Ich als passionierter Radler kann ein Lied davon singen, wenn man es versäumt, die Waden regelmässig zu dehnen!
War letztes Jahr im Sommer zwei Wochen krank (böse Darminfektion). Ich konnte nichts anderes tun, als zuhause rumzuhocken.
Als mein Krankenschein rum war und ich auf der Arbeit wieder die (flachen) Sicherheitsschuhe tragen musste, taten mir drei volle Tage lang die Waden tierisch weh, weil sich die Muskulatur in der Ruhephase verkürzt hatte und erst wieder gedehnt werden musste. Auch barfusslaufen machte in diesen ersten Tagen keinerlei Spaß!

Wenn nun eine Frau tagein, tagaus solche hochhackigen Dinger trägt, fällt die Verkürzung der Wadenmuskulatur noch viel schlimmer aus und sie kann nicht mehr barfuss laufen.
Es lässt sich aber wieder korrigieren: Jeden Tag ein Weilchen ohne Schuhe. Wenn der Fuß jahrelang fehlgestellt war, dürfte es allerdings einige Wochen wenn nicht sogar Monate dauern, bis die Waden genügend gedehnt sind.

Die Rückenschmerzen kommen GANZ SICHER von den hochhackigen Schuhen!

Da sieht man mal wieder, wie gesund barfuss gehen ist!
Frag mal Lorenz. Der hatte vor seiner Barfusszeit schlimmen Rückenprobleme. Seit er oft barfuss geht, sind die Rückenprobleme weg.

Herzliche Füße
Stefan