Mir hat heut am frühen morgen eine Bekannte erklärt, sie KÖNNE gar nicht barfuss laufen, da sie hohe Schuhe gewohnt sei(!!!). Da möcht ich doch gleich mal hier nachfragen, ob dies wirklich sein kann, oder ob sie sich das nur einbildet.

Ich würde eher sagen, wer hohe schuhe trägt, sollte zum ausgleich viel barfuß gehen, da es sonst zu diversen schädigungen aufgrund der unnatürlichen fußstellung kommen kann. Vielleicht brauchen diese leute mehr eingewöhnungszeit, aber sie brauchen es auch um so dringender ....

Sie entgegnete mir aber, daß sie halt hohe Absätze schon so lange trage und gewohnt sei, daß ihr barfusslaufen und überhaupt laufen in flachen Schuhen Probleme bereiten würde. Sie hätte sogar Angst, daß ihr beim "flachen" Laufen die Archillessehnen reißen könnten(!!!!).

Ich glaube, so weit kommt das nicht, aber wie üblich, die gewöhnung sollte langsam und stetig sein, täglich ein bisschen, sonst kommt es zu ungewohnten überanstrengungen, was tatsächlich für sehnen und muskeln nicht gut ist.

Und wenn: Was kann man Ihr dann überhaupt noch raten?

Zum orthopäden gehen.
Sich an abwechslung beim schuhwerk gewöhnen (hoch, flach, barfuß).

Womöglich ist eine radikalumgewöhnung in diesem stadium wirklich nicht gut, aber ich bin kein arzt, da kann ich ihr nur raten, sich einem profi anzuvertrauen. Wenn jemand nicht mehr in der lage ist, barfuß zu gehen, ist das jedenfalls ein deutlicher fall für den orthopäden. Der wird ihr vermutlich auch krankengymnastische übungen verschreiben, die den beinen wieder ihre volle bewegungsfähigkeit geben.

gruß, unci