seit einiger jogge ich regelmäßig auf einer Tartanbahn. Gestern kam mir beim Laufen die Idee es mal barfuß auszuprobieren. So zog ich mir Schuhe und Socken aus und lief die letzten 5 Runden barfuß. Beim Laufeb gabs keine großen Probleme, es war eher ein klasse Gefühl unter den Füßen. Hinterher stellte ich jedoch fest, dass ich mir mehrere Blasen insbesondere im Zehenbereich gelaufen habe.

1) das Schwitzen in den Schuhen kann die Haut weicher und anfälliger für Blasen gemacht haben.
Wann ist der Sportunterricht ?
Vorschlag: Falls es die ersten Stunden am Morgen oder am Nachmittag sind, einfach schon barfuss dort hingehen. Dann werdn die Füsse abgehärtet.

2) vielleicht war die Tartanbahn bei diesem Sommerwetter einfach nur viel zu heiss ?
Dann doch lieber Laufschuhe tragen, und das Barfusslaufen nochmal im September versuchen, bei niedrigeren Temperaturen.