in der Regel wieder auf. Allerdings habe ich kein Problem - auch bei kühleren Temperaturen - 'mal fluchs in einen See zu hupfen und ein bisschen drin zu schwimmen. - Vielleicht hat das ja mit Prägung in der Kindheit zu tun? Ich habe als Kind nie kalt geduscht, bin aber regelmäßig in aller Frühe in einem See schwimmen gegangen.

Herzliche Grüße
Eva

Hallo Jey,

Ich habe gestern einen barfüßigen Abendspaziergang durch das Wohnviertel gemacht. Natürlich musste ich gleich übertreiben und war 1 Stunde bei frostigen Bodentemperaturen unterwegs. Es hat aber so viel Spaß gemacht, dass ich nicht eher aufhören wollte. Meine Füße haben es überlebt, aber ich muss euch sagen, sie waren schon ziemlich kalt geworden und die Zehen taten schon weh, bzw. ich spürte sie kaum noch. Nachdem ich sie wieder "aufgetaut" hatte, wurden sie aber richtig schön warm und ich hätte schon wieder starten können. Irgendwie ist es wie eine Sucht. Geht es euch genauso?
Fuß
jey

Das was Du schreibst geht mir genauso. Mache seit Sommer regelmäßig Barfußspaziergänge und habe auch im Herbst nicht aufgehört. Alle 2-3 Tage mache Ich auch einen barfüßigen Spaziergang allerdings Morgens vor dem Frühstück. Mir geht es dann auch so mit den Füßen: Erste Schritte relativ angenehm dann ca. eine Viertel Stunde etwas unangenehm. Dann haben die Füße "Betriebstemperatur" erreicht. Am Ende der Runde nach ca. einer 3/4 Stunde habe Ich bei Frost und frostnahen Temperaturen von den Zehen ausgehend sehr kalte Füße und an den Zehen teilweise etwas gefühllos. Aber in der Wärme tauen die Füße doch schnell wieder auf dann sind die Füße sehr angenehm warm. Da es auch dein erstes Barfußjahr ist finde Ich die Parallelen zu meinen Barfußerfahrungen doch sehr spannend. Wir scheinen da ähnliche Erfahrungen zu machen.
Mit Markus U. habe ich auch schon diskutiert ob Barfußlaufen bei Kälte Erkältungen hervorrufen kann. Laut seiner Aussage und seinen Erfahrungen die Ich bestätigen kann gibt es da keinen Zusammenhang. Vorraussetzung ist aber regelmäßig draußen barfuß zu laufen und am Sommerende nicht damit aufzuhören. Die Erkältung wird durch Viren verursacht die bei einem geschwächten Immunsystem leichtes Spiel haben. Das Immunsystem wird aber durch regelmäßiges Barfußlaufen gestärkt, sodaß in der Regel dann Erkältungen seltener auftreten.

Barfuß Gruß
Rainer

Mit Markus U. habe ich auch schon diskutiert ob Barfußlaufen bei Kälte Erkältungen hervorrufen kann. Laut seiner Aussage und seinen Erfahrungen die Ich bestätigen kann gibt es da keinen Zusammenhang. Vorraussetzung ist aber regelmäßig draußen barfuß zu laufen und am Sommerende nicht damit aufzuhören. Die Erkältung wird durch Viren verursacht die bei einem geschwächten Immunsystem leichtes Spiel haben. Das Immunsystem wird aber durch regelmäßiges Barfußlaufen gestärkt, sodaß in der Regel dann Erkältungen seltener auftreten.

Hallo Rainer,

das mit der Erkältung sehe ich genauso wie Du und Markus U.
Barfuß härtet wirklich ab. Wenn man sich sonst warm anzieht und ich trage oft auch noch schwarze Stulpen, absorbieren die Füße doch so viel Wärme (nicht Schwitzen natürlich), daß diese über sie entweichen muß, weil sie es an anderer Stelle des Körpers nicht kann.
Einer meiner Kumpel schüttelte in der Vergangenheit öfters mal seinen Kopf, wenn er mich barfuß herumlaufen sah. Sein Kommentar war, ich sollte jetzt langsam aufpassen, da ich bei diesen Temperaturen durch das Barfußlaufen ein Nierenleiden bekommen kann. Ich mußte losbrüllen vor Lachen.
Ich gab ihm das Beispiel: wenn einer einen Fuß in kaltes Wasser stellt, den anderen Fuß in heißes Wasser, dann wird es am Hintern bestimmt nicht lauwarm werden. Einmalig, solche Gedankengänge mancher Leute. Ich denke, daß es wahrscheinlich auch an diesem Irrglauben liegen könnte, daß die meisten Leute in dieser Jahreszeit lieber auf ihre Brutstationen für Fußpilz und Fußschweiß zurückgreifen möchten, anstatt es mal mit Barfuß zu versuchen. Der Mensch ist wie alle Lebewesen ohne Schuhe zur Welt gekommen. Wenn Schuhe sein müßten, hätte sich die Evolution bestimmt etwas einfallen lassen wie Pelz an den Füßen oder so.

Barfußgruß
Franz

Mit Markus U. habe ich auch schon diskutiert ob Barfußlaufen bei Kälte Erkältungen hervorrufen kann. Laut seiner Aussage und seinen Erfahrungen die Ich bestätigen kann gibt es da keinen Zusammenhang. Vorraussetzung ist aber regelmäßig draußen barfuß zu laufen und am Sommerende nicht damit aufzuhören. Die Erkältung wird durch Viren verursacht die bei einem geschwächten Immunsystem leichtes Spiel haben. Das Immunsystem wird aber durch regelmäßiges Barfußlaufen gestärkt, sodaß in der Regel dann Erkältungen seltener auftreten.

Hallo Rainer,
das mit der Erkältung sehe ich genauso wie Du und Markus U.
Barfuß härtet wirklich ab. Wenn man sich sonst warm anzieht und ich trage oft auch noch schwarze Stulpen, absorbieren die Füße doch so viel Wärme (nicht Schwitzen natürlich), daß diese über sie entweichen muß, weil sie es an anderer Stelle des Körpers nicht kann.
Einer meiner Kumpel schüttelte in der Vergangenheit öfters mal seinen Kopf, wenn er mich barfuß herumlaufen sah. Sein Kommentar war, ich sollte jetzt langsam aufpassen, da ich bei diesen Temperaturen durch das Barfußlaufen ein Nierenleiden bekommen kann. Ich mußte losbrüllen vor Lachen.
Ich gab ihm das Beispiel: wenn einer einen Fuß in kaltes Wasser stellt, den anderen Fuß in heißes Wasser, dann wird es am Hintern bestimmt nicht lauwarm werden. Einmalig, solche Gedankengänge mancher Leute. Ich denke, daß es wahrscheinlich auch an diesem Irrglauben liegen könnte, daß die meisten Leute in dieser Jahreszeit lieber auf ihre Brutstationen für Fußpilz und Fußschweiß zurückgreifen möchten, anstatt es mal mit Barfuß zu versuchen. Der Mensch ist wie alle Lebewesen ohne Schuhe zur Welt gekommen. Wenn Schuhe sein müßten, hätte sich die Evolution bestimmt etwas einfallen lassen wie Pelz an den Füßen oder so.
Barfußgruß
Franz

Hallo Franz,
Das mit den Nierenleiden ist wirklich witzig genauso die Fehlinformation die von Generation zu Generation weitergegeben wird man könnte sich vom Barfußlaufen erkälten.
Ich habe mal einen Bericht in einer der letzten P.M.-Ausgaben gelesen von sog. "Wolfskindern" das sind ausgesetzte Kinder die von Wölfen großgezogen wurden und die natürlich ziemlich verwildert sind und nicht sprechen können. Da wird berichtet daß Sie mal einen 10 - 12 jährigen Wolfskind-Jungen gefunden haben der gerade mit den anderen Wolfskindern splitternackt im Schnee (natürlich auch barfuß) spielte. Das heißt also der Körper kann und erst recht die Füße sehr wohl wenn er regelmäßig mit Kältereizen trainiert wird
an Diese gewöhnt werden und das ohne Erkältungsgefahr.

BarfußGruß
Rainer

P.S.: Habe mal die Internetadresse mit den Stulpen angeklickt. Hast Du welche die fersenfrei sind, d.h. mit Band unter dem Fuß oder die Anderen und wenn ja liegen diese dann auf dem Fußrücken auf und lassen nur die Sohle frei ? Wenn ja kannst Du doch gar nicht mehr in eine Pfütze gehen ohne daß das ganze Teil naß wird oder doch ? Ich kann mir das nicht so richtig vorstellen. Außerdem müßte man es über eine Jeans streifen können wenn das geht da Ich keine Leggins trage.
Vielleicht hast Du ja mal ein Bild was Du mir per e-mail schicken kannst (Oben Name anklicken) damit Ich mir es besser vorstellen kann.

Mit Markus U. habe ich auch schon diskutiert ob Barfußlaufen bei Kälte Erkältungen hervorrufen kann. Laut seiner Aussage und seinen Erfahrungen die Ich bestätigen kann gibt es da keinen Zusammenhang. Vorraussetzung ist aber regelmäßig draußen barfuß zu laufen und am Sommerende nicht damit aufzuhören. Die Erkältung wird durch Viren verursacht die bei einem geschwächten Immunsystem leichtes Spiel haben. Das Immunsystem wird aber durch regelmäßiges Barfußlaufen gestärkt, sodaß in der Regel dann Erkältungen seltener auftreten.

Hallo Rainer,
das mit der Erkältung sehe ich genauso wie Du und Markus U.
Barfuß härtet wirklich ab. Wenn man sich sonst warm anzieht und ich trage oft auch noch schwarze Stulpen, absorbieren die Füße doch so viel Wärme (nicht Schwitzen natürlich), daß diese über sie entweichen muß, weil sie es an anderer Stelle des Körpers nicht kann.
Einer meiner Kumpel schüttelte in der Vergangenheit öfters mal seinen Kopf, wenn er mich barfuß herumlaufen sah. Sein Kommentar war, ich sollte jetzt langsam aufpassen, da ich bei diesen Temperaturen durch das Barfußlaufen ein Nierenleiden bekommen kann. Ich mußte losbrüllen vor Lachen.
Ich gab ihm das Beispiel: wenn einer einen Fuß in kaltes Wasser stellt, den anderen Fuß in heißes Wasser, dann wird es am Hintern bestimmt nicht lauwarm werden. Einmalig, solche Gedankengänge mancher Leute. Ich denke, daß es wahrscheinlich auch an diesem Irrglauben liegen könnte, daß die meisten Leute in dieser Jahreszeit lieber auf ihre Brutstationen für Fußpilz und Fußschweiß zurückgreifen möchten, anstatt es mal mit Barfuß zu versuchen. Der Mensch ist wie alle Lebewesen ohne Schuhe zur Welt gekommen. Wenn Schuhe sein müßten, hätte sich die Evolution bestimmt etwas einfallen lassen wie Pelz an den Füßen oder so.
Barfußgruß
Franz

Hi Franz,
das mit dem Nierenleiden habe ich auch schon oft gehört. Ich habe bei meinem 1-stündigen Barfußspaziergang mal auf meinen übrigen Körper geachtet und muss sagen, dass wirklich lediglich die Füße kalt waren. Selbst die Waden fühlten sich warm an, obwohl ich keine Stulpen unter meiner langen Hose getragen habe. Allerdings habe ich schon zum 2. Mal eine Mandelentzündung und überhaupt merke ich häufiger ein Kratzen im Hals, wenn die Füße kalt werden. Wahrscheinlich bin ich noch nicht genug abgehärtet. Von daher ist es nicht ganz falsch, dass man durch kalte Füße kurzfristig anfälliger für Erkältungskrankheiten ist, man muss halt die Abhärtung erst trainieren.
Fuß
jey

Hi Jey,

heute melde ich mich auch mal wieder zu Wort. Ich tat das auch schon
vor gut zwei Stunden und war fast fertig, da machte es "pling" und
der Monitor machte seinen letzten Seufzer. Das permanete "klick klick klick klick..." im Innern des Monitors verriet mir, daß sich der Zeilentrafo verabschiedet hat. Dieses Jahr wird bei mir als das Jahr
von "Pleiten, Pech und Pannen" eingehen.

Man merkt ja schon, dass die Anzahl der Beiträge offensichtlich jahreszeitlich bedingt stark rückläufig ist. Da möchte ich doch noch mal etwas posten.

Stimmt. Das merkte ich auch schon. Von einigen Leuten habe ich schon lange nichts mehr gelesen - wie z.B. Thomas v.d.A.

Ich habe gestern einen barfüßigen Abendspaziergang durch das Wohnviertel gemacht. Natürlich musste ich gleich übertreiben und war 1 Stunde bei frostigen Bodentemperaturen unterwegs. Es hat aber so viel Spaß gemacht, dass ich nicht eher aufhören wollte.

Super! Es ist auch etwas, was wirklich Spaß macht.
Was das Übertreiben angeht: ich habe das auch erlebt wie erst kürzlich im Schurwald (ich berichtete darüber). Es war um die -5°C und auf den Wiesen hatte sich Reif gebildet. Kleine Pfützen auf dem Asphaltweg waren leicht gefroren. Die ersten Minuten waren lausig,
aber dann hatte ich das Gefühl, die Füße werden warm - ein richtig wohliges Gefühl. Zeitweise ging ich über die Wiesen, nur nasses Laub auf meine Fußrücken waren zunächst nicht so angenehm. Dann ging ich ein Stück auf dem asphaltierten Weg, wo mir auch ein Mann mit Hund entgegenkam und auch etwas verdattert auf meine nackten Füße starrte (nur der Mann - grins). Nach kurzer Erläuterung meinerseits zog jeder seines Weges.

Meine Füße haben es überlebt, aber ich muss euch sagen, sie waren schon ziemlich kalt geworden und die Zehen taten schon weh, bzw. ich spürte sie kaum noch. Nachdem ich sie wieder "aufgetaut" hatte, wurden sie aber richtig schön warm und ich hätte schon wieder starten können. Irgendwie ist es wie eine Sucht. Geht es euch genauso?

Ja, das kann ich bestätigen. Letzten Winter lief ich auch mal etwa zwei Kilometer im Neuschnee (Pulverschnee). Hier gab es keine Probleme, nein - es war sogar recht angenehm. Ein paar Tage später
lief ich wieder dort im Schnee herum. Da dieser Schnee Altschnee war,
konnte ich nur ein kleines Stück laufen und dann hatte ich zuerst dieses merkwürdige Zwicken in den Zehen, dann wurden sie teilweise etwas taub. Außerdem schmerzten die Füße richtig.
Ich muß dazu sagen, daß ich vorher nicht so barfußerprobt war und im
Herbst bis zum heutigen Tag barfuß gelaufen bin. Darum bin ich auf den kommenden Winter (falls es einer wird) richtig gespannt.

Momentan muß ich noch dazusagen, daß das Barfußlaufen für mich fast nichts mehr Außergewöhnliches ist, denn ich laufe z.B. zum Einkaufen und denke gar nicht mehr daran, daß ich barfuß bin.

Fuß
jey

Herbstliche Barfußgrüße

Franz

Hi Franz,

Man merkt ja schon, dass die Anzahl der Beiträge offensichtlich jahreszeitlich bedingt stark rückläufig ist. Da möchte ich doch noch mal etwas posten.

Stimmt. Das merkte ich auch schon. Von einigen Leuten habe ich schon lange nichts mehr gelesen - wie z.B. Thomas v.d.A.

Der hatte sich vor einiger Zeit offiziell zur "Winterpause" abgemeldet.
Fuß
jey

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Hobby? Barfuß! auf Parsimony

Barfußspaziergang (Hobby? Barfuß! 2)