Daß man durch Barfußlaufen im Winter bzw. bei Temperaturen unter 10° C gewissermaßen ohne Mühe abnehmen kann, weiß ich aus eigener Erfahrung. Im Winter nehme ich durch Barfußlaufen bei niedrigen Temperaturen regelmäßig um 8 bis 10 kg ab. Der Effekt, auf welche Weise das geschieht, ist oben richtig beschrieben. Mein Anliegen ist nun, daß man diese Methode (Abnehmen durch Barfußlaufen im Winter) über die engen Grenzen dieses Forums hinaus bekanntmacht, so daß sich immer mehr Menschen entschließen, statt auf mühsame und kostspielige Art Diät zu leben, durch eine kostenlose und angenehme Methode "ganz von selber" abzunehmen - Gewichtsreduzierung ist schließlich etwas, für das sich viele Menschen interessieren! Auf diese Weise bliebe das Barfußgehen im Winter keine exotische Erscheinung, sondern würde sich mit der zunehmenden Erkenntnis, daß man dadurch abnimmt, allgemein verbreiten!
Barfüßige Herbstgrüße,
Markus U.

Hallo Markus,
Dein Anliegen ist sehr lobenswert. Viele Menschen probieren ja alles (vor allem viele unsinnige Diäten) um abzunehmen, statt sich vernünftig zu ernähren und viel zu bewegen. Könnte mir vorstellen daß die Zeitschrift "Fit for Fun" auf deinen Abnehmtipp anspringt. Die Angabe von 8 -10 kg erscheint mir sehr hoch. Du mußt ja viel barfuß im Herbst/Winter unterwegs sein.Bist Du ein Ganzjahresbarfüßer und/oder hast Du zusätzlich die Ernährung im Winter umgestellt ?
Viel Erfolg für Dein Anliegen wünscht Dir

mit barfüßigen Grüßen
RainerL