Hallo Lothar,

Außerdem habe ich durch meine Erkrankung 25 Kilo zugenommen und das führt zu Problemen beim barfüßern da ich jedes kleine Steinchen durch
mein momentar enormes Gewicht von 105 Kilo extrem spüre. Durch meinen Klinikaufenthalt bin ich völlig außer Übung, da ich dort nicht barfüßern wollte.

Das ist eigentlich weniger schlimm, als man meinen kann. Übergewicht kann man runterkriegen, am besten mit Hilfe von einem guten Diätologen. Ich habe auch an Übergewicht gelitten, aber jetzt bringe ich dank meiner Diätologin einen akzeptablen Wert auf die Waage.
Hör nur nicht auf, an Dir zu glauben. Ich bin fest überzeugt, Du schaffst es.

Viele Grüße und vielen Dank dass Ihr an mich gedacht habt.

Danke Dir, dass Du wieder gepostet hast.

Liebe Grüsse aus Italien.
Tiziana

Hallo Lothar,

Ich freue mich, dass du dich wieder meldest! Schließlich gehörst du ja auch zu den Dutzenden sympathischer Barfußläufer, die ich aus dem Kreis dieses Forums kennengelernt habe. Ich denke auch, dass ich es trotz momentaner akuter Zeitknappheit schaffen werde, zumindest für einen Tag nach Stuttgart zu kommen und fände es toll, wenn wir uns dann sehen könnten!

Mir geht es leider immer noch nicht sehr gut da ich durch eigene Schuld krank und arbeitslos geworden bin.

Ohne Näheres zu wissen, gehe ich davon aus, dass wieder alles in den grünen Bereich kommen kann. Das geht durch eigene Initiative, dazu möchte ich dir Mut machen.

Außerdem habe ich durch meine Erkrankung 25 Kilo zugenommen und das führt zu Problemen beim barfüßern da ich jedes kleine Steinchen durch
mein momentar enormes Gewicht von 105 Kilo extrem spüre.

Wenn du Barfußlaufen so betreibst, dass es Spaß macht, kann es dich nach meiner Überzeugung gesundheitlich weiterbringen. Gewaltakte, um den früheren Zustand zu erzwingen, wären natürlich der falsche Weg. Gib den Füßen so viel Freiheit, wie sie wollen, nicht mehr und nicht weniger!

sehr wahrscheinlich auf Schuhe zurückgreifen müßte bei bestimmten Wegen. Gestern und vorgestern habe ich das erste mal seit langer Zeit
barfüßige Spaziergänge durch Bamberg unternommen.

Barfußlaufen soll Spaß machen, und es ist dein gutes Recht, Schuhe anzuziehen, wenn die Voraussetzungen dafür nicht bestehen. Wir sind doch keine Sekte, die das Heil in der Selbstverstümmelung auf Grobschotterwegen sucht! Warme barfüßige Spätherbsttage auf Bambergs (meiner schönen Geburtsstadt) historischen Pflasterstraßen sind dagegen mit Sicherheit Balsam für die "barfüßige Seele".

Mach's gut, und -- wenn's passt -- unbeschuht, Lorenz

Hallo Lothar,

Ich habe auch einiges an Gewicht mitzuschleppen. Es geht auch mit dem Barfußlaufen. Man muss sich ebend eine dickere Sohle antrainieren. Ich habe in diesem Sommer 14 kg abgenommen. Durch Ernährungsumstellung und mehr Bewegung, sprich Spaziergänge durch Wald und Flur. Das Barfußlauen ist dabei für mich der Motivationsfaktor überhaupt, da ich an sich ein Bewegungsmuffel bin. In diesem Jahr habe ich habe ich es erreicht, dass ich bei Temperaturen laufen konnte, die bisher zu kalt für mich waren. Es war ein gewisses Gefühl der Freiheit, als ich noch barfuß war, während sich die Pfützen mit Eis bedeckten. Allerdings muss ich dabei jeden Kontakt mit Nässe so klein wie möglich halten, sonst wird es doch zu kalt. Aufhören muss ich jetzt, wenn der Boden gefroren ist, denn ein hart gefrorener Feldweg ist schlimmer als Schotter.
Barfüssige Grüße
Reinhard

Hallo Ihr Barfüsser,
nachdem mich Markus U. dankenswerterweise angerufen und mich auf das Treffen aufmerksam gemacht hat, ist mir aufgegangen, dass ich mich längst wieder einmal hätte melden sollen. Mein privater Internetzugang ist leider gestört und so habe ich schon seit einiger Zeit nur die Möglichkeit über ein Internetcafe das Forum zu verfolgen.
Ich habe es aber auch in letzter Zeit kaum getan.
Mir geht es leider immer noch nicht sehr gut da ich durch eigene Schuld krank und arbeitslos geworden bin.
Außerdem habe ich durch meine Erkrankung 25 Kilo zugenommen und das führt zu Problemen beim barfüßern da ich jedes kleine Steinchen durch
mein momentar enormes Gewicht von 105 Kilo extrem spüre. Durch meinen Klinikaufenthalt bin ich völlig außer Übung, da ich dort nicht barfüßern wollte.
Einen Feldweg mit Schotter wie in Karlsruhe könnte ich zur Zeit nicht bewältigen und deshalb weiß ich nicht, ob es Sinn macht zum Treffen zu kommen, da ich
sehr wahrscheinlich auf Schuhe zurückgreifen müßte bei bestimmten Wegen. Gestern und vorgestern habe ich das erste mal seit langer Zeit
barfüßige Spaziergänge durch Bamberg unternommen.
Andererseits reizt es mich durchaus zum Treffen zu kommen.
Ich würde dann Zug fahren, da es eine gute Verbindung nach Stuttgart gibt. Ob Freitag oder Samstag hängt auch davon ab, ob ich ab 01.12. wieder Arbeit habe oder nicht.
Viele Grüße und vielen Dank dass Ihr an mich gedacht habt.

Lothar

Hi Lothar, schön, daß Du wieder postest! Ich freue mich auch schon darauf, Dich in Stuttgart wiederzusehen. Wenn Du nicht die ganze Zeit barfuß laufen kannst, darfst Du Dir selbstverständlich zwischendurch auch mal Schuhe anziehen, aber wegen Deines Gewichtes gebe ich zu bedenken: Barfußlaufen im Winter ist die beste Methode, um ohne Diät und große Mühe abzunehmen! Schade, daß dieses Wissen sehr wenig verbreitet ist. Wäre diese Tatsache allgemein bekannt, gäbe es weitaus mehr Barfußläufer im Winter und weniger Gewichtsprobleme.

Ganz herzliche Barfußgrüße,
Markus U.