Hallo,

Ich laufe jetzt seit Mai regelmässig barfuss (nur in der Innenstadt trau ich mich - noch - nicht), und zwar soviel wie möglich. Dabei ist mir aufgefallen, dass sich das sehr positiv auf meine Gesundheit ausgewirkt hat. Zum einen: Letzten Winter war ich mit dem rechten Fuss (in Schuhen) umgeknickt, was auch sehr schmerzhaft war. Noch Monate später hatte ich noch Schmerzen, je nachdem wie ich meinen Fuss bewegte. Aber plötzlich waren die Schmerzen nach etwa 2 Woche Barfusslaufen verschwunden. Zum anderen: Seit Jahren hatte ich im linken Knie oft Schmerzen, besonders beim Treppensteigen. Das rührt daher, dass ich vor etwa 20 Jahren mit dem Knie auf eine Treppenkante fiel, genau zw. Kniescheibe und Gelenk. Mein Kniegelenk ist seitdem etwas geschädigt, aber die Beschwerden nahmen erst mit zunehmendem Alter zu, zum ersten Mal vor etwa 4-5 Jahren. Auch diese Schmerzen sind verschwunden und seitdem nicht wieder aufgetreten, seit ich barfuss laufe (auch wenn es immer noch im Knie knirscht, wenn ich mein Bein bewege). Ich denk nicht, dass die Beschwerden im Fuss bzw. Knie rein zufällig verschwunden sind.
Hat jemand von euch auch solche positiven Erfahrungen gemacht? Bei Lorenz sind ja die Rückenprobleme beim Barfusslaufen verschwunden...
Jedenfalls habe ich gute Gründe, mein barfüssiges Vergnügen noch intensiver auszuleben ))

Unbeschuhte und sockenlose Grüsse

Alex