Hallo!

Mein Fazit, das wohl bei den meisten hier auf Unverständnis stoßen wird: Ich bin vom Barfußlaufen nicht wirklich begeistert. Es stimmt zwar, dass es wirklich eine sehr angenehme Art des Gehens ist. Man fühlt sich leicht und frei und insgesamt sehr gut dabei. Aber leider gibt es diverse Nachteile, die diesen besagten Vorteil in den Schatten stellen. Zunächst mal hat es mich genervt, dass ich ständig genau aufpassen musste, wo ich hinlaufe.

Das ist richtig. Mit schuhen trampelt man einfach unbekümmerter drauf los :) Mit der zeit bekommt man beim barfuss gehen ein gefühl dafür, an welchen stellen man aufpassen muss, und werden einem häufig gegangene wege vertraut.

Und jeder noch so unscheinbare Kieselstein, auf den man tritt, stört einfach, weil er einen Augenblick lang das Gehen beeinträchtigt.

Auch daran gewöhnt man sich mit der zeit.

Überhaupt ist man barfuß in der Bewegungsfreiheit beeinträchtigt, weil man sich nur langsam fortbewegen kann.

Das empfinde ich auch so; obwohl ich auf bekannten wegen barfuss genau so schnell bin wie mit schuhen, auf unbekanntem gebiet muss ich mehr aufpassen.

Ich gehe gerne etwas schneller, das geht barfuß aber eben leider nicht, weil einem dann erstens relativ schnell die Füße schmerzen und man ja zweitens den Boden im Auge behalten muss. Ferner hat mich genervt, dass ich nach dem Heimkommen erstmal eine Ewigkeit den ganzen Dreck von den Sohlen schrubben muss.

Die erfahrung hat gezeigt, dass durch häufiges barfussgehen die fusssohlen den schmutz nicht mehr so annehmen. Es ist aber individuell unterschiedlich.

Deine erfahrungen sind typisch für jemanden, der spontan anfängt, auf allen möglichen untergründen barfuss zu gehen, und das auch macht, bis er seine grenzen merkt. Manche der probleme verschwinden nach einer zeit - wann, ist individuell verschieden. Wenn dir barfuss laufen "im prinzip" gefällt, wie du oben schriebst, mache es nur dort und so lange, wie es angenehm für dich ist. Auch wenn es dann im sommer nur das freibadgelände ist :)

Beispielsweise betrachten manche von euch das Tragen von Turnschuhen mit Socken speziell bei sommerlichen Temperaturen als eine bescheuerte Selbst-Folter. Probiert es mal selber aus, dann werdet ihr merken, dass das gar nicht so grausam ist, wie ihr glaubt, sondern eine durchaus passable Art zu Gehen.

Ich habe jahrelang fast nur turnschuhe angezogen, und es tat mir nicht so gut. Als unangenehm habe ich es nicht empfunden, allerdings finde ich sandalen im sommer wesentlich angenehmer. Damit umgehe ich die nachteile, die barfuss gehen schon mal mit sich bringt. Turnschuhe sind bequem (ich habe selbst weiterhin welche), aber man braucht sie sich wirklich nicht zum markenzeichen zu machen und ausschliesslich welche anziehen.

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