Ganz ehrlich: ich laufe nur barfuß, wenn es mir Spaß macht. Und heute früh bei 4 Grad hatte ich keine Lust barfuß loszuradeln. Da waren Tevas und Socken meinem Wohlbefinden viel zuträglicher. Das hatte allerdings zur Folge, dass mich prompt ein Bekannter blöd anquatschte: "Was, du hast Socken an????" Am Nachmittag war dann barfuß wieder ganz toll -- und niemand hat etwas gesagt. So muss es sein, Penzberg will seinen Barfußläufer haben!
Hat ja auch schon tolle Ergebnisse gehabt: Penzberg kommt ins Fernsehen, die Kinder und Leute haben Spaß an unserem Barfußpfad, der Bürgermeister profitiert im Wahlkampf von diesem Projekt, die Schulkinder lernen ohne Fußfesseln viel besser, als es die Pisa-Studie erlaubt
Aber meine Wohlfühlgrenze beim barfüßigen Radfahren liegt nun mal bei 7-8 Grad -- darüber bin ich "just for fun" barfuß und darunter muss es nicht sein. Barfuß Laufen ist für mich allerdings auch bei niedrigeren Temperaturen o.k.
Macht's gut, und -- wenn's Spaß macht -- unbeschuht!
Lorenz

Hallo Lorenz,
Ich benutze das Barfuß-Fahrradfahren morgens zur Zeit zum Aufwärmen der Füße als "angewandten Kneipp-Effekt".Habe ich auch schon mal in meinen "Barfuß-Erinnerungen 2002" vom 08.10. (Archiv 209) beschrieben.
Der typische Kneipp-Effekt ist doch so,vereinfacht ausgedrückt: Aufwärmen - Barfuß gehen (Wiese,Schnee u.a.) - dann wieder aufwärmen (Füße in Socken stecken). Beim "Fahrrad-Kneippen" gehts wie folgt:
Füße vorwärmen - Barfuß aufs Fahrrad - Wenn die Füße abgekühlt sind:
anhalten und Schuhe und Socken anziehen = aufwärmen. Dann fahre ich den Rest der Strecke so und merke wie sich die Füße schön aufwärmen.
An der Arbeitsstelle angekommen, ziehe ich Schuhe und Socken wieder aus da ich dort barfuß am Computer arbeiten kann und habe schöne warme
Füße. Ich merke allerdings daß sich die barfuß mit dem Fahrrad gefahrene Strecke proportional zur abnehmenden Kälte verkürzt aber auch daß sich diese je häufiger ich dies praktiziere verlängert. Ich habe in meinen Barfuß-Erinnerungen geschrieben : bei 7 Grad 2 km. Momentan schaffe ich bei 6 Grad 4 km. Woran liegt das? Evtl. bessere Durchblutung durch Training ?

Barfüßige Herbstgrüße
RainerL