Hallo zusammen,
seit einiger jogge ich regelmäßig auf einer Tartanbahn. Gestern kam mir beim Laufen die Idee es mal barfuß auszuprobieren. So zog ich mir Schuhe und Socken aus und lief die letzten 5 Runden barfuß. Beim Laufeb gabs keine großen Probleme, es war eher ein klasse Gefühl unter den Füßen. Hinterher stellte ich jedoch fest, dass ich mir mehrere Blasen insbesondere im Zehenbereich gelaufen habe. Eigentlich ist Barfußlaufen für micht nichts Neues zumal ich 2x in der Woche an der Karate AG unserer Schule teilnehme, wo grundsätzlich immer barfuß trainiert wird. Hat jemand von Euch schon Erfahrungen mit der Tartanbahn gemacht?
Hallo Jonas,
ich jogge zwar seit einiger Zeit des öfteren barfuß, aber nicht auf Tartanbahnen (warum hast Du dir die eigentlich ausgesucht?). Ich bin als Schülerin auf Tartanbahnen barfuß Sprint gelaufen, auch Staffel, aber das sind natürlich relativ kurze Strecken. Ich war dabei übrigens schneller als viele andere, die Schuhe anhatten. Und mit unserer barfüßigen Staffel haben wir mindestens einmal den Wettlauf gegen die Parallelklassen gewonnen.
Es kann übrigens sein, daß Du die Blasen der Tatsache zu verdanken hast, daß Du vorher in den Laufschuhen geschwitzt hast, bevor Du sie ausgezogen hast. Dann wird nämlich die Haut weicher und dementsprechend empfindlicher. Probiers also mal von anfang an barfuß!
Das Karatetraining reicht als Gewöhnung für das Joggen sicher nicht aus, denn das macht Ihr doch sicherlich auf Matten, oder? Läufst Du beim Sportunterricht barfuß?
Grüße von Sandra