Barfußlaufen hat leider diverse Nachteile (Hobby? Barfuß! 2)

Frank H., Saturday, 07.09.2002, 22:43 (vor 8056 Tagen)

Guten Tag,

ich hab vor ein paar Monaten zufällig diese Seite gefunden. Zuerst war ich nur verblüfft und hab ein bisschen geschmunzelt, weil mir das Thema "barfuß" ziemlich kurios vorkam. Interessant fand ich's aber schon irgendwie, also hab ich dann öfter mal in eurem Forum bzw. dem sog. "best of" gestöbert. Und da ist die Begeisterung über das Barfußlaufen ja wirklich sehr groß und wird auch oftmals sehr leidenschaftlich geschildert. Letztendlich dachte ich mir dann, na ja, wenn das angeblich so toll ist, muss du's eben auch mal ausprobieren. Ich hab's dann ein paar mal gemacht, auf unterschiedlichen Untergründen, um einen Vergleich zu haben. Matschige Wanderwege durch den Wald und Bergwiesen waren ebenso dabei wie asphaltierte Dorfstraßen. In der Innenstadt bzw. der Fußgängerzone und Geschäften war ich aber nicht barfuß, das kam mir einfach zu unpassend vor.

Mein Fazit, das wohl bei den meisten hier auf Unverständnis stoßen wird: Ich bin vom Barfußlaufen nicht wirklich begeistert. Es stimmt zwar, dass es wirklich eine sehr angenehme Art des Gehens ist. Man fühlt sich leicht und frei und insgesamt sehr gut dabei. Aber leider gibt es diverse Nachteile, die diesen besagten Vorteil in den Schatten stellen. Zunächst mal hat es mich genervt, dass ich ständig genau aufpassen musste, wo ich hinlaufe. Und jeder noch so unscheinbare Kieselstein, auf den man tritt, stört einfach, weil er einen Augenblick lang das Gehen beeinträchtigt. Überhaupt ist man barfuß in der Bewegungsfreiheit beeinträchtigt, weil man sich nur langsam fortbewegen kann. Ich gehe gerne etwas schneller, das geht barfuß aber eben leider nicht, weil einem dann erstens relativ schnell die Füße schmerzen und man ja zweitens den Boden im Auge behalten muss. Ferner hat mich genervt, dass ich nach dem Heimkommen erstmal eine Ewigkeit den ganzen Dreck von den Sohlen schrubben muss. Außerdem halte ich die potentielle Verletzungs- bzw. Infektionsgefahr für problematisch, wenngleich ich mich nicht verletzt habe. Ich bin aber, wie gesagt, ja auch nicht in der Innenstadt rumgelaufen, wo ja wirklich einige Verletzungsgefahren auf der Straße lauern. Die Hardcorebarfüßer werden mich jetzt wohl als Weichei bezeichnen, aber damit kann ich leben.

Schön, dass ihr alle hier das Barfußlaufen so super findet. Ich hab jetzt eben festgestellt, dass es für mich persönlich nicht die geeignete Fortbewegungsart ist, aber spielt ja keine Rolle. Ich finde, jeder soll einfach so gehen können und dürfen, wie es ihm gefällt. Ich hatte auch noch nie Vorurteile gegen Barfußläufer a la "ist der bescheuert oder was". Wie ich gelesen habe, müsst ihr euch so was schon gelegentlich anhören und regt euch natürlich logischerweise darüber auf. Mir ist aber aufgefallen, dass einige von euch ebenso verächtlich über manche Schuhläufer redet, und das ist auch nicht OK. Beispielsweise betrachten manche von euch das Tragen von Turnschuhen mit Socken speziell bei sommerlichen Temperaturen als eine bescheuerte Selbst-Folter. Probiert es mal selber aus, dann werdet ihr merken, dass das gar nicht so grausam ist, wie ihr glaubt, sondern eine durchaus passable Art zu Gehen. Auch eure Ansicht, dass chronisches Turnschuhtragen ungesund ist, weil es die Füße ruiniert, stimmt nicht immer. Fußschäden gibt's nur dann, wenn man unpassende Turnschuhe trägt. Wenn man welche hat, die gut passen, dann geht man sehr wohl gesund und vor allem bequem und hat nicht die ganzen Nachteile, die ich bei der barfüßigen Fortbewegung festgestellt habe. Denkt auch einmal daran, bevor ihr euch über die Turnschuhfraktion lustig macht.

Barfußlaufen hat leider diverse Nachteile

Marc (CH), Sunday, 08.09.2002, 00:06 (vor 8056 Tagen) @ Frank H.

Aloa
zum ersten Teil Deiner Äusserungen: Nach 20 oder 30 Jahren Fussverweichlichung darfst Du nicht erwarten, dass Barfussgehen nur Wohlgefühle auslöst. Ich kann Deine Empfindungen gut nachvollziehen und muss trotzdem sagen, dass das typisch ist für Anfänger. Bei mir war das ähnlich. Musste erst wieder lernen zu gehen, anders zu gehen, intensiver, gefühlvoller und sensibler. Wieder lernen seine Um- und Mitwelt auch mit dem permaneneten (Fuss-) Tastsinn wieder wahrzunehmen. Nicht wie ein gefühlloser Trampel alles unter mir zu zerstampfen. Den Boden, die Erde unter mir wieder respektieren und mich anpassen. Natürlich gewöhnt man sich mit der Zeit (bei mir dauerte das mehrere Jahre) wieder ans schuhlose gehen, aber an von der Natur völlig verfremdete Untergründe, gewöhne ich mich wohl nie.
Klar moderne Turnschuhe sind für 'Weichfüsser' sehr bequem, schliesslich wurden sie ja auch für diese Kundengruppe entwickelt. Aber ein natürlich entwickelter Fuss passt nicht in diese Leisten und die meisten Schuhe sind für abgehärtete Füsse auch viel zu heiss. Deshalb wird im Forum auch ab und an gegen diese Dinger gewettert. Dass permanentes Schuhetragen sehr viele und grosse Nachteile hat, wurde in versch. med. Studien eindeutig belegt. Allerdings ist es in der heutigen Konsumgesellschaft schwierig die Menschen von etwas an und für sich 'gesuindem' zu überzeugen, wenn damit viel Aufwand und anfangs Ungemach verbunden sind.
Zum Vergleich: Fuss und Hand sind sehr ähnlich. Zieh Dir mal im Sommer einen ganzen Tag lang ein Paar dünne Baumwollhandschuhe an und darüber ein Paar dicke Lederarbeitshandschuhe. (Die Steigerung analog zum modernen Turnschuh wäre allerdings ein Paar Gummihandschuhe) Wie fühlen sich wohl Deine Hände nach diesem Tag an?
Etwa so fühlen sich meine Füsse wenn ich wieder einmal einen ganzen Tag in Schuhen verbringen musste.
Nun denn, geniesse Dein Leben wie Du's für richtig findest, ich ging den beschwerlichen Weg der Abhärtung und bin froh darüber...
barfüssige Grüsse
Marc (CH)

Barfußlaufen hat leider diverse Nachteile

Andreas S., Sunday, 08.09.2002, 07:46 (vor 8055 Tagen) @ Marc (CH)

Nicht wie ein gefühlloser Trampel alles unter mir zu zerstampfen

Hallo,
mir ist auch aufgefallen, daß Leute, die wenig barfuß laufen richtiggehend trampeln.
Vor alllem Frauen, die es nur gewohnt sind in Pumps zu laufen, trampeln recht häufig wenn sie andere Schuhe tragen.
Wenn Frauen als Mädchen schon ans barfußlaufen gewöhnt wurden, z.B. Turnerinnen oder Tänzerinnen ist der Gang doch um vieles geschmeidiger.

Gruß und Fuß,

Andreas S.

Keiner soll sich rechtfertigen müssen!

Lorenz ⌂, Sunday, 08.09.2002, 00:13 (vor 8056 Tagen) @ Frank H.

Hallo Frank,

Toll, dass du bereit warst, etwas Neues auszuprobieren und vorurteilsfrei an die Sache herangegangen bist! Und wenn du im Gegensatz zu den Teilnehmern dieses Forums zu der persönlichen Bewertung kommst, dass das Laufen in Schuhen die vorteilhaftere Variante ist, sollst du dies tun, ohne es begründen zu müssen! Wir Barfußfans sind in unserer Gesellschaft eine Minderheit und ganz gewiss keine moralische Instanz.

Ich denke aber nicht, dass du wirklich in allen Situationen Schuhe vorteilhaft findest! Heute beim Wandern an der Osterseen hättest du sie auch ausgezogen wie die meisten Leute, weil der Weg über weite Strecken überflutet war. Am Strand gehst du vermutlich auch barfuß und ebenso auf einem Barfußpfad, der so instandhalten ist, dass deine Bedenken hinfällig sind. Und den Genuß, barfuß über eine taufrische Wiese zu gehen, würdest du dir unter Umständen auch gönnen (falls du Frühaufsteher bist).

Für mich überwiegen fast immer die Vorteile des Barfußgehens, aber es gibt auch Situationen, in denen ich die Vorteile der Schuhe nutze. Z.B. wenn es auf Bergtour durch schwierigeres Gelände (insbes. bergab) geht. Oder bei Temperaturen unter null Grad.

Ich möchte damit sagen, dass doch jeder aus der Situation heraus entscheiden soll, ob er mit oder ohne Schuhe gehen will -- und dies, ohne dass ihm jemand hineinquatscht! So machen wir's in unserer Familie -- "shoes optional". Mal bin ich der einzige Barfüßige, mal steckt mir noch eines der Kinder seine Schuhe in den Rucksack und manchmal sind wir alle barfuß oder (selten) alle in Schuhen. Jeder hält es, wie es ihm gerade taugt. Freiheit ist immer die Auswahlmöglichkeit zwischen Alternativen!

Wenn wir hier im Forum gelegentlich über Schuhträger lästern, ist das typisch für eine Minderheit, die sich gegenseitig Mut macht und mit Argumenten gegen die zahlreichen Hineinquatscher versorgt! Ich habe in meinem Umfeld sehr viel Akzeptanz für meinen barfüßigen Lebensstil gefunden und kann mich leichten Herzens mit der Existenz zahlloser Schuhläufer abfinden. Wirklich zuwider ist mir nur die Verkrüppelung schöner Mädchenfüße durch High Heels -- wenn es um Gesundheit und Schönheit geht, kann ich schon kämpferisch werden....

Schöne Füße, Lorenz

[image] Hier geht's zum Barfußpfadführer

Barfußlaufen hat leider diverse Nachteile

[asc], Sunday, 08.09.2002, 00:26 (vor 8056 Tagen) @ Frank H.

Hallo!

Mein Fazit, das wohl bei den meisten hier auf Unverständnis stoßen wird: Ich bin vom Barfußlaufen nicht wirklich begeistert. Es stimmt zwar, dass es wirklich eine sehr angenehme Art des Gehens ist. Man fühlt sich leicht und frei und insgesamt sehr gut dabei. Aber leider gibt es diverse Nachteile, die diesen besagten Vorteil in den Schatten stellen. Zunächst mal hat es mich genervt, dass ich ständig genau aufpassen musste, wo ich hinlaufe.

Das ist richtig. Mit schuhen trampelt man einfach unbekümmerter drauf los :) Mit der zeit bekommt man beim barfuss gehen ein gefühl dafür, an welchen stellen man aufpassen muss, und werden einem häufig gegangene wege vertraut.

Und jeder noch so unscheinbare Kieselstein, auf den man tritt, stört einfach, weil er einen Augenblick lang das Gehen beeinträchtigt.

Auch daran gewöhnt man sich mit der zeit.

Überhaupt ist man barfuß in der Bewegungsfreiheit beeinträchtigt, weil man sich nur langsam fortbewegen kann.

Das empfinde ich auch so; obwohl ich auf bekannten wegen barfuss genau so schnell bin wie mit schuhen, auf unbekanntem gebiet muss ich mehr aufpassen.

Ich gehe gerne etwas schneller, das geht barfuß aber eben leider nicht, weil einem dann erstens relativ schnell die Füße schmerzen und man ja zweitens den Boden im Auge behalten muss. Ferner hat mich genervt, dass ich nach dem Heimkommen erstmal eine Ewigkeit den ganzen Dreck von den Sohlen schrubben muss.

Die erfahrung hat gezeigt, dass durch häufiges barfussgehen die fusssohlen den schmutz nicht mehr so annehmen. Es ist aber individuell unterschiedlich.

Deine erfahrungen sind typisch für jemanden, der spontan anfängt, auf allen möglichen untergründen barfuss zu gehen, und das auch macht, bis er seine grenzen merkt. Manche der probleme verschwinden nach einer zeit - wann, ist individuell verschieden. Wenn dir barfuss laufen "im prinzip" gefällt, wie du oben schriebst, mache es nur dort und so lange, wie es angenehm für dich ist. Auch wenn es dann im sommer nur das freibadgelände ist :)

Beispielsweise betrachten manche von euch das Tragen von Turnschuhen mit Socken speziell bei sommerlichen Temperaturen als eine bescheuerte Selbst-Folter. Probiert es mal selber aus, dann werdet ihr merken, dass das gar nicht so grausam ist, wie ihr glaubt, sondern eine durchaus passable Art zu Gehen.

Ich habe jahrelang fast nur turnschuhe angezogen, und es tat mir nicht so gut. Als unangenehm habe ich es nicht empfunden, allerdings finde ich sandalen im sommer wesentlich angenehmer. Damit umgehe ich die nachteile, die barfuss gehen schon mal mit sich bringt. Turnschuhe sind bequem (ich habe selbst weiterhin welche), aber man braucht sie sich wirklich nicht zum markenzeichen zu machen und ausschliesslich welche anziehen.

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Barfußlaufen hat leider diverse Nachteile

Klaus_sg ⌂, Sunday, 08.09.2002, 07:54 (vor 8055 Tagen) @ Frank H.

Hallo Frank H.,

Deine Argumentation für Deine Entscheidung ist von mir nachvollziehbar. Deine Entscheidung ist für Deinen normalen Tagesablauf warscheinlich die richtige, da Du betonst die Turnschuhe ja freiwillig zu tragen.

Für mich ist es genau anders. Das Barfußlaufen bzw. barfuß sein bedeutet für mich Freiheit und Trennung vom Arbeitstag. Ich bin nämlich gezwungen während meiner Arbeit Schuhe (Kundenkontakt, im Fertigungsbereich Sicherheitsschuhe) zu tragen. Hier ist es das 'muss', und die Erinnerung an meine positive Kindheitserfahrung die mich wieder zum Barfußlaufen brachte (siehe hierzu meine HP). Jetzt laufe ich, weil ich mich freiwillig dafür entschieden habe, so oft wie möglich barfuss. Ich zwinge auch keinem meine Barfüßigkeit auf, sondern passe mich den Gegebenheiten schon an. Gegenseitige Toleranz der Vorlieben des anderen erleichtert ja bekanntlich das Zusammenleben.

Viele Grüße

Klaus_sg

PS. Dein Beitrag war sicherlich wertvoll für das Forum. Danke.

[image] Meine Barfuß-Seiten

Barfußlaufen hat leider diverse Nachteile

Hannes B @, Sunday, 08.09.2002, 20:22 (vor 8055 Tagen) @ Frank H.

...Mein Fazit, das wohl bei den meisten hier auf Unverständnis stoßen wird: Ich bin vom Barfußlaufen nicht wirklich begeistert. Es stimmt zwar, dass es wirklich eine sehr angenehme Art des Gehens ist......

<

Lieber Frank,

Das ist natürlich so, wie wenn ich zufällig in einem Fussballforum bin, als Nicht-Fussballspieler werde ich kaum Appetit darauf bekommen, aber es ist ja ganz nett, mit dem Ball ein wenig herumzulaufen....

Ein jeder soll machen, was er will, dennoch werden wir (Barfüsser) häufer nach unserem "verlorenen, vergessenen..." Schuwerk gefragt als umgekehrt, also sind wir oft ein wenig in der Defensive, verstehen nicht, warum wir uns dafür rechtfertigen sollen oder warum es bei einigen "anstösst".

In meiner Kindheit bin ich oft barfuss gelaufen und heute laufe ich fast immer barfuss (=schuhlos), sofern nicht gänzlich "unmöglich". Deshalb denke ich, dass wir Barfüsser wissen, dass gesunde Füsse, die eben schon immer gerne mal barfussgelaufen sind, das gleiche Recht auf "schuhlos" haben wie unsere Hände und das gesunde Bedürfnis danach nur Leute haben, denen es in der Kindkeit eben nicht kaputtgemacht worden ist durch Schuhe.

Hier ist es unser gutes Recht,ein wenig in die Offensive zu gehen und darauf hinzuweisen, dass Kinder bis zu einem gewissen Alter keine Schuhe tragen sollten.

Ob ein Erwachsener seine Schuhlosikeit rechtfertigen soll?
Als Beitrag dazuhabe ich heute einen übersetzten Artikel aus Amerika ins Forum gestellt.

Grüsse Hannes

Barfußlaufen hat leider diverse Nachteile

jey, Monday, 09.09.2002, 14:50 (vor 8054 Tagen) @ Frank H.

Hallo Frank,

erstmal muss ich dir ein Kompliment machen. Das Schmunzeln sei dir erlaubt, aber du hast es versucht nachzuvollziehen, was wir am Barfußlaufen finden. Danke. Dass es dir nicht gelungen ist, liegt wahrscheinlich daran, dass du es nicht lange genug probiert hast. Aber immerhin, du hast es probiert.

Deine Anmerkung zur Toleranz ist berechtigt. Ich bemühe mich zwar immer, beschuhten die gleiche Toleranz entgegenzubringen, die ich erwarte, im Geheimen ertappe ich mich aber schon mal dabei, dass ich denke: "Warum hat der/die eigentlich Schuhe an?" Meine Intension ist es nicht, andere zu missionieren, aber wenn einem etwas gut gefällt, ist man schon geneigt, es anderen schmackhaft zu machen.

Noch mal danke für deinen Selbstversuch und für deine Anregung, über unsere Toleranz nachzudenken.

Fuß
jey

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