Hallo,
ich war einige Wochen auf Föhr und da konnte ich endlich mal anfangen barfuss zu gehen und später zu laufen. Ich bin seit dem jeden Tag glücklich, ich gebiesse das Körpergefül sehr!! Ich hatte immer auf Sportschuhe gelaufen, sogar Marathons, aber ich hatte in Mai ein Achillisverletzung und da bekam ich eine Eingebung: Barfusslaufen! Jeder hat mich "beraten" das nicht zu machen, aber ich bin sehr froh dass ich es jetzt tue, es erlaubt mir viel besser meinen Körper zu empfinden und es ihm zu überlassen was es will, statt Marathonpläne.
Nun die Frage: ich habe leider Schmerzen, unter den Ball des linken Fusses, bei der zweiten Zeh, es ist ein Fussknochen und kein Dornwarze aoder so. (Der rechten Fuss hatte das auch, aber da ist es verschwunden).Eine Heilpraktiker hat gemeint das die Ursache meine (leichte)Spreizfusse wäre und hat mir empfohlen Fussübungen zu mache, die mache ich schon vier Wochen fleissig, aber es bleibt schmerzen. Es hat sich SEHR verbessert durch leises laufen, d.h. auf den Bälle landen, fast tanzen, aber die Schmerzen an den Knöchlein gehen nicht echt weg dadurch.
Wer weiss Rat?
George (aus Holland, in Holland kenne ich keine Barfussläufer und sicher kein Forum.