hallo stevey,

Ich glaub die Hornhaut kommt vom Barfussgehen in den Schuhen...

das dachte ich auch eine ganze zeit lang. mittlerweile bin ich allerdings knapp 6 monate ohne unterbrechung 24 stunden am tag barfuß und neben der geschätzten lederhaut habe ich deutliche hornhautbildung an der fersenkante. hier hilft(?) nur regelmäßiges abfeilen,......

Hi,

An der Fersenkante, wo Hornhaut mit Rissen entstehen könnte, schleife ich regelmäßig etwas mit Schmirgelpapier weg. Im Vergleich zu früher, meine Fersenkanten waren früher rissig, liegt das Schwergewicht beim Gehen heute auf den Fussballen, wobei die Fersen, Fuss und eigentlich der ganze Körper wesentlich entlastet wird. Zusätzlich schmiere ich die Füsse, vor allen die Sohlen, nach einem Bad öfters mit Speiseöl ein. Das alles hilft mir, eine Hornhaut zu vermeiden.

Übrigens: bei diesem Wetter (regnerisch und fast Frost am Morgen) scheine ich der einzige Barfüsser in meiner Umgebung zu sein, aber ich habe noch lange keine Lust, die Schuhe wieder anzuziehen. es ist faszinierend, wie schnell sich die Füsse an die Kälte anpassen konnten.

Barfussgrüsse, Hannes